पेट में जलन के उपाय

हार्टबर्न (हार्टबर्न) गैस्ट्रिक म्यूकोसा में दर्द के कारण होने वाला एक लक्षण है।
पेट की श्लेष्मा झिल्ली पाचक रस के उत्पादन और सुरक्षात्मक बलगम के स्राव के लिए जिम्मेदार होती है।
सामान्य परिस्थितियों में, अंग की आंतरिक सतह बलगम से सुरक्षित रहती है, जो पाचन और एंटीसेप्टिक उद्देश्यों के लिए पेट द्वारा उत्पादित हाइड्रोक्लोरिक एसिड की संक्षारक क्रिया में बाधा डालती है।
नाराज़गी गैस्ट्रिक एसिड के श्लेष्म-मुक्त सतह के संपर्क के कारण होती है; यह गैस्ट्रिक रस की अधिकता या सुरक्षात्मक बलगम की कमी के कारण हो सकता है।
नाराज़गी अक्सर विभिन्न रुग्ण स्थितियों से संबंधित होती है जैसे:

• हियाटल हर्निया।
• भाटापा रोग।
• जठरशोथ।
• गैस्ट्रिक या ग्रहणी संबंधी अल्सर।

सबसे आम कारण हैं:

• हेलिकोबैक्टर पाइलोरी संक्रमण।
• भावनात्मक कारक।
• अस्वास्थ्यकर आहार और हानिकारक खाद्य पदार्थ।
• शराब का सेवन।
• सिगरेट का धुआँ आदि।

प्रकाशित सामग्री का उद्देश्य सामान्य सलाह, सुझावों और उपचारों तक त्वरित पहुंच की अनुमति देना है जो डॉक्टर और पाठ्यपुस्तक आमतौर पर पेट में जलन के इलाज के लिए देते हैं; इस तरह के संकेत किसी भी तरह से उपस्थित चिकित्सक या क्षेत्र के अन्य स्वास्थ्य विशेषज्ञों की राय को प्रतिस्थापित नहीं करना चाहिए जो रोगी का इलाज कर रहे हैं। .

कभी-कभी बायोप्सी।

"हेलिकोबैक्टर पाइलोरी" के लिए खोजें:

• रक्त विश्लेषण।
• श्वास टेस्ट।
• मल परीक्षा।

विशिष्ट कारण के आधार पर इलाज / चिकित्सा चुनें:

• भावनात्मक कारक: सामान्य तनाव को कम करें और चिंता या गुस्से को नियंत्रित करना सीखें। हो सके तो वर्क शिफ्ट को बेहतर तरीके से व्यवस्थित करें। चिकित्सक द्वारा निर्धारित चिंताजनक दवाएं सहायक हो सकती हैं।
• उन्नत उम्र और अपर्याप्त बलगम स्राव: इस असुविधा को कुछ दवाओं (डॉक्टर द्वारा निर्धारित) के उपयोग और आहार के सावधानीपूर्वक संगठन द्वारा समर्थित किया जा सकता है।
• धूम्रपान, शराब, नर्व ड्रिंक्स की अधिकता और जलन पैदा करने वाले मसाले: धूम्रपान, शराब, कॉफी या एनर्जी ड्रिंक पीना और मसालेदार खाना खाना बंद कर दें।
• दवाएं: नाराज़गी (एनएसएआईडी, एंटीबायोटिक्स, आदि) के लिए जिम्मेदार दवाओं को बदलें या उन्हें गैस्ट्रोप्रोटेक्टर (डॉक्टर द्वारा निर्धारित सभी) के साथ मिलाएं।
• खराब पचने योग्य खाद्य पदार्थों की अधिकता: प्रश्न में खाद्य पदार्थों की महत्वपूर्ण कमी और अधिक उपयुक्त खाना पकाने की तकनीक का चुनाव।
• खाद्य उत्पत्ति के पूर्ण विकसित गैस्ट्र्रिटिस: एक विशिष्ट आहार का पालन करें और, जब आवश्यक हो, अस्थायी रूप से दवाएं लें (डॉक्टर द्वारा निर्धारित)। हमेशा धीरे-धीरे चबाएं। ऐसे भोजन से बचें जो बहुत बड़े हों। आहार को दिन में कम से कम 5-6 भोजन में विभाजित करें।
• व्यवहार और अन्य कारक जो पाचनशक्ति को प्रभावित करते हैं: ऐसे कपड़ों से बचें जो बहुत तंग हों, खाने के तुरंत बाद बिस्तर पर जाएं, आदि।
• नियोप्लाज्म: सर्जरी।

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निदान प्रक्रिया को स्थगित या टालें।

