एक एर्गोनोमिक दृष्टिकोण
डॉ. जियोवानी चेट्टा द्वारा संपादित
पोस्टुरल परीक्षा और पुन: शिक्षा
पहले अध्याय से शुरू करते हुए, हमने इस बात पर प्रकाश डाला है कि कैसे आसन के परिवर्तन, हमारे टॉनिक पोस्टुरल सिस्टम, हम सभी में सबसे पहले, समतल जमीन के कारण आम हैं। हमारे शरीर की पहली प्रतिक्रिया काठ का हाइपरलॉर्डोसिस है, जिससे समय के साथ और प्रत्येक विषय की विशेषताओं के अनुसार, मस्कुलोस्केलेटल और कार्बनिक स्तर पर विसंगतियाँ और शिथिलता, पूरे शरीर से निकल जाती हैं। यह पेशेवर परीक्षाओं के महत्व को जन्म देता है। और जीव की सामान्य भलाई के लिए पोस्टुरल री-एजुकेशन।
यह स्पष्ट है कि पोस्टुरल विकारों का वास्तविक समाधान दवाओं या सर्जरी के निरंतर सेवन से नहीं दर्शाया जा सकता है। उन्हें क्रमशः अस्थायी सहक्रियात्मक चरणों और दुर्लभ और अपरिहार्य अपवादों का प्रतिनिधित्व करना चाहिए। जैसा कि "वी इंटरनेशनल कांग्रेस ऑफ पोस्चर एंड मूवमेंट" (रोम 27- 28/01/07): "बायोमेकेनिकल-पोस्टुरल सिंड्रोम के उपचार का महत्व बहुत स्पष्ट है क्योंकि इन दुष्क्रियात्मक घटनाओं, विभिन्न नैदानिक चित्रों की एक श्रृंखला के माध्यम से, वयस्क आबादी का एक उच्च प्रतिशत पीड़ित होता है, जिसका आधार अक्सर किशोरावस्था में होता है। ये विकार वे हो सकते हैं छोटे आसन उपायों से बचा जाता है, जो खड़े होने और बैठने की स्थिति दोनों से संबंधित होते हैं और जिनका "किशोरावस्था" से सम्मान किया जाना चाहिए.
प्रौद्योगिकी आज हमें सटीक, तात्कालिक, दोहराने योग्य और गैर-आक्रामक माप को पूरा करने और बाद में प्रसंस्करण, भंडारण और याद करने में सक्षम सटीक वाद्य पोस्टुरल परीक्षाएं करने की अनुमति देती है। यह सबसे पहले हमें "मानव आंख" के "व्यक्तिपरक हस्तक्षेप" की सीमाओं को दूर करने की अनुमति देता है। भले ही सच्ची निष्पक्षता शायद एक अप्राप्य लक्ष्य बनी रहे, वाद्य तकनीक हमें इसके बहुत करीब पहुंचने की अनुमति देती है, हमें एक विधि प्रदान करती है हमें व्यक्तिगत माध्यमिक वास्तविकताओं से ले जाता है जिसमें हम में से प्रत्येक रहता है (जैसा कि अमेरिकी मनोचिकित्सक एमएच एरिकसन, आधुनिक सम्मोहन के पिता ने हमें सिखाया है) प्राथमिक के बहुत करीब एक वास्तविकता की ओर, यानी पूरी तरह से साझा।
दूसरा, उपयुक्त का निर्धारण संकेतक एंथ्रोपोमेट्रिक और बिहेवियरल, निदान की परिभाषा और पोस्टुरल री-एजुकेशन प्रोजेक्ट की सुविधा प्रदान करेगा। विशेष रूप से, डिजीटल बायोमेट्रिक्स (D.B.I.S. सिस्टम, डिजिटल बायोमेट्री इमेज स्कैनिंग) में विशिष्ट प्रक्रियाओं और प्रोटोकॉल के साथ किए गए विभिन्न सर्वेक्षण शामिल हैं:
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विभिन्न संरचनात्मक विमानों पर मानवविज्ञान माप और गणना करने के लिए, चिपकने वाले मार्करों के साथ चिह्नित कैमरा या इन्फ्रारेड, रचनात्मक स्थलों का पता लगाने के माध्यम से "रूपात्मक जांच";
- खड़े (स्थिर परीक्षा) और चलने (गतिशील परीक्षा) में जमीन पर प्रतिक्रियाओं का पता लगाने के लिए, "बैरोपोडोमेट्रिक सर्वेक्षण", एक उच्च संवेदनशीलता बैरोपोडोमेट्रिक प्लेटफॉर्म पर किया जाता है;
- स्थिर स्थिति में पोस्टुरल दोलनों का पता लगाने के लिए "स्टेबिलोमेट्रिक सर्वेक्षण", एक स्टैबिलोमीटर के रूप में बैरोपोडोमेट्रिक प्लेटफॉर्म पर किया जाता है (आंखें खुली, बंद, सिर रेट्रोफ्लेक्स्ड, चश्मे के साथ, मोनोपोडल समर्थन में, आदि)
- पॉडलिक आकारिकी (छवि और माप) का पता लगाने के लिए "कम्प्यूटरीकृत पॉडोस्कोपी सर्वेक्षण";
