गुदा जलन एक लक्षण है जो श्लेष्म झिल्ली की एक साधारण जलन या सूजन संबंधी विकृति का संकेत दे सकता है जो गुदा दबानेवाला यंत्र को रेखाबद्ध करता है।
कभी-कभी खुजली, दर्द और रक्तस्राव के साथ, गुदा जलन अलग-अलग तीव्रता की हो सकती है और कम या ज्यादा महत्वपूर्ण असुविधा पैदा कर सकती है। कभी-कभी यह लगभग अक्षम हो जाता है।
गुदा जलन को ट्रिगर करने वाला तंत्र मूल रूप से एक चिड़चिड़ा और भड़काऊ प्रकार है।
जैसा कि हम देखेंगे, कारण विभिन्न प्रकार के हो सकते हैं।
- अंतरंग स्वच्छता का ध्यान रखें।
- इस घटना में कि आप अक्सर सार्वजनिक स्नानघर (बिडेट या शॉवर के बिना) जाते हैं, गीले सफाई पोंछे होना आवश्यक है।
- ऐसी सामग्री और उत्पादों को प्राथमिकता दें जो जलन पैदा करने वाले जिल्द की सूजन का कारण न बनें।
- एलर्जी के मामले में, केवल उन सामग्रियों या उत्पादों का उपयोग करें जिन्हें सामान्य रूप से सहन किया जाता है।
- चिड़चिड़े अणुओं से मुक्त आहार का पालन करें या खाद्य असहिष्णुता के अधीन, और आंतों के श्लेष्म के लिए लाभकारी तत्वों से भरपूर।
- आहार, दवाओं और प्राकृतिक उपचारों के साथ एल्वस विकारों (कब्ज और दस्त) को रोकें या उनका इलाज करें।
- अधिकतम स्वच्छता और स्नेहन की स्थिति में गुदा मैथुन का अभ्यास करें।
- आहार, दवाओं, प्राकृतिक उपचार या सर्जरी के साथ गुदा के किसी भी विकृति (सूजन बवासीर, फिशर और फिस्टुला) को रोकें या उनका इलाज करें।
- सावधानियों या दवा उपचारों का उपयोग करके गुदा के किसी भी संक्रामक रोग को रोकें या उसका इलाज करें।
- किसी भी हार्मोनल विकार के लिए क्षतिपूर्ति करें।
- मनोवैज्ञानिक तनाव कम करें।
- कब्ज, फिशर और बवासीर के लिए:
- फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ। घुलनशील लोगों की अधिक अनुशंसा की जाती है, लेकिन खाद्य पदार्थों में आमतौर पर दोनों होते हैं। इसके अलावा, अघुलनशील लोगों का प्रतिशत आम तौर पर अधिक होता है। फाइबर प्रीबायोटिक के रूप में भी कार्य करते हैं:
- अनाज: साबुत अनाज वाले को प्राथमिकता दी जाती है। इन खाद्य पदार्थों का रेशेदार भाग अधिकतर अघुलनशील होता है, लेकिन फिर भी इन्हें आहार में शामिल करने की सलाह दी जाती है।
- फलियां: छिलके वाली फलियां पसंद की जाती हैं। बहुत से लोग सोचते हैं कि फलियों के सेवन का दुष्प्रभाव, यानी पेट फूलना, सबसे ऊपर रेशेदार घटक से उत्पन्न होता है; एसा नही है। यह कुछ पोषण-विरोधी अणुओं का प्रभाव है जो अधपकी फलियों में अत्यधिक मात्रा में रहते हैं। एनबी। सूखे को भिगोना (पानी को खत्म करना) एक ऐसा कारक है जो उनके निष्कासन में मदद करता है।
- सब्जियां और फल: ये ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिनमें सबसे अधिक घुलनशील फाइबर होते हैं
- तिलहन: तथाकथित सूखे मेवे फाइबर से भरपूर होते हैं; हालांकि, तिलहन भी वसा में उच्च होते हैं और अत्यधिक कैलोरी प्रभाव डाल सकते हैं। दैनिक आहार में इन्हें कुछ ग्राम की मात्रा में शामिल करना चाहिए।
