एड़ी के जूते और पैर स्वास्थ्य

उन्हें हमेशा स्त्रीत्व का प्रतीक माना गया है: उन्हें पहनने का अर्थ है लंबा और अधिक कामुक महसूस करना या, बस, आप एक फैशन के साथ जाना चाहते हैं। हालांकि, ऊँची एड़ी के जूते कई पैर, पीठ और घुटने की समस्याओं का कारण बन सकते हैं, स्थिरता से समझौता कर सकते हैं और चोट के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।

कई वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि ऊँची एड़ी के जूते तल की सतह पर मजबूत दबाव पैदा करते हैं। एड़ी जितनी ऊंची होती है, चलने के दौरान मांसपेशियों में असंतुलन होने की संभावना उतनी ही अधिक होती है, जिससे पैर के जोड़ों और पैर की मांसपेशियों पर काम का बोझ पड़ता है। इससे मेटाटार्सलगिया (पैर के तलवों में दर्द), प्लांटर फैसीसाइटिस, दर्दनाक कॉलस, घुटने का दर्द और बहुत कुछ हो सकता है। ऊँची एड़ी के जूतों के लंबे समय तक उपयोग से पैर में संरचनात्मक परिवर्तन भी हो सकते हैं, जिससे हथौड़े की उंगलियां, हॉलक्स वाल्गस और अन्य स्थितियां हो सकती हैं जिनमें सर्जिकल सुधार की आवश्यकता हो सकती है। चोट के अलावा, ऊँची एड़ी के जूते आपको अत्यधिक पीठ पर जोर देने के लिए उजागर करते हैं और निचले अंग, मुद्रा, चाल और संतुलन को गहराई से प्रभावित करते हैं।