गर्भावस्था की तीसरी तिमाही

«गर्भावस्था की दूसरी तिमाही

अट्ठाईसवें सप्ताह से हम अंत में गर्भावस्था के अंतिम तिमाही में प्रवेश करते हैं। वह अवधि जो तैयार करती है और जन्म की ओर ले जाती है। इस चरण में भ्रूण बढ़ता है (अंततः लंबाई में 50 सेमी से अधिक तक पहुंचता है) और दृष्टिकोण से सबसे ऊपर विकसित होता है भौतिक आयामों का (एक बार में थोड़ा वजन अब ग्राम नहीं बल्कि किलोग्राम होगा) और निश्चित रूप से कार्यात्मक क्षमताएं। उसकी हरकतों के साथ-साथ उसके किक और घूंसे को उसकी मां अच्छी तरह समझ लेगी। जब तक, सामान्य परिस्थितियों में, यह माना जाता है - पिछले कुछ हफ्तों में, जब समान उपलब्ध स्थान काफी कम हो जाएगा - जन्म के लिए आदर्श प्रस्तुति। वही मस्तक है।

महिला अंतिम और निर्णायक परिवर्तनों से गुजरेगी। इनमें ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन ("गर्भाशय एक समय में थोड़ा सा प्रसव के क्षण के लिए तैयार होता है) और कोलोस्ट्रम, स्तन के दूध के लिए एक अग्रदूत की उपस्थिति शामिल है। जाहिर है वजन और भी बढ़ेगा, जैसे बेबी बंप का साइज। इसलिए गर्भवती महिला उतनी चुस्त नहीं हो पाएगी जितनी वह गर्भावस्था से पहले थी। सीढि़यों पर चढ़ने से आपकी सांसें छूट जाएंगी। हमेशा नहीं, रात में, हमेशा की तरह बिस्तर पर पलट कर आराम कर पाएंगे।

आप पानी में राहत पा सकेंगे। घर में टब में और साथ ही स्विमिंग पूल में। शायद दाई जैसे सक्षम ऑपरेटरों द्वारा सहायता और समर्थित। एक शांत, सुरक्षात्मक और अंतरंग वातावरण, माँ और बच्चे के बीच संपर्क को बढ़ावा देने में सक्षम। एंडोर्फिन की रिहाई को प्रोत्साहित करने में सक्षम वातावरण, इसलिए कल्याण की एक बड़ी भावना। एक ऐसा वातावरण जो - गुरुत्वाकर्षण बल को समाप्त कर रहा है - निस्संदेह "पर्याप्त शारीरिक गतिविधि के लिए उधार देगा क्योंकि यह बहुत तनावपूर्ण नहीं है।

खासकर पिछले कुछ हफ्तों में कमर दर्द की कोई समस्या उत्पन्न हो सकती है। यही कारण है कि गर्भवती महिला के लिए बच्चे के जन्म की तैयारी के पाठ्यक्रमों में भाग लेना महत्वपूर्ण होगा, जिसमें सैद्धांतिक भाग के अलावा, जिमनास्टिक और शारीरिक तैयारी के लिए जगह हो।शरीर में होने वाले परिवर्तनों के बावजूद, सही मुद्रा का सम्मान करना, वास्तव में किसी की रीढ़ की हड्डी और अधिक सामान्यतः सभी के स्वास्थ्य की प्रभावी रूप से रक्षा करने के लिए मूलभूत शर्त है। अपने पेरिनेम को लक्षित मालिश और व्यायाम के साथ तैयार करना भी महत्वपूर्ण होगा - प्रसव के दौरान लैकरेशन के जोखिम को कम करने के लिए - और श्रम के लिए सही ढंग से सांस लेने के लिए खुद को प्रशिक्षित करने के लिए।

मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक दृष्टिकोण से, महिला में अलग-अलग, कभी-कभी परस्पर विरोधी विचार और चिंताएँ भी सामने आएंगी। चिंता और असहिष्णुता, कभी-कभी डर, लगभग हमेशा सतर्क। एक ओर वह नौ महीने के गर्भ की अपरिहार्य थकान को महसूस करेगा और आसन्न जन्म की तैयारी करेगा। तथाकथित "घोंसले के शिकार की वृत्ति" अपना रास्ता बनाएगी, यानी सब कुछ पूरी तरह से तैयार करने की आवश्यकता है, छोटे से छोटे विवरण तक सब कुछ व्यवस्थित करने के लिए, सामग्री और नहीं, ताकि जन्म तभी हो सके जब सब कुछ "जगह में" हो। दूसरी ओर, हालांकि, गर्भवती महिला को एक निश्चित अलगाव की चिंता से भी निपटना होगा। जागरुकता के साथ यानी कि नौ महीने तक चलने वाले भ्रूण के साथ वह जादुई सहजीवी संबंध समाप्त होने वाला है या कम से कम एक नया रूप लेने वाला है। एक वास्तविक बच्चे का आकार और अब केवल कल्पना नहीं, सपना देखा, हालांकि आदर्शीकृत। एक बच्चा जो उस बिंदु तक "योजनाबद्ध" से अलग भी हो सकता है। संक्षेप में, बच्चा अपनी स्वायत्त पहचान प्राप्त कर लेता है।

यह सभी लंबी यात्रा - जो स्वाभाविक रूप से जन्म के साथ समाप्त हो जाएगी - संभवतः चिकित्सा परीक्षाओं, चेक-अप, अल्ट्रासाउंड और निगरानी द्वारा भी विशेषता होगी। चिकित्सा में प्रगति आज अधिकांश जोड़ों को तकनीकी रूप से लगभग पूर्ण गर्भधारण का अनुभव करने की अनुमति देती है। लेकिन इस पर कहीं और चर्चा की जाएगी। हम, इस संदर्भ में, इस बात पर जोर देंगे कि फिलहाल कोई भी वैज्ञानिक प्रगति जन्म के चमत्कार को समाप्त करने का दावा नहीं कर सकती है, इसे केवल तकनीकी घटना तक सीमित कर सकती है। बहुत गहरा रहस्य है जो उस पेट और उसके भीतर माँ और उसके बच्चे के बीच होने वाली गतिशीलता को घेरता है। केवल वे ही इसके रचयिता और नायक हैं। केवल वे ही रहस्य रखते हैं। उनके पास ही जीवन को जारी रखने का कार्य है।