- शैवाल: वे मुख्य रूप से प्राच्य भोजन हैं जो हालांकि कई सकारात्मक विशेषताओं का दावा करते हैं; इनमें घुलनशील रेशों की प्रचुरता है।
- वसा की आपूर्ति की गारंटी: वसा में ऊर्जा का 25-30% मल के स्नेहन और आंत में परिणामी फिसलने के पक्ष में है। यह पसंद करने की सलाह दी जाती है:
- वनस्पति मूल के तेल, अधिमानतः ठंडे दबाए गए: वे मल को नरम करते हैं, कमरे के तापमान पर तरल होते हैं और कई स्वस्थ पोषक तत्व प्रदान करते हैं।
- अत्यधिक हाइड्रेटेड खाद्य पदार्थ खाएं: जैसा कि अनुमान लगाया गया था, मल के सख्त होने का कारण निर्जलीकरण है। हम ऐसे खाद्य पदार्थों और व्यंजनों की सलाह देते हैं जो पानी से भरपूर हों, जैसे:
- ताजा और कच्चे खाद्य पदार्थ: विशेष रूप से फल और सब्जियां।
- शोरबा में मिनेस्ट्रोनी।
- शोरबा में अनाज या फलियां का सूप।
- दूध और दही।
- मछली और मांस सूप।
- भोजन के बीच और भोजन के साथ खूब पानी पिएं।
- प्रोबायोटिक खाद्य पदार्थ डालें: वे आंतों के जीवाणु वनस्पतियों को समृद्ध करते हैं और आंत के स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं: दही, छाछ, केफिर, टोफू, टेम्पेह, मिसो, कोम्बुचा, सौकरकूट, गेरकिंस, आदि। दूसरी ओर, यह याद रखना चाहिए कि पेट का एसिड अवरोध यह अधिकांश सूक्ष्मजीवों को समाप्त करता है।
- रेचक खाद्य पदार्थ: यह श्रेणी सामान्य है और इसमें रेचक प्रभाव डालने में सक्षम सभी उत्पाद शामिल हैं। वे रेचक हैं: निर्जलित सूखे प्लम (भीगने का पानी पीना), दूध (विशेष रूप से गर्म), दही, शोरबा, शहद, बीयर (विशेष रूप से कच्चा), ब्लैकबेरी, अंगूर, आड़ू, नद्यपान, अंजीर, कीवी, सुगली, आदि।
- दस्त के लिए:
- कसैले खाद्य पदार्थ, हमें याद है: नींबू, कच्चा केला, मेडलर, कैरब आटा और चाय।
- जिन खाद्य पदार्थों में फाइबर नहीं होता है: वे I और II मौलिक खाद्य समूह हैं। इनमें से सबसे उपयुक्त हैं: दुबला मांस और मछली उत्पाद, संयोजी ऊतक में खराब (कुक्कुट, खरगोश, पट्टिका और बड़े जानवरों की कमर, समुद्री ब्रीम, समुद्री बास, कॉड, झींगा, आदि), बहुत परिपक्व और गैर-वसा चीज (विशेषकर ग्रेना पैडानो और परमेसन चीज)।
- यदि आवश्यक हो (दस्त के एटियलजि के आधार पर) प्रोबायोटिक खाद्य पदार्थ भी शामिल करें, लैक्टोज से भरपूर खाद्य पदार्थों से परहेज करें।
- यह भी देखें: दस्त के लिए आहार
- दूध और डेरिवेटिव, विशेष रूप से ताजा किण्वित।
- कम वसा वाले आहार का पालन करें, यानी 25% से कम ऊर्जा के साथ वसा की मात्रा।
- निर्जलित खाद्य पदार्थ खाना:
- अनुभवी पनीर और ठीक मांस।
- सूखे मांस और मछली।
- नमक या तेल में मांस और मछली।
- संघनित दूध।
- निर्जलित फल नहीं मिले, केंद्रित, पकी हुई और निचोड़ी हुई सब्जियां (जैसे पालक), आदि।
- ताजी ब्रेड की जगह पटाखे, ब्रेड स्टिक, क्राउटन आदि।
- सूखा नाश्ता (तला हुआ मकई, मूंगफली, नाचोस आदि)।
- कसैले खाद्य पदार्थ: कसैले क्रिया का एक व्यक्तिपरक प्रभाव होता है। कुछ हैं: चाय, नींबू का रस, केला, उबले हुए सफेद चावल, कैरब और आटा, आदि।
