मतली एक बहुत ही असहज और कभी-कभी अक्षम करने वाली रोगसूचक अभिव्यक्ति है।
अधिक या कम तीव्र अस्वस्थता द्वारा चिह्नित, यह अक्सर उल्टी की इच्छा या आवश्यकता के साथ होता है।
मतली का लक्षण खाने और कभी-कभी पीने के कार्य से समझौता करता है, जिससे दृष्टि, गंध और खाने-पीने के स्वाद दोनों में काफी असुविधा होती है।
मतली से उल्टी हो सकती है। हालांकि, दोनों लक्षण जरूरी नहीं कि संबंधित हों।
मतली के कारण विभिन्न प्रकार के हो सकते हैं:
- आंतों का जठरांत्र संबंधी मार्ग।
- सेरेब्रल और वेस्टिबुलर सिस्टम (मस्तिष्क और भीतरी कान)।
- चयापचय (कुछ नियामक अंगों और मधुमेह की कार्यात्मक अपर्याप्तता)।
- फोडा।
- भावनात्मक और / या मनोवैज्ञानिक (चिंता, घबराहट, दृश्य या घ्राण उत्तेजना, आदि)।
- संक्रामक (जठरांत्र या प्रणालीगत)।
- औषधीय (कीमोथेरेपी दवाएं, एनेस्थेटिक्स, मौखिक गर्भ निरोधकों और एंटीबायोटिक्स)।
- खाद्य असहिष्णुता के लिए।
- जहर के लिए।
- नशा के लिए (एथिल अल्कोहल, टीएचसी, आयरन से)।
- ग्रेविडिक।
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल स्थितियों में, मतली के कारण हो सकते हैं: गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग, गंभीर गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स, हेपेटाइटिस, निगलने वाली हवा, बहुत अधिक भोजन, मितव्ययी भोजन, आदि।
मतली के कारण जो मुख्य रूप से केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और आंतरिक कान को प्रभावित करते हैं, वे हैं: सिर का आघात, मस्तिष्क रक्तस्राव, भूलभुलैया, माइग्रेन और मोशन सिकनेस (मोशन सिकनेस, जैसे सीसिकनेस, आदि)।
विभिन्न विकृति और चयापचय स्थितियों में से जो मतली को ट्रिगर कर सकते हैं, हम उल्लेख करते हैं: केटोएसिडोसिस (मधुमेह या नहीं), हाइपोग्लाइसीमिया, निम्न रक्तचाप, यकृत की विफलता (अमोनियम का संचय), गुर्दे की विफलता (विभिन्न अणुओं और आयनों की अधिकता या दोष), उन्नत नियोप्लाज्म , गंभीर और / या व्यापक।
प्रकाशित सामग्री का उद्देश्य सामान्य सलाह, सुझावों और उपचारों तक त्वरित पहुंच की अनुमति देना है जो डॉक्टर और पाठ्यपुस्तकें आमतौर पर मतली के इलाज के लिए देते हैं; इस तरह के संकेत किसी भी तरह से उपस्थित चिकित्सक या क्षेत्र के अन्य स्वास्थ्य विशेषज्ञों की राय को प्रतिस्थापित नहीं करना चाहिए जो रोगी का इलाज कर रहे हैं।
, गैस्ट्रिटिस (या ग्रहणी सहित अन्य गंभीर रोग संबंधी विकास), हिटाल हर्निया और गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स, ग्रासनलीशोथ (या अन्य गंभीर रोग संबंधी विकास) आदि।
- पर्याप्त आहार।
- उपयुक्त जीवन शैली।
- तंत्रिका तनाव में कमी।
- समर्पित चिकित्सा देखभाल।
- प्रश्न में रोग के लिए विशिष्ट दवाएं।
- खाद्य पदार्थों, भागों और व्यक्तिगत काटने की कुल मात्रा को कम करें।
