हम जो योगा क्लास पेश करेंगे, वह हमें ट्विस्ट पर काम करना सिखाएगी। ये आसन कमर को पतला करने और पेट को पतला करने में मदद करते हैं, बल्कि शरीर के इस विशेष क्षेत्र को शुद्ध करने में भी मदद करते हैं।
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- चटाई
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