- मूत्रवर्धक पूरक।
- दूध और डेयरी उत्पाद (मोज़ेरेला, चार्टरेस, रिकोटा, आदि)।
- रेचक खाद्य पदार्थ: क्योंकि वे फाइबर या अन्य रेचक या प्रीबायोटिक अणुओं से भरपूर होते हैं। साबुत अनाज, बिना छिलके वाली फलियां, शहद, कीवी, दूध (विशेष रूप से गर्म), शोरबा, इमली, तेज पत्ता, निर्जलित फल, अंजीर, नद्यपान, तिलहन, चोकर, बीयर, आदि।
- यदि आवश्यक हो, प्रोबायोटिक खाद्य पदार्थ (दस्त के एटियलजि पर निर्भर करता है)।
- बहुत वसायुक्त खाद्य पदार्थ, बहुत अधिक प्रोटीन या संयोजी ऊतक में समृद्ध: नमकीन और मीठे स्नैक्स, मलाईदार डेसर्ट, वसायुक्त मांस में कटौती (पसलियां, बेकन), सॉसेज और सलामी (सॉसेज, मोर्टडेला, आदि), वसायुक्त चीज (उदाहरण के लिए मस्करपोन, बरेटा आदि) ।), मोलस्क, कुछ ऑफल आदि।
- लैक्टिक किण्वन और प्रोबायोटिक्स कभी-कभी उपयोगी हो सकते हैं।
- संक्रामक पेचिश के लिए विशिष्ट एंटीबायोटिक्स: व्यापक स्पेक्ट्रम वाले उपयुक्त नहीं हैं, क्योंकि वे आंतों के जीवाणु वनस्पतियों को भी नुकसान पहुंचाते हैं। पेचिश के उपचार के लिए आवश्यक एक विशिष्ट श्रेणी है।
- एंटीप्रोटोजोआ: प्रोटोजोअल इन्फेक्शन के खिलाफ।
- स्पैस्मोलिटिक्स: वे संक्रमण पर कार्य नहीं करते हैं लेकिन लक्षणों को कम करते हैं; वे दस्त के अन्य रूपों के लिए भी व्यापक रूप से उपयोग किए जाते हैं।
- वनस्पति कार्बन: आंत में गैसों और आंशिक रूप से अतिरिक्त तरल पदार्थों को अवशोषित करता है।
- Anxiolytics: वे मनो-दैहिक दस्त के मामलों में काम करते हैं।
ध्यान! यह बहुत महत्वपूर्ण है कि बवासीर के लिए विशिष्ट चिकित्सा को विदर या इसके विपरीत के लिए उलट न करें; विपरीत प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है।
- गुदा (फंगल और जीवाणु) के संक्रमण के लिए, विशिष्ट दवाएं और सबसे ऊपर मलहम में सामयिक उपयोग के लिए (उदाहरण के लिए कैंडिडा के लिए निस्टैटिन या कैन्सिडास)। परजीवी के लिए प्रणालीगत दवाएं अधिक उपयुक्त होती हैं।
- अज्ञातहेतुक जलन के लिए, सामान्य सामयिक एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ दवाओं (विशेषकर मलहम) का उपयोग किया जाता है:
- सामयिक अनुप्रयोग के लिए कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स: हाइड्रोकार्टिसोन (जैसे लोकोइडॉन)।
- स्थानीय एनेस्थेटिक्स: लिडोकेन (योनि), प्रामॉक्सिन (जैसे प्रोक्टोफोम एचसी) या बेंज़ोकेन (जैसे फ़ॉइल मरहम)।
- एलर्जी जिल्द की सूजन के लिए, एंटीहिस्टामाइन का उपयोग किया जाता है जैसे:
- डीफेनहाइड्रामाइन (जैसे एलिसेरिन, डिफेन्स सी एफएन)।
- Hydroxyzine (उदाहरण के लिए Atarax)।
- हार्मोनल विकारों के लिए, समर्पित दवाएं हैं। उदाहरण के लिए, थायरॉइड अपघटन के मामले में, सोडियम लेवोथायरोक्सिन (जैसे यूटिरॉक्स) के साथ चिकित्सा अक्सर होती है।
- अत्यधिक मनोवैज्ञानिक तनाव के लिए, कुछ लोग बेंज़ोडायजेपाइन जैसे चिंताजनक दवाओं की छोटी खुराक का उपयोग करना चुनते हैं।