- चबाने की लय स्थापित करें।
- भोजन का उपभोग करने के लिए न्यूनतम समय निर्धारित करना।
- सबसे उपयुक्त खाद्य पदार्थ वे हैं जो अत्यधिक सुपाच्य होते हैं और पेट पर अधिक भार नहीं डालते हैं।
कुछ मामलों में, हवा निगलने से होने वाली मतली डिस्फेगिया नामक विकार के कारण होती है। इस मामले में निदान में अंतर करना (डिस्फेगिया के प्रकार की पहचान करने के लिए) और उचित दिशानिर्देशों का पालन करना आवश्यक है।
भोजन पर नियंत्रण के नुकसान (बाध्यकारी भोजन) के परिणामस्वरूप पोस्ट-प्रैन्डियल मतली भी हो सकती है। यह कुछ खाने के विकारों जैसे बुलिमिया नर्वोसा और बिंग ईटिंग डिसऑर्डर में होता है। इसका स्व-प्रेरित उल्टी से कोई लेना-देना नहीं है।
जब मतली अन्य कारणों पर निर्भर करती है
- जब सिर में चोट लगने या "सेरेब्रल हेमोरेज" के बाद मतली आती है, तो चिकित्सा प्राथमिकता तंत्रिका क्षति का उपचार है। समस्या के समाधान के साथ लक्षण गायब हो जाता है।
- माइग्रेन की मतली का इलाज मुश्किल है। सिरदर्द को ठीक करना प्राथमिकता होनी चाहिए; फिर भी, यह विकार हमेशा चिकित्सा के लिए प्रभावी ढंग से प्रतिक्रिया नहीं करता है। कभी-कभी माइग्रेन के कम होने की प्रतीक्षा करते समय मतली के लिए ड्रग थेरेपी का उपयोग करना आवश्यक होता है।
- चक्कर आने के लिए मोशन सिकनेस और लेबिरिन्थाइटिस जिम्मेदार होते हैं जैसे कि मतली और उल्टी दोनों को ट्रिगर करना। भूलभुलैया के मामले में यह विषय के लिए बिस्तर पर स्थिर रहने के लिए पर्याप्त है; शरीर स्वायत्त रूप से वसूली का ख्याल रखता है। मोशन सिकनेस के लिए, दूसरी ओर, उपयोगी उपाय अपनाए जा सकते हैं, ये विकार को ठीक करने में सक्षम नहीं हैं लेकिन मतली को नियंत्रित करने में मदद करते हैं:
- तरल भोजन या पेय पीने से बचें।
- सूखे भोजन को प्राथमिकता दें।
- सड़क, क्षितिज या स्थिर वस्तु पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें।
- परिवहन के साधनों की आवाजाही या इसे चलाने आदि की आशंका।
- यकृत और गुर्दे की कमी को अंग समारोह में कमी की विशेषता है। बिगड़ा हुआ जिगर और गुर्दे, अपने चयापचय कार्यों को सही ढंग से करने में सक्षम नहीं होने के कारण, बहुत गंभीर चयापचय असंतुलन के लिए जिम्मेदार हैं जो मतली की शुरुआत का पक्ष लेते हैं। चिकित्सा उद्देश्य होमोस्टैसिस को बहाल करके कार्यात्मक घाटे की भरपाई करना है। मतली की छूट और अन्य सभी संबंधित जटिलताओं।
- केटोएसिडोसिस (कीटोन निकायों की अधिकता) और हाइपोग्लाइसीमिया (रक्त में ग्लूकोज की कमी) मतली को ट्रिगर कर सकते हैं। दोनों शारीरिक स्थितियों (कार्बोहाइड्रेट में कमी वाले आहार और "अत्यधिक मोटर गतिविधि) या रोग संबंधी स्थितियों (मधुमेह मेलिटस) के कारण उत्पन्न हो सकते हैं। संबंधित मतली को कम करने के लिए, ग्लूकोज और इंसुलिन के सामान्य रक्त स्तर को बनाए रखना आवश्यक है (टाइप 1 मधुमेह रोगियों में हार्मोन की कमी)।