- कदम के विभिन्न चरणों के दौरान कोणीय और झुकाव भिन्नताओं का पता लगाने के लिए, बारोपोडोमेट्रिक जांच के समकालीन "आंदोलन की गतिज जांच";
- "डिजिटाइज्ड प्रोसेसिंग", सॉफ्टवेयर के माध्यम से, व्यक्तिगत सर्वेक्षणों में चुने गए मुख्य संकेतकों का विश्लेषण करने और उन्हें शारीरिक मूल्यों से संबंधित करने में सक्षम।
दृष्टिकोण से ergonomic डिजीटल बायोमेट्रिक्स प्रत्येक विशिष्ट मामले के लिए, संभावित आदर्श मानव-पर्यावरण इंटरफ़ेस (इनसोल और / या एर्गोनोमिक फुटवियर), जो नींव के रूप में कार्य करता है, और "आदर्श" छत (काटने) के लिए डिजाइन और / या परीक्षण करना संभव बनाता है। विशेष रूप से, पॉडलिक एर्गोनोमिक सिस्टम, मामले के आधार पर, एक आदर्श "गाइड" के रूप में कार्य कर सकता है, अर्थात एक ब्रेस के रूप में, पैर के शारीरिक कामकाज के लिए पोस्टुरल सामान्यीकरण के साथ, या प्राकृतिक इलाके के "सिम्युलेटर" के रूप में, ताकि आसनीय स्व-सुधार की दिशा में स्वयं की संतुलन प्रणाली को प्रोत्साहित किया जा सके। "ओक्लूसल एर्गोनोमिक सिस्टम" के एक साथ उपयोग के मामले में, काटने, एर्गोनोमिक ब्रीच ब्रेसिज़ के साथ तालमेल को सत्यापित करना आवश्यक होगा।
असुविधाजनक के अलावा व्यवहार पिछले अध्याय में वर्णित कारणों के लिए, और, अंतिम लेकिन कम से कम, भोजन के लिए शारीरिक, आहार को भी ठीक करना होगा।
इसलिए भोजन न केवल ऊर्जा और संरचनात्मक भंडार को फिर से भरने का काम करता है बल्कि डीएनए सहित जीव के सामान्य विनियमन प्रणाली (तंत्रिका, प्रतिरक्षा, अंतःस्रावी तंत्र) को प्रभावित करने में भी कार्य करता है।
अभिव्यक्ति एफ = जी एक्स ए (एफ = फेनोटाइप, जी = जीनोम, ए = पर्यावरण) इस प्रकार अधिक से अधिक तीन-चर संबंध बन जाता है और यह, अगर एक तरफ यह नैदानिक प्रसंस्करण को और अधिक जटिल बना सकता है, तो अन्य संभावित उपचारात्मक और निवारक रणनीतियों का व्यापक रूप से विस्तार करता है।
यह स्पष्ट है कि हमारे जीव की जटिलता की आवश्यकता है a बहुअनुशासन वाली पहुँच आसन विज्ञान के लिए। एक पोस्टुरल पुनर्गठन वास्तव में पूरी तरह से शरीर से संबंधित है और पोस्टुरल री-एजुकेशन प्रोटोकॉल में आम तौर पर "विभिन्न क्षेत्रों में विशेषज्ञों की टीम शामिल होती है, लेकिन पोस्टुरोलॉजी (फिजियट्रिस्ट, आर्थोपेडिस्ट, फिजियोथेरेपिस्ट, ऑर्थोपेडिक तकनीशियन, ग्नथोलॉजिस्ट, वेस्टिबोलॉजिस्ट, नेत्र रोग विशेषज्ञ, मनोवैज्ञानिक) में विशेषज्ञ शामिल होते हैं। , आहार विशेषज्ञ आदि) जो सहक्रियात्मक रूप से सहयोग करते हैं।
केवल इस तरह से पोस्टुरल री-एजुकेशन प्रोग्राम व्यक्ति के सामान्य कल्याण को कार्यात्मक और स्थायी तरीके से सुधारने पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकता है। वास्तव में, सही मुद्रा की बहाली एक मजबूर और ज्यादातर क्षणभंगुर तरीके से नहीं होगी, जैसा कि अतीत में हुआ था (उदाहरण के लिए जिम्नास्टिक और सुधारात्मक ब्रेसिज़ के माध्यम से), लेकिन एक प्राकृतिक, सहक्रियात्मक, क्रमिक और स्थिर तरीके से; दूसरे शब्दों में एर्गोनोमिक। पोस्टुरल सिस्टम, एक अधिक कार्यात्मक जमीन पर महसूस कर रहा है और ऊपरी ब्लॉकों से मुक्त है, तुरंत पोस्टुरल समायोजन शुरू कर देगा जो उचित शारीरिक व्यायाम, सही वेस्टिबुलर और ओकुलर फ़ंक्शन के साथ-साथ बेहतर जीवन की आदतों (मानसिक और खाने की आदतों सहित) द्वारा सुगम होगा।
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