एक तनावपूर्ण जीवन व्यतीत करें (अत्यधिक काम की पाली, पारिवारिक प्रतिबद्धताएं, आदि)

धूम्रपान करने के लिए।

शराब पीना (खासकर खाली पेट)।

बहुत सारी कॉफी या एनर्जी ड्रिंक का सेवन करें (खासकर खाली पेट)।

चिड़चिड़े मसालों का निरंतर और बड़े पैमाने पर उपयोग करें।

दवाओं को हल्के में, खाली पेट या बिना गैस्ट्रो प्रोटेक्टर के लें।

बहुत बड़े भोजन का सेवन करें।

बहुत सारे अपचनीय खाद्य पदार्थों का सेवन करना और आहार को गलत तरीके से फिर से शुरू करना (नीचे देखें)।

थोड़ा-थोड़ा चबाते हुए जल्दी-जल्दी खाएं।

तेज़।

बेल्ट पर बहुत टाइट कपड़े पहनें।

खाने के तुरंत बाद बिस्तर पर जाएं।

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दुबला भोजन और भोजन: बेहतर पचता है। सामान्य तौर पर वे अधिक उपयुक्त होते हैं: ताजी सब्जियां, बहुत अधिक खट्टे फल नहीं, अनाज और डेरिवेटिव, फलियां, लीन मीट और मछली, कम वसा वाले चीज, अंडे का सफेद भाग, आदि।

छोटे संयोजी ऊतक वाले पशु मूल के खाद्य पदार्थ: सफेद या लाल मांस लेकिन तैयारी के दौरान उपयुक्त रूप से साफ और छंटनी की जाती है।

मध्यम पके हुए प्रोटीन खाद्य पदार्थ: वे "दुर्लभ" नहीं होने चाहिए, लेकिन अधिक पके हुए भी नहीं होने चाहिए।

फाइबर की सही मात्रा के साथ भोजन और भोजन: सब्जियों की उत्पत्ति के उत्पादों में, उबली हुई फलियां (ओवरकुक नहीं) और साबुत अनाज (मध्यम भागों में), कच्ची पत्तेदार सब्जियां, सुपाच्य छिलके वाले फल आदि उपयुक्त हैं। भाग हमेशा पर्याप्त होना चाहिए।

तरल खाद्य पदार्थों के छोटे हिस्से (विशेषकर दूध और दही, अधिमानतः स्किम्ड)।

नमक रहित भोजन और भोजन: नमक पेट की परत को नुकसान पहुंचाता है और गैस्ट्रिक स्राव को बढ़ाता है।

गुनगुने या कमरे के तापमान वाले खाद्य पदार्थ।

सबसे उपयुक्त खाना पकाने की विधियाँ मध्यम अवधि की हैं:

• उबाल कर गरम पानी में उबाला जाता है।
• वैक्यूम उबल रहा है।
• वासोकुकिंग।
• प्रेशर कुकर में उबाल लें।
• पन्नी में पकाना।
• कम या बिना वसा वाले पैन में मीठा पकाना।

और पेट के निवास समय में वृद्धि। वसायुक्त मांस और मछली, वसायुक्त चीज (विशेषकर किण्वित जैसे कि गोर्गोन्जोला और पेकोरिनो), तेल में संरक्षित सॉसेज, अत्यधिक मसाला, तली हुई आदि का सेवन सीमित होना चाहिए।

• सभी जंक फूड, विशेष रूप से फास्ट फूड: फ्रेंच फ्राइज़, हैम्बर्गर, हॉट डॉग, क्रोकेट्स आदि।

संयोजी ऊतक में समृद्ध खाद्य पदार्थ और भोजन: शंख, शोरबा में कटौती, कुछ ऑफल, आदि।

कच्चे प्रोटीन खाद्य पदार्थ और भोजन: मांस या मछली कार्पैसीओ, टार्टारे, सुशी इत्यादि।

अधिक पके हुए प्रोटीन खाद्य पदार्थ और भोजन: स्टू, ब्रेज़्ड मांस, मछली सूप, आमलेट में अंडे आदि।

फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ और भोजन, विशेष रूप से अघुलनशील, या अपचनीय फाइबर के साथ: फलियां सूप, चोकर, मिर्च, बैंगन, आदि।

तरल खाद्य पदार्थों के बड़े हिस्से: गैस्ट्रिक जूस की क्रिया को पतला करें, पेट को आराम दें और अम्लता पर "रिबाउंड" प्रभाव पैदा करें।

• दूध और दही के महत्वपूर्ण हिस्से: ये संभावित रूप से अपचनीय खाद्य पदार्थ हैं, दोनों पानी में समृद्धि और प्रोटीन और वसा की प्रचुरता के लिए।

