प्राकृतिक दवाओं और विशेष रूप से अरोमाथेरेपी में रुचि पिछले कुछ वर्षों में धीरे-धीरे बढ़ी है, इतना अधिक कि आजकल ऐसे कई व्यक्ति हैं जो छोटी-मोटी बीमारियों के इलाज या उन्हें कम करने के लिए अरोमाथेरेपी उपचार का सहारा लेते हैं।
अरोमाथेरेपी के प्रभाव कई हो सकते हैं, उपयोग किए जाने वाले आवश्यक तेल के प्रकार, उपयोग के तरीके (गंध की भावना के माध्यम से सार की धारणा, त्वचा पर आवेदन, मौखिक उपयोग, आदि) और एकाग्रता जिस पर यह निर्भर करता है। प्रयोग किया जाता है..
अरोमाथेरेपी का अभ्यास करने वालों के अनुसार, वास्तव में, सही आवश्यक तेल का उपयोग करके, सही एकाग्रता में और सही तरीके से, कई बीमारियों को दूर करना संभव है।
इस लेख में, हम मुख्य रूप से केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (न्यूरोट्रोपिक गतिविधि) के स्तर पर और भावनात्मक स्तर पर गंध की भावना के माध्यम से लगाए गए अरोमाथेरेपी के प्रभावों पर ध्यान केंद्रित करेंगे।
अधिक जानकारी के लिए: अरोमाथेरेपीकृपया ध्यान दें
यहां वर्णित प्रथाओं को चिकित्सा विज्ञान द्वारा स्वीकार नहीं किया गया है, वैज्ञानिक पद्धति से किए गए पर्याप्त प्रयोगात्मक परीक्षणों के अधीन नहीं किया गया है या उन्हें पारित नहीं किया है। इसलिए, इस तरह की प्रथाएं अप्रभावी या स्वास्थ्य के लिए खतरनाक भी हो सकती हैं। यहां दी गई जानकारी केवल दृष्टांत उद्देश्यों के लिए है।
वैकल्पिक उपचार को पारंपरिक चिकित्सा के विकल्प के रूप में नहीं समझा जा सकता है।
किसी भी संदेह के लिए और किसी भी प्रकार की बीमारी या बीमारी के इलाज के लिए, अरोमाथेरेपी जैसे वैकल्पिक उपचार से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना आवश्यक है।
अधिक जानकारी के लिए: अरोमा डिफ्यूज़र और आवश्यक तेल , यह न केवल विश्राम की सुविधा प्रदान कर सकता है, बल्कि यह छवियों को जगा सकता है, यादों को जगा सकता है, भावनाओं को ट्रिगर कर सकता है, उपरोक्त तकनीकों के माध्यम से मांगी गई शांति की स्थिति को प्राप्त करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है।
एक निर्देशित विश्राम सत्र के दौरान, सबसे कुशल बाहरी सुझाव वे होते हैं जो सचेत और तर्कसंगत दिमाग के महत्वपूर्ण हस्तक्षेप को बायपास करते हैं; ऐसा लगता है कि सार क्या करते हैं: वे स्वयं को निर्देशित करते हैं - गंध की भावना के माध्यम से - सीधे के अंतरतम भाग में दिमाग। यह हिस्सा एक आदिम संरचना से मेल खाता है जिसे लिम्बिक सिस्टम कहा जाता है। उत्तरार्द्ध भावनाओं और मनोदशाओं को नियंत्रित करने के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क का हिस्सा है और घ्राण अंत के साथ निकटता से जुड़ा हुआ है; टेंट "यह है कि कुछ लोग नाक को" भावनात्मक एंटीना "के रूप में सीधे बाहरी दुनिया के संपर्क में मानते हैं।
हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि प्रत्येक व्यक्ति के पास घ्राण यादों का अपना सेट होता है जो सुखद और अप्रिय दोनों भावनाओं और संवेदनाओं को प्रकट करने में सक्षम होता है। एक व्यावहारिक उदाहरण देने के लिए, लैवेंडर का सार कुख्यात रूप से आराम करने और शांति प्रदान करने के लिए उपयोग किया जाता है; हालांकि, कुछ लोग इस आवश्यक तेल की सुगंध को बुरी यादों और अप्रिय संवेदनाओं से जोड़ सकते हैं जो शांति और शांति बिल्कुल नहीं पैदा करते हैं। इसलिए, भावनाओं और संवेदनाओं के प्रकार जो व्यक्ति में एक दिए गए सार को सामने ला सकते हैं, व्यक्तिपरक हैं और अतीत और विचाराधीन व्यक्ति की यादों के अनुसार भिन्न हो सकते हैं।
वे आवश्यक तेल या ध्यान में रखे गए इत्र के अनुसार भिन्न हो सकते हैं।
इत्र और सुगंध विभिन्न पदार्थों (मुख्य रूप से अस्थिर) के मिश्रण से बने होते हैं जो उत्पाद से निकलने वाली एक ही सुगंध और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (न्यूरोट्रोपिक गतिविधि) पर पड़ने वाले प्रभाव दोनों के लिए जिम्मेदार होते हैं।
नीचे दी गई तालिका उन प्रभावों को दर्शाती है जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर सार और इत्र डाल सकते हैं और जो संभावित यौगिक हैं जिन्हें इन प्रभावों के लिए जिम्मेदार माना जाता है। विशेष रूप से, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करने के लिए जिम्मेदार आवश्यक तेलों को यहां उन लोगों से विभाजित किया जाएगा जिन्हें शामक, चिंताजनक और अवसादरोधी गुणों के लिए जिम्मेदार ठहराया गया है (बाद वाले, औषधीय प्रभाव के रूप में नहीं, बल्कि एक शांत प्रभाव डालने की क्षमता के रूप में) चिंताजनक या अवसादग्रस्त लक्षणों की उपस्थिति; यह समझा जा रहा है कि - इस प्रकार के मनोरोग विकृति की उपस्थिति में - डॉक्टर का हस्तक्षेप और पारंपरिक चिकित्सा के विशिष्ट और लक्षित उपचार का कार्यान्वयन आवश्यक है)।
किसी भी मामले में, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि दो न्यूरोट्रोपिक क्रियाओं, शांत और उत्तेजक के बीच सटीक सीमाओं को परिभाषित करना हमेशा संभव नहीं होता है। वास्तव में, जबकि कुछ सार में दो क्रियाओं में से एक प्रबल होती है, अन्य में (और वे बहुसंख्यक हैं) दो न्यूरोट्रोपिक गतिविधियां निकटता से जुड़ी हुई हैं, इतना अधिक है कि - खुराक के आधार पर - एक निश्चित आवश्यक तेल के बजाय उत्तेजक प्रभाव हो सकते हैं शांत करने की तुलना में और इसके विपरीत।
फेनोलिक कार्य (यूजेनॉल, थाइमोल आदि);
फैटी और सुगंधित एसिड (बेंज़िल और एमाइल एसीटेट, आदि)।
केटोन कार्यात्मक समूह (कपूर, आयनोन, आदि);
टेरपीन एस्टर (बोर्निल, लिनालिल, गेरानिल, टेरपेनिल एसीटेट, आदि)।
टेरपीन एस्टर;
टेरपीन कीटोन्स।
फिनोल;
फैटी और सुगंधित एस्टर।
आवश्यक तेलों की अन्य संभावित गतिविधियाँ
दूसरी ओर, नीचे दी गई तालिका में शरीर पर आवश्यक तेलों द्वारा संभावित रूप से की जाने वाली अन्य गतिविधियों को सूचीबद्ध किया गया है।
अरोमाथेरेपी और आवश्यक तेलों के प्रभावों के बारे में अधिक जानकारी के लिए यह भी पढ़ें:
- आवश्यक तेलों के प्रभाव और गुण
- शुद्ध और सक्रिय आवश्यक तेल
- आवश्यक तेलों के दुष्प्रभाव
- आवश्यक तेलों का उपयोग कैसे करें
- आवश्यक तेलों का संरक्षण
