आहार और डायवर्टीकुलिटिस
इटालियंस की मेजों से, डायवर्टीकुलोसिस / डायवर्टीकुलिटिस की उपस्थिति या अनुपस्थिति की परवाह किए बिना, फलों और सब्जियों में कभी भी बहुतायत में कमी नहीं होनी चाहिए।
फाइबर में निहित पौधों के अवशेष आंतों की गतिशीलता को बढ़ाते हैं, मल की स्थिरता को नियंत्रित करते हैं और आंत की दीवारों को मजबूत करते हैं।
इस कारण डायवर्टीकुलोसिस से पीड़ित लोगों को अपने आहार पर पूरा ध्यान देना चाहिए, रोजाना सही मात्रा में फाइबर (कम से कम 30 ग्राम) लेना चाहिए।
विशेष रूप से, एक निवारक कुंजी में, कुछ सब्जियों और साबुत अनाज में निहित सभी अघुलनशील फाइबर (सेल्यूलोज, लिग्निन और डेरिवेटिव) के ऊपर उपभोग करना महत्वपूर्ण लगता है।. वास्तव में, अघुलनशील फाइबर बड़ी मात्रा में पानी को अवशोषित करता है, जिससे मल और आंतों के संक्रमण की मात्रा बढ़ जाती है; बृहदान्त्र के खाली होने में तेजी लाने से, इस प्रकार का फाइबर मल के ठहराव से बचने में मदद करता है, जिसका संचय आंतों की दीवारों पर दबाव डालता है, डायवर्टिकुला की उपस्थिति और उनकी सूजन का पक्ष लेता है।
फाइबर के अघुलनशील घटक, विशेष रूप से सेल्युलोज में, डायवर्टीकुलर रोग के जोखिम में कमी के साथ दृढ़ता से जुड़ा हुआ दिखाया गया है; हालांकि, यह संबंध अनाज के रेशे के लिए मान्य प्रतीत नहीं होता है
हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि दोनों प्रकार के फाइबर स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं, और उन्हें तरल पदार्थों से भरपूर आहार में शामिल करना भी उतना ही उचित है। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि डायवर्टीकुलर रोग 1 की रोकथाम के लिए अघुलनशील फाइबर के स्रोत के रूप में अनुशंसित फल और सब्जियां भी घुलनशील अंश के वाहक हैं। इसके विपरीत, अनाज में अघुलनशील अनाज की स्पष्ट व्यापकता है।
डायवर्टीकुलोसिस से पीड़ित लोगों के लिए इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि "फाइबर के उच्च सेवन के साथ तरल पदार्थों की प्रचुर मात्रा" को जोड़ा जाए।
फाइबर डायवर्टिकुला के गठन और उनकी सूजन दोनों को रोकते हैं। इसलिए वे डायवर्टीकुलोसिस को रोकने और इसे डायवर्टीकुलिटिस में बदलने से रोकने के लिए उपयोगी हैं
दूसरी ओर, डायवर्टीकुलिटिस वाले मरीजों को फाइबर लेने में कुछ समस्याएं हो सकती हैं, खासकर रोग के तीव्र चरण में। डायवर्टिकुला के अंदर, खासकर जब वे बहुत बड़े होते हैं, फल में निहित बीज जैसे छोटे पदार्थ जमा हो सकते हैं।
इस कारण से, किवीफ्रूट, टमाटर और तरबूज जैसे खाद्य पदार्थ बार-बार होने वाले डायवर्टीकुलिटिस के मामले में समस्या पैदा कर सकते हैं। इसके अलावा, डायवर्टीकुलर रोग, पूरी आंत की गतिशीलता और कार्यक्षमता को बदलकर, इस विषय को खाद्य असहिष्णुता के अधिक जोखिम के लिए पूर्वनिर्धारित करता है।
