ग्लूटामाइन पेप्टाइड - उच्चारण

ग्लूटामाइन पेप्टाइड के बारे में - PRONUTRITION

ग्लूटामाइन पेप्टाइड - उच्चारण

एल-ग्लूटामाइन पेप्टाइड (एल-एलानिन एल-ग्लूटामाइन; ग्लाइसील एल-ग्लूटामाइन) पर आधारित खाद्य पूरक

प्रारूप
400 ग्राम का पैक

संयोजन

L-Glutamine पेप्टाइड (L-Alanin L-Glutamine; Glycyl L-Glutamine)
विटामिन बी6
स्वीटनर: एस्पार्टेम
एसिडिफायर: साइट्रिक एसिड
डेक्सट्रोज मोनोहाइड्रेट और स्वाद।

10 ग्राम के लिए: ग्लूटामाइन पेप्टाइड 6 ग्राम जिसमें से ग्लूटामाइन 1.75gr
विटामिन बी6 - 600 मिलीग्राम

उत्पाद सुविधाएँ ग्लूटामाइन पेप्टाइड - PRONUTRITION

एल-glutamine पेप्टाइड - इस उत्पाद में दो ग्लूटामाइन डाइपेप्टाइड्स होते हैं: एल-अलनील एल-ग्लूटामाइन और ग्लाइसील-एल-ग्लूटामाइन, जो ग्लूटेन के हाइड्रोलिसिस द्वारा प्राप्त किया जाता है। ग्लूटामाइन पहले पेप्टाइड का 67% और दूसरे का 72% है। प्रश्न में सूत्रीकरण प्रायोगिक साक्ष्य के आधार पर चुना गया था जिसने जलीय घोल और उच्च तापमान में कृत्रिम रूप से प्राप्त डाइपेप्टाइड की बेहतर स्थिरता का प्रदर्शन किया था; परिणाम ग्लूटामेट और अमोनिया में कम हाइड्रोलिसिस के साथ इसकी संरचना का बेहतर संरक्षण है। हालांकि, उत्पाद की जैवउपलब्धता या आंतों की कोशिकाओं द्वारा इसके सेवन पर पर्याप्त अंतर नहीं लगता है। दूसरे शब्दों में, डाइपेप्टाइड ग्लूटामाइन का लाभ जलीय वातावरण में अधिक स्थिरता के लिए किया जाता है, न कि आंत या फार्माकोकाइनेटिक्स की बेहतर पारगम्य क्षमता के लिए, जैसा कि आमतौर पर जोर दिया जाता है। हालांकि, इसके लिए एक अलग तर्क दिया जाना चाहिए। डाइपेप्टाइड का पैरेन्टेरल प्रशासन, जो फार्माकोकाइनेटिक दृष्टिकोण से भी बेहतर साबित हुआ।
शारीरिक स्थितियों में ग्लूटामाइन एक गैर-आवश्यक अमीनो एसिड है, लेकिन यह विशेष परिस्थितियों में ऐसा हो सकता है, मुख्य रूप से पैथोलॉजिकल। आम तौर पर विभिन्न ऊतकों द्वारा उत्पादित मात्रा, और विशेष रूप से कंकाल की मांसपेशियों द्वारा, इस एमिनो एसिड की दैनिक आवश्यकताओं को पूरा करने की अनुमति देता है, क्योंकि एक स्वस्थ आहार प्रति दिन 10 ग्राम ग्लूटामाइन प्रदान कर सकता है। यह अमीनो एसिड जीव के कई कार्यों का हिस्सा है जैसे:

1. प्रोटीन संश्लेषण या यकृत विषहरण के लिए उपयोग किए जाने वाले अमीनो समूहों का परिवहन;
2. प्रोटीन संश्लेषण;
3. ऊर्जा कार्य: क्रेब्स चक्र या ग्लूकोनेोजेनेसिस की पुनःपूर्ति;
4. आंतों और प्रतिरक्षा कोशिकाओं की उत्तरजीविता और वृद्धि;
5. आर्जिनिन, ग्लूटाथियोन और न्यूरोट्रांसमीटर का संश्लेषण।
6. बफरिंग क्रिया: एसिडोसिस की स्थिति में, वास्तव में, ग्लूटामाइन की प्लाज्मा अतिरिक्त, यकृत विषहरण के अलावा, आंशिक रूप से गुर्दे में समाप्त हो जाती है। इस स्तर पर ग्लूटामाइन अमोनिया NH3 छोड़ता है और ग्लूटामेट में वापस आ जाता है; NH3 एक प्रोटॉन प्राप्त करता है और NH4 + बन जाता है, इस तरह किडनी हाइड्रोजन आयन (H +) से मुक्त हो जाती है और रक्त अम्लरक्तता को रोकती है।