- निम्न रक्तचाप (हाइपोटेंशन) चक्कर आना और मतली पैदा कर सकता है। उस स्थिति में, यह मददगार हो सकता है:
- परिवेश के तापमान को कम करें।
- तरल पदार्थ, खनिज लवण और ग्लूकोज का सेवन बढ़ाएं।
- गंभीर या व्यापक नियोप्लाज्म के मामले में, मतली का इलाज औषधीय रूप से किया जाता है।
- विषाक्तता, नशा और खाद्य असहिष्णुता से मतली के लिए आहार, वातावरण या शरीर (उल्टी, गैस्ट्रिक पानी से धोना, आंतों के अभ्यास, आदि) से जहरीले सिद्धांतों के बहिष्कार / उन्मूलन की आवश्यकता होती है।
- संक्रमण जो मतली का कारण बन सकते हैं, मुख्य रूप से जठरांत्र संबंधी मार्ग को प्रभावित करते हैं।बैक्टीरिया और / या उनके विषाक्त पदार्थों के अंतर्ग्रहण द्वारा विशेषता, खाद्य विषाक्तता भी उल्टी और दस्त का कारण बन सकती है। अन्य मामलों में, मतली प्रणालीगत वायरल संक्रमण से जुड़ी होती है। रोगज़नक़ को खत्म करने या चिकित्सा पद्धतियों को अपनाने के लिए शरीर की प्रतीक्षा करना आवश्यक है प्रक्रिया (दवाओं) को गति दें।
- औषधीय मूल की मतली से लड़ा जा सकता है:
- जिम्मेदार दवा को छोड़कर।
- इसे बदलकर।
- अन्य विशिष्ट मतली दवाएं लेने से असुविधा के लिए क्षतिपूर्ति करना।
- भावनात्मक मतली से लड़ा जा सकता है:
- मानसिक प्रशिक्षण प्रणाली।
- मनोचिकित्सा।
- चिंताजनक दवाओं की मदद से।
- गर्भावस्था एक विशेष शारीरिक स्थिति है जो लगभग हमेशा हल्के या अधिक तीव्र मतली की शुरुआत को निर्धारित करती है (विशेषकर पहले 12 सप्ताह में)। अक्सर उल्टी के साथ, यह असुविधा मोशन सिकनेस के समान ही लड़ी जा सकती है।
- बहुत ज्यादा हिलना-डुलना (काम करना, खेल खेलना, भारी घर का काम आदि)।
- बौद्धिक रूप से व्यस्त रहें।
- भावनात्मक रूप से व्यस्त रहें।
- लंबे समय तक बंद, भीड़-भाड़ वाली और शोर-शराबे वाली जगहों पर रहना।
नायब। बेहोशी की स्थिति में उल्टी की स्थिति में घुट को रोकने के लिए शरीर को अपनी तरफ रखना आवश्यक है।
- उच्च तापमान के संपर्क में। गर्मी की धारणा मतली को और खराब कर देती है। साथ ही इस कारण से कभी-कभी माथे पर गीला कपड़ा लगाने की सलाह दी जाती है।
- बड़ी मात्रा में पानी, पेय पदार्थ या तरल खाद्य पदार्थ पिएं। तरल पदार्थ पेट में "टॉस" हो जाता है जिससे मतली की भावना और भी खराब हो जाती है। इसे बार-बार और छोटे घूंट में पीने की सलाह दी जाती है।
- बड़ी मात्रा में भोजन जल्दी से खाएं, कम चबाएं, खराब पचने वाले खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता दें। जैसा कि हमने पहले ही निर्दिष्ट किया है, ये व्यवहार खराब हो सकते हैं या मतली भी पैदा कर सकते हैं।
- तेज़। उपवास से बचना चाहिए, क्योंकि यह कुछ नकारात्मक प्रतिक्रियाओं का पक्षधर है जैसे: हाइपोग्लाइसीमिया, रक्त हाइपोटेंशन और गैस्ट्रिक वैक्यूम की भावना। यह ज़ोरदार शारीरिक गतिविधि से बढ़ जाता है।
