तनाव और तंत्रिका संबंधी कंडीशनिंग

इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि एक ही उत्तेजना कम या ज्यादा सकारात्मक तनाव और कम या ज्यादा नकारात्मक तनाव दोनों पैदा करने में सक्षम है, हमारी व्याख्या के आधार पर, इसके बारे में जागरूक और अनजान; यह हमारे अनुभवों, पूर्वाग्रहों, विश्वासों आदि पर निर्भर करता है। इसके अलावा, भावनात्मक पहलू तनाव प्रतिक्रिया की शारीरिक और जैव रासायनिक प्रक्रियाओं को निर्धारित करने का मुख्य कारक है।

जैसा कि आधुनिक सम्मोहन के मनोचिकित्सक पिता मिल्टन एच। एरिकसन ने प्रदर्शित किया, हम सभी एक माध्यमिक वास्तविकता में रहते हैं, जिसकी सीमाएँ हमारे चेतन मन द्वारा निर्धारित की जाती हैं, जो बाहरी दुनिया की हमारी धारणाओं को लगातार फ़िल्टर और व्याख्या करती है और उन्हें आंतरिक रूप से विस्तृत करती है। यही है, रिचर्ड बैंडलर और जॉन ग्राइंडर के रूप में, "न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग (एनएलपी)" के निर्माता - डॉ एमएच एरिक्सन के काम के अध्ययन से पैदा हुए - पर्यावरण की धारणा की पुष्टि करते हैं, हमेशा अनुभवों द्वारा फ़िल्टर और व्याख्या की जाती है , विश्वास और प्रत्येक के सामान्यीकरण, वास्तविकता का एक व्यक्तिगत आंतरिक प्रतिनिधित्व बनाने के लिए और परिणामस्वरूप एक निश्चित मन की स्थिति से जुड़ा व्यवहार। इसके अलावा, एरिकसन ने प्रायोगिक सम्मोहन के अपने अध्ययन के साथ यह भी दिखाया है कि मस्तिष्क वास्तविकता और "उत्कृष्ट दृश्यता के बीच अंतर नहीं करता है। वास्तव में, हम जानते हैं कि एक काल्पनिक तनाव का शरीर में एक मूर्त प्रभाव के समान प्रभाव होता है (इसलिए महत्व इतना ही नहीं, बल्कि 1904 में नोबेल पुरस्कार विजेता रूसी शरीर विज्ञानी इवान पी. पावलोव ने कुछ उत्तेजनाओं के जवाब में लार स्राव पर अपने प्रसिद्ध प्रयोग में प्रदर्शित किया, जिसे सार्वभौमिक रूप से "शास्त्रीय कंडीशनिंग" के रूप में जाना जाता है, "उत्तेजना के अनुकूल" हैं, जो प्रेरित करना सशर्त प्रतिक्रियाएं. अपने प्रयोग में पावलोव ने कुत्ते में भोजन और ध्वनि के बीच एक न्यूरो-एसोसिएशन बनाया, जो कि घंटी का है। प्रयोग के परिणामस्वरूप, जो न्यूरोएसोसिएटिव कंडीशनिंग बनाई गई थी, उसका मतलब था कि, केवल ध्वनि को सक्रिय करके, कुत्ते ने उसी तरह प्रतिक्रिया की, जैसे उसे भोजन के साथ प्रस्तुत किया गया था।मानव विषयों पर किए गए आगे के प्रयोगों से, यह पता चला कि यह कंडीशनिंग जितनी मजबूत होती है, उससे संबंधित अनुभवों की संख्या उतनी ही बढ़ती है और उससे जुड़ी मन की स्थिति उतनी ही तीव्र होती है। इसके अलावा, सामान्यीकरण की सहज प्रक्रिया के माध्यम से, विषय किसी दिए गए स्थिति में एक निश्चित उत्तेजना का जवाब देने के लिए वातानुकूलित है, समान परिस्थितियों में यह समान तरीके से व्यवहार करता है। सामान्यीकरण की प्रक्रिया, जो "अनुकूलन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है क्योंकि यह समय की बचत को बढ़ावा देती है, अक्सर गलत उत्तर दे सकती है ( उदाहरण के लिए, एक बच्चा जिसके बहुत सख्त पिता हैं, वह आसानी से शिक्षक से भी डर सकता है। यह "सीखना" हम में अव्यक्त रहता है, अचेतन में आरोपित, सही उत्तेजना प्रकट होने पर खुद को पुनः सक्रिय करने के लिए तैयार होता है। और "जैसे, जब, उदाहरण के लिए, रेडियो पर उस गीत को सुनकर जिसने हमें पहली बार प्यार किया, स्वचालित रूप से, एक वास्तविक" उम्र प्रतिगमन "प्रक्रिया से गुजर रहा है, हम फिर से उस मन की स्थिति का प्रयास करते हैं।
इसलिए, इसका मतलब है तंत्रिका संघ या न्यूरोएसोसिएटिव कंडीशनिंग या मनोवैज्ञानिक छाप, एक निश्चित उत्तेजना से जुड़ी मन की स्थिति। इस उत्तेजना की प्रतिक्रिया एक निर्धारित वातानुकूलित व्यवहार है, जो शरीर के शारीरिक परिवर्तनों से जुड़ा है, जो कि कंडीशनिंग की विशेषताओं (प्रकार, तीव्रता) पर आधारित है।
यह जोड़ने के लिए पर्याप्त है, "न्यूरोएसोसिएटिव कंडीशनिंग के महत्व को दोहराने के लिए, जैसा कि एमएस गज़ानिगा, डॉरमाउथ कॉलेज में" संज्ञानात्मक तंत्रिका विज्ञान में कार्यक्रम "के निदेशक द्वारा कहा गया है," मस्तिष्क जो करता है उसका 98% चेतना के क्षेत्र से बाहर है " .