ऐसे कई अध्ययन हैं जो पुरानी बीमारियों, गंभीर जलन, इम्युनोडेफिशिएंसी सिंड्रोम, गैस्ट्रो-आंत्र पथ के गंभीर रोगों, सर्जिकल हस्तक्षेपों के प्रोफिलैक्सिस और कैशेक्सिया के उपचार में ग्लूटामाइन के साथ पूरकता की प्रभावशीलता की पुष्टि कर रहे हैं।

विटामिन बी6: पाइरिडोक्सिन के रूप में भी जाना जाता है, यह मुख्य रूप से मांस के माध्यम से पेश किया गया एक पाइरीडीन व्युत्पन्न है, जो एटीपी-निर्भर हाइड्रोलिसिस के बाद उपवास में अवशोषित होता है और एल्ब्यूमिन से बंधे यकृत में ले जाया जाता है। यहां यह पाइरिडोक्सामाइन में और फिर पाइरिडोक्सल और बाद में फॉस्फोराइलेटेड में बदल जाता है, जिसके परिणामस्वरूप सक्रियण और भंडारण। यकृत से इसे विभिन्न ऊतकों तक पहुँचाया जाएगा, जहाँ यह अपनी जैविक भूमिका निभा सकता है:

1. यह रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाता है: यह ग्लाइकोजेनोलिसिस और ग्लूकोनेगोनेसिस को बढ़ावा देता है;
2. यह ऑक्सीडेटिव और ट्रांसएमिनाज़ोन डीमिनेशन प्रक्रियाओं (एमिनो एसिड चयापचय) का हिस्सा है।
3. सेरोटोनिन, डोपामाइन, नॉरपेनेफ्रिन, गाबा जैसे न्यूरोट्रांसमीटर के संश्लेषण को बढ़ावा देता है।
4. हीम समूह के संश्लेषण को निर्देशित करता है, हीमोग्लोबिन के लिए ऑक्सीजन को बांधने के लिए आवश्यक है;
5. यह ट्रिप्टोफैन से शुरू होकर नियासिन के संश्लेषण की अनुमति देता है;
6. हार्मोनल क्रिया को नियंत्रित करता है;

इसका उपयोग कई रोगों के उपचार में किया जाता है, विशेष रूप से न्यूरोडीजेनेरेटिव, हृदय और प्रतिरक्षा विकारों के लिए।
इसकी दैनिक आवश्यकता लगभग 1 / 1.5 मिलीग्राम है, लेकिन इस मामले में भी कमी के एपिसोड बहुत दुर्लभ हैं।

खेल में ग्लूटामाइन।

विभिन्न प्रयोजनों के लिए खेल में ग्लूटामाइन की खुराक का उपयोग किया जाता है:

1. एथलेटिक प्रदर्शन में सुधार;
2. मांसपेशियों के अपचय को कम करें;
3. वसूली की सुविधा;
4. दुबला द्रव्यमान वृद्धि बढ़ाएँ;
5. ओवरट्रेनिंग सिंड्रोम से लड़ना।

कई अनुप्रयोगों और गहन व्यायाम के बाद ग्लूटामाइन के स्तर में उल्लेखनीय कमी के बावजूद, खेल में इस अमीनो एसिड के पूरकता की प्रभावकारिता का समर्थन करने में सक्षम वैज्ञानिक प्रमाण बहुत कम हैं।
कार्बोहाइड्रेट या ब्रांकेड-चेन अमीनो एसिड के साथ ग्लूटामाइन के पूरक के बाद एर्गोजेनिक और प्रदर्शन पर प्रभाव में सुधार दर्ज किया गया था, जबकि अकेले यह गहन प्रशिक्षण के अधीन व्यक्तियों में प्रतिरक्षा प्रोफ़ाइल में सुधार करने में प्रभावी साबित हुआ।
गहन शारीरिक व्यायाम के बाद ग्लाइकोजन पुनर्संश्लेषण में सुधार करने में ग्लूटामाइन की प्रभावकारिता पर, हालांकि दिनांकित और समयबद्ध रूप से इनकार किया गया है, सबूत हैं।

कंपनी द्वारा अनुशंसित उपयोग की विधि - ग्लूटामाइन पेप्टाइड - PRONUTRITION

एक खुराक (10 ग्राम उत्पाद) प्रति दिन पानी में पतला।

खेल ग्लूटामाइन पेप्टाइड में उपयोग के लिए निर्देश - PRONUTRITION

हालांकि प्रशासन की एक इष्टतम खुराक को परिभाषित नहीं किया गया है, लेकिन विभिन्न अध्ययनों से यह निष्कर्ष निकालना संभव है कि ग्लूटामाइन ने सकारात्मक प्रभाव दिया है:

1. 100 मिलीग्राम / किग्रा पर यह ज़ोरदार व्यायाम के बाद हाइपरमोनमिया को कम करने में प्रभावी दिखाया गया है;
2. 3.5 जीआर / दिन पर कार्बोहाइड्रेट के साथ, इसने फुटबॉलरों में थकान की भावना को कम कर दिया;
3. 5 ग्राम / दिन पर, बीसीएए और प्रोटीन के साथ, इसने 10 सप्ताह में दुबले द्रव्यमान के स्तर को काफी बढ़ा दिया;
4. 7 जीआर / दिन पर इसने गहन प्रशिक्षण के अधीन व्यक्तियों में प्रतिरक्षा प्रोफ़ाइल में सुधार किया;
5. 8 ग्राम / दिन पर कार्बोहाइड्रेट के साथ ग्लाइकोजन संश्लेषण में सुधार हुआ।

उत्पाद के विशेष फॉर्मूलेशन को देखते हुए, कम से कम 3 ग्राम ग्लूटामाइन के औसत तक पहुंचने के लिए, कुल 20 ग्राम उत्पाद के लिए पानी या अन्य तरल में 2 भाग पतला करना आवश्यक होगा, जिसे पूर्व में वितरित किया जा सकता है -कसरत और चरण वसूली में।
यह दोहराया जाना चाहिए कि मौखिक प्रशासन के बाद इन डाइपेप्टाइड्स के वितरण कैनेटीक्स को पूरी तरह से चित्रित नहीं किया गया है, और किसी भी मामले में यह एंटरोसाइटिक आइडोलिसिस से ग्लूटामाइन को नहीं छोड़ता है।

इसकी गतिविधि का अनुकूलन कैसे करें - ग्लूटामाइन पेप्टाइड - PRONUTRITION

विभिन्न अध्ययनों से यह पता चलता है कि संघ
ग्लूटामाइन + बीसीएए + प्रोटीन हफ्तों के पूरक और भारी व्यायाम के बाद दुबले द्रव्यमान में वृद्धि का निर्धारण करते हैं;
ग्लूटामाइन + कार्बोहाइड्रेट, पोस्ट-वर्क-आउट एनाबॉलिक विंडो में लिया जाता है, ग्लूकोज तेज और ग्लाइकोजन पुनर्संश्लेषण की सुविधा प्रदान कर सकता है; आंतरायिक प्रशिक्षण से पहले लिया गया, वे एथलेटिक प्रदर्शन में सुधार करते हैं और थकान की अनुभूति को कम करते हैं।
ग्लूटामाइन + क्रिएटिन + राइबोस शरीर संरचना भिन्नता के संदर्भ में विशेष लाभ प्रदान नहीं करता है।

साइड इफेक्ट ग्लूटामाइन पेप्टाइड - उच्चारण

कई अध्ययनों ने किसी विशेष दुष्प्रभाव को रिकॉर्ड किए बिना, 20 ग्राम से भी अधिक मौखिक ग्लूटामाइन खुराक के साथ पूरक के साथ प्रयोग किया है।
एक एकल दीर्घकालिक अध्ययन, जिसमें एथलीटों ने 2 सप्ताह के लिए प्रति दिन 28 ग्राम की खुराक ली, 4 अलग-अलग सेवन में वितरित किया, कोई साइड इफेक्ट नहीं मिला।

ग्लूटामाइन पेप्टाइड के उपयोग के लिए सावधानियां - PRONUTRITION

उत्पाद को गुर्दे या यकृत विकृति, हृदय रोग और / या उच्च रक्तचाप के मामलों में, गर्भावस्था के दौरान, स्तनपान के दौरान, 12 वर्ष से कम उम्र के और किशोरों में अभी तक प्रशिक्षित नहीं किया गया है।
लंबे समय तक उपयोग (6/8 सप्ताह से अधिक) के मामले में डॉक्टर की राय आवश्यक है।

यह लेख, वैज्ञानिक लेखों, विश्वविद्यालय के ग्रंथों और सामान्य अभ्यास के महत्वपूर्ण पुनर्पाठन पर विस्तृत है, केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए है और इसलिए इसका कोई चिकित्सकीय नुस्खा मूल्य नहीं है।इसलिए किसी भी पूरक का उपयोग करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर, पोषण विशेषज्ञ या फार्मासिस्ट से परामर्श करना आवश्यक है।. ग्लूटामाइन पेप्टाइड के महत्वपूर्ण विश्लेषण के बारे में और जानें - PRONUTRITION।

ग्रंथ सूची

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