- ऐसी दवाएं लें जो संभावित रूप से जिम्मेदार हों या जो मतली को बढ़ा सकती हैं। इसे समाप्त करने की सलाह दी जाती है: गर्भनिरोधक और (यदि संभव हो तो) दर्द निवारक। डॉक्टर के साथ समझौते में, उपयोग में आने वाली दवाओं को बदलने की कोशिश करना उपयोगी हो सकता है जो लक्षण के लिए जिम्मेदार हो सकती हैं।
- स्मॉग या जहरीले धुएं के लिए खुद को बेनकाब करें। दहन उत्पादों का साँस लेना केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के लिए हानिकारक है। मतली के मामले में, किसी भी अवांछित अणु के लिए अतिसंवेदनशीलता होती है। संभावित रूप से दूषित स्थानों से बचने की सलाह दी जाती है जैसे: यांत्रिक कार्यशालाएं, संचालन में रसोई, ओवन, शहर का यातायात, आदि।
- धूम्रपान, नशीली दवाओं का उपयोग करना (यहां तक कि हल्की दवाएं भी) और शराब पीना। ये सभी आदतें हैं जो मतली के पक्ष में सिद्धांतों की रक्त एकाग्रता में वृद्धि की ओर ले जाती हैं।
- सोने के घंटे कम करें। मस्तिष्क को समय-समय पर और व्यवस्थित रूप से रिचार्ज करने की आवश्यकता होती है। ऐसा सिर्फ आराम करने से नहीं होता बल्कि सोना जरूरी है। जब मस्तिष्क पर्याप्त रूप से रिचार्ज नहीं करता है, तो मतली दिखाई दे सकती है या खराब हो सकती है।
- अन्य लोगों के नेतृत्व में परिवहन के साधनों के साथ आंदोलन। जितना संभव हो उतना कम यात्रा करने की सलाह दी जाती है और खासकर जब वाहन चलाना संभव न हो।
सबसे उपयुक्त खाद्य पदार्थ हैं: लीन क्रस्टी ब्रेड, चावल, पास्ता, केला, आलू, गाजर, खोलीदार फलियां, क्रैकर्स, वासा ब्रेड, अनसाल्टेड लीन क्रैकर्स आदि।
खाना पकाने के पसंदीदा तरीके हैं: affogatura (पानी में उबालना), भाप और प्रेशर कुकर। एक पैन में हीट ट्रीटमेंट (मध्यम आंच) और ओवन में बेक किए जाने की भी अनुमति है।
मतली को कम करने वाले कार्यात्मक खाद्य पदार्थों में शामिल हैं: अदरक, नद्यपान जड़, कोका-कोला (यह स्पष्ट नहीं है, लेकिन ऐसा लगता है कि मतली की भावना को कम करता है) और अदरक एले (यह एक अदरक आधारित पेय है)।
कुछ लोग टकसाल के उपयोग का सुझाव देते हैं, भले ही यह गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स के लिए अनुशंसित खाद्य पदार्थों में से एक नहीं है।
लंबे समय तक कच्चा या पका हुआ।
कम से कम उपयुक्त खाद्य पदार्थ हैं: वसायुक्त मांस शोरबा, पूरा दूध, ठंडा कटौती, वसायुक्त चीज, वसायुक्त और / या स्टू या तला हुआ मांस और मछली, एक समय में दो से अधिक अंडे (विशेषकर आमलेट में), तली हुई सब्जियां, मलाईदार या वसायुक्त डेसर्ट , स्नैक्स, ऐसे खाद्य पदार्थ जो बहुत नमकीन हों, मिर्च और काली मिर्च से भरपूर हों, चॉकलेट, पुदीना, कॉफी और मादक पेय।
अदरक का (प्रति दिन 1 ग्राम तक)