दुर्भाग्य से, कोई जादुई खाद्य पदार्थ या पूरक नहीं हैं जो आंतों की दीवारों के संरचनात्मक परिवर्तनों को उलट सकते हैं; इसका मतलब है कि एक बार बनने के बाद डायवर्टिकुला आहार के परिणामस्वरूप वापस नहीं आ सकता है।
जहां तक मांस का संबंध है, यह पाया गया है कि लाल मांस का अधिक सेवन रोगसूचक डायवर्टीकुलोसिस की शुरुआत से जुड़ा है। आश्चर्य नहीं कि शाकाहारियों में इस स्थिति की घटना काफी कम है।मोटापा भी डायवर्टीकुलर बीमारी की शुरुआत का पक्ष लेता है।
बहुत से लोग, अक्सर भ्रामक सलाह या विज्ञापन से प्रेरित होकर, अपने आंतों के कार्य को विनियमित करने के लिए लैक्टिक किण्वक लेते हैं। वास्तव में, डायवर्टीकुलर बीमारी से पीड़ित लोगों में, लैक्टिक किण्वक जीवाणु संदूषण सिंड्रोम को भी जटिल बना सकते हैं और जो उम्मीद की जा रही थी, उसके विपरीत प्रभाव डाल सकते हैं। इन उत्पादों, यदि अधिक मात्रा में लिया जाता है, तो बृहदान्त्र के जीवाणु वनस्पति को और मजबूत कर सकता है, छोटी आंत में इसकी चढ़ाई और सूजन, पेट फूलना, दस्त और कब्ज की उपस्थिति का पक्ष लेता है।
खेल
आंदोलन और शारीरिक गतिविधि पेट की दीवार की मांसपेशियों को टोन रखने में मदद करती है, कोलोनिक गतिशीलता में सुधार करती है और डायवर्टिकुला में मल ठहराव को कम करती है।
सरल डायवर्टीकुलोसिस के मामले में और सूजन वाले डायवर्टिकुला की उपस्थिति में धूम्रपान जोखिम कारकों, अतिरिक्त शराब, वसा और सरल कार्बोहाइड्रेट को ठीक करना महत्वपूर्ण है।
खाद्य सलाह
डायवर्टीकुलोसिस के मामले में आहार संबंधी सलाह
डायवर्टीकुलिटिस के मामले में आहार संबंधी सलाह
फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता दें, उनके साथ "तरल पदार्थ (अभी भी पानी) का प्रचुर मात्रा में सेवन करें।
यदि आवश्यक हो, तो अपने आहार को फाइबर-आधारित आहार पूरक (साइलियम, चोकर ...) के साथ पूरक करें, लेकिन जुलाब के उपयोग से बचें।
"हार्दिक नाश्ता" लें।
शारीरिक गति बढ़ाएं (जॉगिंग, तेज चलना, व्यायाम बाइक, आदि)।
मसाले, मसालेदार भोजन (काली मिर्च, मिर्च, करी, जायफल), शराब, पेय पदार्थ, सोडा, चाय (डिकैफ़िनेटेड की अनुमति है), कॉफी (डिकैफ़िनेटेड की अनुमति है) और चॉकलेट को खत्म कर दें।
दूध की खपत को कम करना या समाप्त करना; दूसरी ओर, मध्यम मात्रा में दही और डेयरी उत्पादों को सहन किया जाता है (मसालेदार चीज को छोड़कर)।
तिलहन, फलियां, साबुत अनाज और अधिक आम तौर पर उल्कापिंड वाले खाद्य पदार्थ (शैंपेन, स्पार्कलिंग पानी, व्हीप्ड क्रीम, मेयोनेज़ ...) से बचें।
बिना छिलके वाले और सेंट्रीफ्यूज्ड फलों का सेवन करें (लेकिन मिश्रित नहीं, भोजन को अत्यधिक मात्रा में हवा में जाने से रोकने के लिए)।
सभी सब्जियों से बचें
देखभाल और उपचार
अधिक जानकारी के लिए: डायवर्टीकुलिटिस के उपचार के लिए दवाएं
