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महत्वपूर्ण आधार
हर्बल दवा में व्यापक रूप से बेचे जाने वाले उत्पाद, हर्बल चाय की निकासी तथाकथित "कम कैलोरी आहार के सहायक" नामक हर्बल उत्पादों की विशिष्ट श्रेणी से संबंधित हैं: इस कारण से यह याद रखना चाहिए कि हर्बल चाय की निकासी अप्रभावी है यदि वे इसमें शामिल नहीं हैं एक स्लिमिंग और आहार आहार का संदर्भ। एक सही जीवन शैली।
हर्बल चाय निकालने के प्रभाव
एक जल निकासी हर्बल चाय को मूत्रवर्धक क्रिया के अलावा, लवण का एक अच्छा संतुलन भी सुनिश्चित करना चाहिए: यहाँ एक उदाहरण है।
संयोजन
हर्बल चाय, सामान्य तौर पर, कई दवाओं से बनी होती है, जिन्हें उनकी "भूमिका" के आधार पर तीन श्रेणियों में वर्गीकृत किया जा सकता है: "घटक" तत्वों को उन दवाओं द्वारा दर्शाया जाता है जो "मुख्य क्रिया" करते हैं, "सहायक" अवतार लेते हैं। इसके बजाय सहायक उपचार, जबकि "कॉरिजेन्स" उन दवाओं का प्रतिनिधित्व करते हैं जो स्वाद को सही करती हैं और हर्बल चाय को और अधिक सुखद बनाती हैं।
हर्बल चाय निकालने का उदाहरण
एक ड्रेनिंग हर्बल चाय के साथ तैयार किया जा सकता है: ऑर्थोसिफॉन, बर्डॉक और रूइबोस (कॉन्स्टेंस), एलो, आर्टिचोक (एडियुवांस), स्टार ऐनीज़, सौंफ़ और नद्यपान (कॉरिजेन)।
- ऑर्थोसिफॉन (ओरोथोसिफॉन स्टैमिनस): पत्तियों से निकाले गए सक्रिय अवयवों में टेरपेन्स, फिनाइल प्रोपेन (कैफीक एसिड से प्राप्त) और साइनेंसटिन (फ्लेवोन) का उल्लेख किया गया है, जो दवा एंटीसेप्टिक, कीटाणुनाशक और मूत्रवर्धक गुणों के लिए जिम्मेदार हैं। ऑर्थोसिफॉन पानी की अवधारण को कम करके अपनी क्रिया करता है: फलस्वरूप सूजन की धारणा कम हो जाती है।
- बर्डॉक (आर्कटिक लप्पा): एक और "घटक" तत्व, burdock शरीर को कचरे को खत्म करने में मदद करके अपनी शुद्धिकरण क्रिया करता है, ड्यूरिसिस को उत्तेजित करता है और खनिजों में समृद्ध है, जो शरीर के लिए एक अच्छा खारा संतुलन बनाए रखने के लिए आवश्यक है। इसके अलावा, burdock उचित पाचन को उत्तेजित करता है।
- रूइबोस (एस्पालाथस लीनियरिस): यह एक ऐसी दवा है जो चाय की तुलना में देती है कैमेलिया साइनेंसिसइसमें फ्लेवोनोइड्स की उचित सांद्रता के साथ कैफीन और टैनिन की मात्रा कम होती है। यह मुख्य रूप से एक मूत्रवर्धक और एंटीऑक्सीडेंट के रूप में अपनी क्रिया करता है।
- मुसब्बर (एलोविरा): मुसब्बर में हेटेरोपॉलीसेकेराइड होते हैं जो भूख की भावना को कम करते हैं और पेट की रक्षा करते हैं। इस मामले में, हालांकि, मुसब्बर बहुत कम मात्रा में पाया जाता है, इसलिए इसे हर्बल चाय में ढूंढना वास्तव में सही नहीं है।
- हाथी चक (सिनारा स्कोलिमस): सही पाचन में मदद करता है (मूत्रवर्धक दवा)।
- चक्र फूल (इलिसियम वेरुम) और सौंफ (फोनीकुलम वल्गारे): वे इस हर्बल चाय में स्वाद को सही करने के लिए डाले जाते हैं, लेकिन यह भी एक क्रियात्मक क्रिया करने के लिए, इसलिए पाचन, वायुनाशक और हेपेटोप्रोटेक्टिव।
- लीकोरिस (मुलेठी): निहित सैपोनिन गैस्ट्रोप्रोटेक्टिव गतिविधि को बढ़ावा देते हैं, जबकि फ्लेवोनियोड्स यूप्टिक गतिविधि करते हैं। नद्यपान का उपयोग हर्बल चाय के कड़वे स्वाद को ठीक करने के लिए किया जाता है।
हर्बल चाय को और अधिक सुखद बनाने के लिए ताजा नींबू का रस जोड़ने की सिफारिश की जाती है: इसमें निहित विटामिन सी इसके एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए भी उपयोगी होगा।
सुझाव और तरकीब
यह सुनिश्चित करने के लिए कि हर्बल चाय अपने प्रभाव को अधिकतम रूप से विकसित करती है, उत्पाद की प्रभावशीलता में सुधार करते हुए, जलसेक कम से कम तीस मिनट तक चलना चाहिए। इसके अलावा, वाष्पशील पदार्थों को फैलने से रोकने के लिए, जलसेक कंटेनर को ढककर रखने के लिए देखभाल की जानी चाहिए।
हम burdock और orthosiphon पर आधारित हर्बल चाय के एक या दो कप एक दिन लेने की सलाह देते हैं।
हर्बल चाय की क्रिया को बढ़ाने के लिए आहार में सोडियम की मात्रा को 2 ग्राम / दिन तक कम करना चाहिए।
सभी प्राकृतिक उत्पादों की तरह, इस प्रकार की एक जल निकासी वाली हर्बल चाय में भी कुछ मतभेद होते हैं: वास्तव में, गुर्दे की समस्याओं (स्टोन या ग्लोमेरुलस की जलन) से पीड़ित व्यक्ति को ड्रेनिंग उत्पाद नहीं लेने चाहिए। यहां तक कि उच्च रक्तचाप से पीड़ित, खारा असंतुलन या कब्ज से पीड़ित लोगों को भी सामान्य रूप से हर्बल चाय के सेवन से बचना चाहिए।
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