मेलाटोनिन 5 मिलीग्राम - नैट्रोइड

मेलाटोनिन के बारे में 5 मिलीग्राम - Natroid

मेलाटोनिन 5 मिलीग्राम- Natroid

मेलाटोनिन और विटामिन बी6 पर आधारित खाद्य पूरक

प्रारूप
१०० गोलियों का पैक

संयोजन

सेलूलोज़; डायकैल्शियम फॉस्फेट (E341); फिल्मांकन एजेंट; हाइपोमेलोज (E464); मैग्नीशियम स्टीयरेट (E572); स्टीयरिक एसिड (E570); सिलिकॉन डाइऑक्साइड (E551); मिथाइलसेलुलोज (E461), ग्लिसरॉल (E422), पाइरिडोक्सिन हाइड्रोक्लोराइड और मेलाटोनिन।

प्रति कैप्सूल: मेलाटोनिन 5 मिलीग्राम; विटामिन बी6 3 मिलीग्राम

उत्पाद सुविधाएँ मेलाटोनिन 5 मिलीग्राम - Natroid

मेलाटोनिन: डाइएनसेफेलिक स्तर पर स्थित पीनियल ग्रंथि द्वारा निर्मित न्यूरोहोर्मोन, जो एमटी रिसेप्टर्स को पहचानने और सक्रिय करके अपनी जैविक क्रिया करता है, पूरे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में प्रसारित होता है और विशेष रूप से हाइपोथैलेमिक स्तर पर केंद्रित होता है। प्रकृति में, मेलाटोनिन विशेष रूप से पशु जीवों में मौजूद नहीं है, बल्कि विभिन्न पौधों में भी पाया जाता है, जैसे कोको और चावल, जिससे इसे व्यावसायिक उद्देश्यों के लिए निकाला जाता है। भोजन मेलाटोनिन के स्रोत, हालांकि, उल्लेखनीय रूप से वृद्धि करने में सक्षम नहीं हैं इस अणु का प्लाज्मा स्तर, जिसकी सांद्रता 10 और 300 pg / ml के बीच दोलन करती है, इस कारण से, एक सही पूरकता के उद्देश्य के लिए पूरक का सहारा लेना आवश्यक है।
अंतर्जात संश्लेषण: मेलाटोनिन का संश्लेषण पीनियल ग्रंथि के स्तर पर होता है, जो ट्रिप्टोफैन से शुरू होकर एंजाइम सेरोटोनिन एन एसिटाइल ट्रांसफ़ेज़ के माध्यम से होता है। उत्पादन का अधिकतम शिखर रात के दौरान होता है, जब प्रकाश, आणविक तंत्र के माध्यम से पूरी तरह से स्पष्ट नहीं होता है, लेकिन जिसमें फोटोसेप्टर और एएमपीसी की भागीदारी की आवश्यकता होती है, एंजाइम सेरोटोनिन एसिटाइल ट्रांसफरेज को निष्क्रिय करने में सक्षम है। एपिफेसिस की उम्र बढ़ने, फैलाना कैल्सीफिकेशन और तंत्रिका डिसेन्सिटाइजेशन द्वारा विशेषता, इसकी जैवसंश्लेषण क्षमता में क्रमिक कमी की ओर जाता है।
काइनेटिक्स: मौखिक रूप से लिया गया मेलाटोनिन आंत में बिना किसी बदलाव के गुजरता है, जहां यह लगभग पूरी तरह से अवशोषित हो जाता है (बुजुर्गों में अवशोषण का स्तर 50% तक गिर जाता है) और यकृत में ले जाया जाता है। पहला पास चयापचय 6 सल्फाटॉक्सी मेलाटोनिन में ली गई कुल राशि का लगभग 90% रूपांतरण निर्धारित करता है, गुर्दे में निष्क्रिय मेटाबोलाइट समाप्त हो जाता है। जैवउपलब्ध हिस्सा लगभग 3 घंटे के बाद अधिकतम प्लाज्मा शिखर निर्धारित करता है, भले ही यह गैस्ट्रिक पूर्ति (पेट फैलाव) की स्थिति से गहराई से प्रभावित हो।
कार्यक्षमता: मेलाटोनिन मुख्य रूप से जैविक लय के नियमन में शामिल है। वास्तव में, इसकी कृत्रिम निद्रावस्था और शांत करने वाली क्रिया, जो मुख्य रूप से हाइपोथैलेमिक स्तर पर केंद्रित एमटी रिसेप्टर्स के सक्रियण के माध्यम से प्रकट होती है, सो जाने और आराम करने की सुविधा प्रदान करने में सक्षम है। क्लासिक भूमिका के अलावा, मेलाटोनिन सीधे तौर पर शामिल है:

1. प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन और नाइट्रोजन प्रजातियों के खिलाफ सुरक्षात्मक कार्रवाई में;
2. प्रतिरक्षा सुरक्षा को मजबूत करने में;
3. ग्लूकोज चयापचय में;
4. न्यूक्लिक एसिड के स्तर पर क्षति के संरक्षण और रोकथाम में।

पूरक की भूमिका: मेलाटोनिन पूरक प्रभावी रूप से नींद संबंधी विकारों (काम की पाली, जेट-लैग) की विशेषता वाले सभी सिंड्रोमों में और एपिफेसियल अध: पतन की रोकथाम में उपयोग किया जाता है। कई अध्ययनों ने वास्तव में दिखाया है कि कैसे मेलाटोनिन के साथ पूरक पीनियल ग्रंथि की कार्यात्मक थकावट को कम कर सकता है, और लंबे समय तक इसकी कार्यक्षमता को संरक्षित कर सकता है। कई शोधकर्ता चयापचय विकृति, अंतःस्रावी विकारों और न्यूरोडीजेनेरेटिव रोगों के लिए अन्य अनुप्रयोगों का भी मूल्यांकन कर रहे हैं।
खेल में: हालांकि खेलों में व्यापक रूप से उपयोग नहीं किया जाता है, मेलाटोनिन विशेष रूप से सबसे तीव्र कसरत के दौरान एथलीट के शरीर का समर्थन करने में सक्षम प्रतीत होता है:

1. ओवरट्रेनिंग के बाद होने वाली प्रतिरक्षा सुरक्षा में गिरावट से बचना;
2. सीधे जीव की एंटीऑक्सीडेंट क्षमता का समर्थन;
3. हार्मोनल समारोह में सुधार: अध्ययन वृद्धि हार्मोन के रात के स्राव में उल्लेखनीय वृद्धि दिखाते हैं;
4. गर्म वातावरण में किए गए गहन वर्कआउट के दौरान शरीर के तापमान को कम करना।

इसके बावजूद, प्रदर्शन या शरीर संरचना में महत्वपूर्ण सुधार दिखाने वाले डेटा की कमी है।

विटामिन बी6:पाइरिडोक्सिन के रूप में भी जाना जाता है, यह मुख्य रूप से मांस के माध्यम से पेश किया गया एक पाइरीडीन व्युत्पन्न है, जो एटीपी-निर्भर हाइड्रोलिसिस के बाद उपवास में अवशोषित होता है और एल्ब्यूमिन से बंधे यकृत में ले जाया जाता है। यहां यह पाइरिडोसामाइन में और फिर पाइरिडोक्सल में और बाद में फॉस्फोराइलेटेड में बदल जाता है, जिसके परिणामस्वरूप सक्रियण होता है। और भंडारण। यकृत से इसे विभिन्न ऊतकों तक पहुँचाया जाएगा, जहाँ यह एक सहकारक के रूप में अपनी जैविक भूमिका निभा सकता है:

1. यह रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाता है: यह ग्लाइकोजेनोलिसिस और ग्लूकोनेगोनेसिस को बढ़ावा देता है;
2. सेरोटोनिन, डोपामाइन, नॉरपेनेफ्रिन और गाबा जैसे न्यूरोट्रांसमीटर के संश्लेषण को बढ़ावा देता है।
3. हीम समूह के संश्लेषण को निर्देशित करता है, हीमोग्लोबिन के लिए ऑक्सीजन को बांधने के लिए आवश्यक है;
4. यह ट्रिप्टोफैन से शुरू होकर नियासिन के संश्लेषण की अनुमति देता है;
5. हार्मोनल क्रिया को नियंत्रित करता है;