पर्यावरण इनपुट → रिसेप्शन (दृश्य, श्रवण, घ्राण, गतिज) → अनुभवों, विश्वासों, सामान्यीकरणों, न्यूरोएसोसिएशन आदि के माध्यम से मॉड्यूलेशन। → आंतरिक प्रतिनिधित्व → शारीरिक प्रतिक्रिया → मन की स्थिति → व्यवहार

इन अध्ययनों से न्यूरोएसोसिएटिव कंडीशनिंग (संज्ञानात्मक-व्यवहार, आधुनिक सम्मोहन, रणनीतिक चिकित्सा, पीएनएल इत्यादि) पर आधारित सभी उपचारों और तकनीकों का जन्म हुआ, जिसका उद्देश्य हम में से प्रत्येक द्वारा बनाई गई वास्तविकता की सीमाओं का विस्तार करना और स्वैच्छिक प्रबंधन करना है। कंडीशनिंग की। वर्तमान ज्ञान के लिए धन्यवाद, वास्तव में, हमारे पक्ष में, इन अचेतन प्रक्रियाओं के कम से कम हिस्से को तदर्थ बनाकर या संशोधित करके जानबूझकर उपयोग करना संभव है। इस संबंध में, कल्पना करने की क्षमता विकसित करना मौलिक है: एक "उत्कृष्ट दृश्य हमारे मूड को संशोधित करने में सक्षम है" और, परिणामस्वरूप, शारीरिक और साथ ही मस्तिष्क के प्रदर्शन का विस्तार करने के लिए, उदाहरण के लिए, प्रेरित के माध्यम से समस्याओं की समाधान क्षमता में सुधार करके विश्राम, या स्मृति क्षमता (जैसा कि अतीत में सिसरोन, पिको डेला मिरांडोला और जिओर्डानो ब्रूनो जैसे पात्रों द्वारा और आज गियानी गोल्फरा द्वारा प्रदर्शित किया गया है)।

जैसा कि एम। एरिकसन ने अपनी पुस्तक "हिप्नोथेरेपी" में कहा है, "मानव मन एक गतिशील प्रक्रिया है, जो लगातार खुद को सुधारता है, संशोधित करता है और सुधारता है। असंगतताओं को या तो संतोषजनक तरीके से हल किया जाता है, या "समस्याओं" (जटिल, न्यूरोसिस) के रूप में व्यक्त किया जाता है। , मनोदैहिक लक्षण, आदि) "और," सम्मोहन के साथ चिकित्सा "पुस्तक में, उन्होंने कहा" मनोचिकित्सा का सार लोगों को नए विचारों और चीजों को देखने के नए तरीकों को स्वीकार करना है "।

मनोवैज्ञानिक समर्थन अक्सर अपरिहार्य हो जाता है, क्योंकि रोगों और तनाव की समस्याओं में इसका प्राथमिक महत्व है। मनोरोग दवाओं का उपयोग आम तौर पर चरम मामलों के लिए और कम से कम संभव समय के लिए आरक्षित किया जाना चाहिए।

डॉ. जियोवानी चेट्टा द्वारा संपादित

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