नमक से भरपूर खाद्य पदार्थ और भोजन: नमक, नमकीन, सॉसेज और नमकीन चीज आदि में खाद्य पदार्थ सीमित होना चाहिए।

मादक पेय: शराब, बीयर, स्प्रिट।

तंत्रिका पेय: कॉफी, बहुत अधिक चाय, ऊर्जा पेय।

कार्बोनेटेड और अम्लीय पेय: कोला, संतरे का रस, आदि।

खाद्य पदार्थ जो बहुत ठंडे हैं (विशेषकर खाली पेट पर): आइसक्रीम, जमे हुए पेय, आदि।

खाद्य पदार्थ जो बहुत गर्म होते हैं (विशेषकर खाली पेट पर): शोरबा, तला हुआ, ग्रील्ड स्कॉटैडिटो आदि।

संभावित रूप से चुभने वाले मसाले: मिर्च, काली मिर्च, अदरक, सहिजन, लाल प्याज, आदि।

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मुसब्बर।

पुदीना।

ग्रेटर जेंटियन।

हाथी चक।

सिंहपर्णी।

चिरायता।

सुखी थीस्ल।

जीरा।

सौंफ।

एक प्रकार का फल।

एकमात्र उत्पाद जो नाराज़गी पर सीधा और निरोधात्मक प्रभाव डालता है, वह नद्यपान है। इसका भी उपयोग किया जाता है:

• कैमोमाइल।
• रास्पबेरी के पत्ते।
• पुदीना।
• गाजर।

मनोदैहिक नाराज़गी से पीड़ित लोगों के लिए, प्राकृतिक उपचारों पर भी विचार किया जाता है:

• उन्नत विश्राम तकनीक।
• मानसिक प्रशिक्षण।
• योग जैसी आरामदायक गतिविधियाँ।
• मनोचिकित्सा।

: अम्लता को कम करके पेट का पीएच बढ़ाएं।

• सोडियम बाइकार्बोनेट: उदाहरण के लिए सिट्रोसोडिना®। उच्च रक्तचाप के मामले में गर्भनिरोधक।
• कैल्शियम कार्बोनेट: उदाहरण के लिए Cacit, Metocal और Recal। कब्ज के मामले में गर्भनिरोधक।
• मैग्नीशियम हाइड्रॉक्साइड: दस्त के मामले में गर्भनिरोधक।
• एल्युमिनियम हाइड्रॉक्साइड: उदाहरण के लिए Maalox®। कब्ज के मामले में गर्भनिरोधक।

प्रोटॉन पंप अवरोधक: पेट के एसिड के स्राव को रोकते हैं।

• लैंसोप्राजोल: उदाहरण के लिए पेर्गास्टिड, लोमवेल और लैंसॉक्स।
• ओमेप्राज़ोल: उदाहरण के लिए अंतरा और नानसेन।

हिस्टामाइन एच 2 रिसेप्टर विरोधी: वे एंटीसेक्रिटिव हैं जो हाइड्रोक्लोरिक एसिड के उत्पादन को कम करते हैं:

• Nizatidina: उदाहरण के लिए Nizax, Cronizat और Zaniza।
• Ranitidina: उदाहरण के लिए Zantac और Ranibloc।
• सिमेटिडाइन: उदाहरण के लिए उलिस, बायोमैग और टैगामेट।
• Famotidine: उदाहरण के लिए Famotidine EG और Myliconacid।

प्रोकेनेटिक्स: पेट खाली करने में तेजी लाएं (इसलिए पाचन):

• क्लेबोप्राइड।
• डोमपरिडोन।
• मेटोक्लोप्रमाइड।
• एरिथ्रोमाइसिन।
• लेवोसुलपिराइड।

विशिष्ट एंटीबायोटिक्स: उनका उपयोग केवल पुराने और रोगसूचक हेलिकोबैक्टर पाइलोरी संक्रमण के मामले में किया जाता है। वे हमेशा निर्णायक नहीं होते हैं।

Anxiolytics: उनके पास एक शांत क्रिया है और मनोदैहिक अति अम्लता में बाधा है। पसंद चिकित्सक के विवेक पर है लेकिन आम तौर पर यह बेंजोडायजेपाइन है।

जो नुकसान पहुंचा सकता है। .

गुब्बारे या गैस्ट्रिक बैंड जैसे प्रत्यारोपण को हटाना: बड़े मोटे लोगों के वजन घटाने के लिए आवश्यक है जो विशेष रूप से जोखिम में हैं, कभी-कभी वे ऐसे मजबूत लक्षण (दिल की धड़कन सहित) को ट्रिगर करते हैं कि उन्हें हटा दिया जाना चाहिए।