#IoStoACasaConMypt: हमेशा फिट रहने के लिए हमारे टिप्स

यह एक विशेष अवधि है, जिसमें हमें जितना संभव हो सके अपने आउटिंग को सीमित करने के लिए कहा जाता है, इसलिए MyPersonalTrainer आपकी भलाई की देखभाल करने के लिए कई युक्तियों के साथ सीधे आपके घर आता है। व्यायाम, व्यंजनों और खाद्य पदार्थों पर प्रयोग करने की सलाह, मन और शरीर को हमेशा आकार में रखने के टिप्स। क्या आपके पास हमारे विशेषज्ञों से पूछने के लिए कोई प्रश्न हैं या आप हमें बताना चाहते हैं कि आप इस समय को कैसे व्यतीत कर रहे हैं (शायद यह दूसरों के लिए भी एक सुझाव हो सकता है!) हमें अपनी कहानियों में टैग करें और हैशटैग #IoStoACasaConMypt का उपयोग करें। एक और दूसरे के बीच। मौके पर दौड़ने से (लेकिन यदि आपके पास आवश्यक जगह है तो आप चल भी सकते हैं) हम पैर के समर्थन में सुधार करने में सक्षम होंगे, और इस कारण से इन अभ्यासों को नंगे पैर या कम से कम जूते के साथ करना और प्रशिक्षित करना आवश्यक है आपकी सांस ठीक से ..

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और हमारे फेसबुक पेज पर, स्वास्थ्य और अच्छे मूड को पुनः प्राप्त करने के लिए इन नियुक्तियों को याद न करें और याद रखें: #iorestoacasa

सोमवार २७ अप्रैल १८:००

• फेडेरिको ट्रॉम्बिनी के साथ पेट और नितंबों का प्रशिक्षण

मंगलवार २८ अप्रैल १७:००

• योगा एसेंशियल के साथ योगा क्लास

गुरुवार ३० अप्रैल १८:००

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