विटामिन बी ६ का उपयोग कई रोगों के उपचार में किया जाता है, विशेष रूप से न्यूरोडीजेनेरेटिव, हृदय और प्रतिरक्षा विकारों के लिए।
इसकी दैनिक आवश्यकता लगभग 1 / 1.5 मिलीग्राम है, लेकिन इस मामले में भी, कमी के एपिसोड बहुत दुर्लभ हैं।
विटामिन बी ६ और मेलाटोनिन: हालांकि सभी अध्ययन इस पर सहमत नहीं हैं, विटामिन बी ६ मेलाटोनिन के संश्लेषण को बढ़ाने में प्रभावी पाया गया है, इतना कि पाइरिडोक्सिन की कमी अनिवार्य रूप से इस हार्मोन के प्लाज्मा स्तर को प्रभावित करती है। संश्लेषण की दिशा में प्रत्यक्ष भूमिका के अलावा, यह तालमेल कई सामान्य चयापचय और कार्यात्मक मार्गों के नियंत्रण के लिए भी फायदेमंद हो सकता है।

कंपनी द्वारा अनुशंसित उपयोग की विधि - मेलाटोनिन 5 मिलीग्राम - Natroid

एक गोली शाम को सोने से 20 मिनट पहले लें।

खेल मेलाटोनिन 5 मिलीग्राम में उपयोग के लिए निर्देश - Natroid

शारीरिक व्यायाम से गुजर रहे स्वस्थ व्यक्तियों पर किए गए अध्ययन आम तौर पर बहुत अलग खुराक का उपयोग करते हैं। वास्तव में, ऐसा लगता है कि हार्मोनल संतुलन में सुधार के संदर्भ में प्रभाव कम सांद्रता (0.3 / 0.5 मिलीग्राम) और उच्च सांद्रता 3/5 मिलीग्राम दोनों पर हो सकता है।
हालांकि, दोनों ही मामलों में, सोने से पहले मेलाटोनिन लेना आवश्यक है, ताकि नाजुक सर्कैडियन और अल्ट्राडियन लय को परेशान किए बिना, हार्मोन के अंतर्जात उत्पादन को पुन: उत्पन्न और बेहतर बनाया जा सके।

सिनर्जी - मेलाटोनिन 5 मिलीग्राम - Natroid

जस्ता के साथ एक साथ लेने पर कई अध्ययन तालमेल की अधिक प्रभावशीलता पर सहमत प्रतीत होते हैं। एक सामान्यीकृत सुधार वास्तव में प्रतिरक्षा सुरक्षा को मजबूत करने और एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव और चयापचय पहलू पर, इंसुलिन की संवेदनशीलता में सुधार दोनों पर प्राप्त किया जाता है।

साइड इफेक्ट मेलाटोनिन 5 मिलीग्राम - Natroid

यद्यपि हाल के अध्ययनों ने सक्रिय संघटक की उच्च सहनशीलता और सुरक्षा की पुष्टि की है, साहित्य में ऐसे मामले हैं जिनमें 3 मिलीग्राम / दिन की खुराक पर भी, मतली, चिड़चिड़ापन, बुरे सपने और संवहनी परिवर्तन देखे गए हैं।
इसके अलावा, एक हल्के कृत्रिम निद्रावस्था और शामक के रूप में कार्य करके, मेलाटोनिन ध्यान केंद्रित करने की क्षमता में हस्तक्षेप कर सकता है। प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को बढ़ाकर, पदार्थ एलर्जी या ऑटोइम्यून बीमारियों वाले रोगियों की स्थिति को भी खराब कर सकता है।

मेलाटोनिन 5 मिलीग्राम के उपयोग के लिए सावधानियां - Natroid

उत्पाद गुर्दे या यकृत विकृति, हृदय रोग और / या उच्च रक्तचाप, एलर्जी और ऑटोइम्यून बीमारियों के मामलों में, गर्भावस्था के दौरान, स्तनपान के दौरान, 12 वर्ष से कम उम्र के और किशोरों में अभी तक प्रशिक्षित नहीं है।
लंबे समय तक उपयोग (6/8 सप्ताह से अधिक) के मामले में डॉक्टर की राय आवश्यक है।

यह लेख, वैज्ञानिक लेखों, विश्वविद्यालय के ग्रंथों और सामान्य अभ्यास के महत्वपूर्ण पुनर्पाठन पर विस्तृत है, केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए है और इसलिए इसका कोई चिकित्सकीय नुस्खा मूल्य नहीं है। इसलिए किसी भी पूरक का उपयोग करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर, पोषण विशेषज्ञ या फार्मासिस्ट से परामर्श करना आवश्यक है।. मेलाटोनिन 5 मिलीग्राम - Natroid के महत्वपूर्ण विश्लेषण के बारे में और जानें।

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