चूंकि डायवर्टीकुलोसिस, अपने आप में, एक बीमारी नहीं है, इन मामलों में एकमात्र उपयोगी सिफारिश एक जीवन शैली को अपनाना है।
दूसरी ओर, डायवर्टीकुलर रोग की उपस्थिति में, ऊपर देखे गए आहार नियमों के अनुपालन के साथ संयुक्त चिकित्सा उपचारों की एक श्रृंखला आवश्यक है।
डायवर्टीकुलिटिस (नए एपिसोड को रोकने के लिए) के प्रोफिलैक्सिस में मुख्य रूप से गैर-अवशोषित एंटीबायोटिक चिकित्सा का उपयोग किया जाता है। ये दवाएं पूरे आंत में यात्रा करती हैं, शरीर द्वारा अवशोषित किए बिना उनके लाभकारी प्रभाव डालती हैं।
दूसरी ओर, रोग के तीव्र चरण में, प्रणालीगत एंटीबायोटिक चिकित्सा आवश्यक है। वास्तव में, इस चिकित्सा को बाहरी आंतों की दीवार (पेरिडिवर्टीकुलिटिस) की सूजन से लड़ने के लिए बाहरी रूप से भी कार्य करना चाहिए। प्रणालीगत एंटीबायोटिक्स, शरीर द्वारा अवशोषित किए जा रहे हैं, हालांकि, "अच्छे" जीवाणु वनस्पतियों के "परिवर्तन" जैसे दुष्प्रभाव होते हैं। और बार-बार प्रशासन के मामले में प्रभावकारिता का नुकसान।
तीव्र डायवर्टीकुलिटिस के मामले में दर्द निवारक दवाओं के उपयोग पर ध्यान दें: दर्द की कम धारणा वास्तव में पेरिटोनिटिस के निदान में देरी कर सकती है जिससे रोगी को अत्यधिक गंभीर जोखिम हो सकता है।
केवल 10-15% उन्नत डायवर्टीकुलिटिस के लिए सर्जरी की आवश्यकता होती है।
शब्दकोष
DIVERTICLES: मांसपेशियों की दीवार के माध्यम से म्यूकोसा और सबम्यूकोसा का हर्नियेशन, आमतौर पर "टेपवर्म" के पास स्थित होता है, जहां रेक्टस वाहिकाएं शूल की दीवार में प्रवेश करती हैं, इसे कमजोर करती हैं। कोलोनिक डायवर्टिकुला बृहदान्त्र की मांसपेशियों की दीवार में एक आजीवन दोष के कारण होता है जो उस बिंदु पर पतली और बहिर्मुखी हो जाती है जहां तंत्रिका अंत और छोटी धमनियां जो म्यूकोसा में रक्त ले जाती हैं, बृहदान्त्र के माध्यम से प्रवेश करती हैं।
डायवर्टीकुलोसिस: डायवर्टिकुला की स्पर्शोन्मुख उपस्थिति
डायवर्टीकुलर डिजीज (डायवर्टीकुलोसिस की लक्षणात्मक अभिव्यक्ति) एक विकृति है जो वृत्ताकार पेशीय अंगरखा के माध्यम से म्यूकोसा और मस्कोलेरिस म्यूकोसा के बहिर्मुखता की उपस्थिति की विशेषता होती है, जो आमतौर पर सेरोसा (डायवर्टिकुला) से अधिक नहीं होती है। यह आम तौर पर सिग्मा के स्तर पर स्थित होता है और फिर वंशज और अनुप्रस्थ तक फैलता है, हालांकि, कभी भी मलाशय को शामिल किए बिना।
डायवर्टीकुलिटिस: (सीधी, जटिल) डायवर्टीकुलम और उसके कॉलर की सूजन है
ग्रंथ सूची
1) एल्दूरी डब्ल्यू, रयान-हर्शमैन एम डायवर्टीकुलर रोग की रोकथाम। उच्च फाइबर आहार पर हाल के साक्ष्य की समीक्षा - फैम फिजिशियन कर सकते हैं। २००२ अक्टूबर; ४८: १६३२-७.).
2) टैलबोट जेएम। डायवर्टीकुलर रोग और पेट के कैंसर में आहार फाइबर की भूमिका. फेड प्रोक। 1981 जुलाई; 40: 2337-42।
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