आर्जिनिन टैबलेट - यूरोसुप

आर्गिनिना टैबलेट के बारे में - यूरोसुप

एल-आर्जिनिन पर आधारित खाद्य पूरक

प्रारूप
80 सीपीएस बोतल

संयोजन

एल Arginine
स्टेबलाइजर: माइक्रोक्रिस्टलाइन सेलुलोज
एंटी-काकिंग एजेंट: सिलिका डाइऑक्साइड और मैग्नीशियम स्टीयरेट

एक टैबलेट में शामिल हैं: एल-आर्जिनिन 1000 मिलीग्राम

उत्पाद सुविधाएँ ARGININA गोलियाँ - EUROSUP

एल-आर्जिनिन 1000 मिलीग्राम- यह अमीनो एसिड आंशिक रूप से आहार से लिया जाता है और आंशिक रूप से सामान्य प्रोटीन टर्नओवर से प्राप्त होता है। कम सेवन की स्थिति में, हमारा शरीर, मुख्य रूप से यकृत और गुर्दे में, एक अन्य अमीनो एसिड, साइट्रलाइन से शुरू होकर, इसके संश्लेषण को बढ़ा सकता है।

एल-आर्जिनिन मूंगफली, हेज़लनट्स, फलियां और मांस (2 से 4 ग्राम / 100 ग्राम उत्पाद) में बहुत मौजूद है, इसलिए संतुलित आहार के माध्यम से आसानी से पेश किया जाता है।
इस अमीनो एसिड के कई जैविक कार्य और संभावित अनुप्रयोग हैं:

1. सामान्य प्रोटीन संश्लेषण में शामिल प्लास्टिक समारोह;
2. यूरिया चक्र में केंद्रीय मध्यवर्ती, अमीनो नाइट्रोजन (एमिनो एसिड ऑक्सीकरण का व्युत्पन्न उत्पाद) से विषहरण के लिए आवश्यक;
3. ग्लूकोजेनिक फ़ंक्शन: यह वास्तव में ग्लूकोजेनिक अमीनो एसिड में से एक है, जो यकृत में ग्लूकोज को पुन: उत्पन्न करने में सक्षम है, "α-ketoglutarate;
4. यह क्रिएटिन के संश्लेषण का हिस्सा है;
5. हमारे निपटान में सबसे शक्तिशाली वासोडिलेटर का अग्रदूत: नाइट्रिक ऑक्साइड (NO);
6. प्रतिरक्षा सुरक्षा को बढ़ाता है;
7. शुक्राणुजनन, भ्रूण के विकास और सही जैविक होमियोस्टेसिस को संरक्षित करता है।

इसलिए, इरेक्टाइल डिसफंक्शन से लेकर कैंसर की रोकथाम तक, कार्डियोवस्कुलर और एथेरोस्क्लेरोटिक से लेकर मेटाबॉलिक तक विभिन्न विकृति के उपचार में आर्गिनिन सप्लीमेंट का परीक्षण किया जाता है।

खेल ARGININA गोलियों में संभावित अनुप्रयोग - EUROSUP

खेल में, इस पूरक का व्यापक रूप से विभिन्न उद्देश्यों के साथ उपयोग किया जाता है:

• जीएच संश्लेषण बढ़ाएँ (विकास हार्मोन);
• NO स्राव को उत्तेजित करें, और मांसपेशियों के ऑक्सीकरण में सुधार करें;
• थकान की भावना को कम करें और एथलेटिक प्रदर्शन में सुधार करें।

खेल अभ्यास में एकीकरण के लिए तर्क - आर्गिनिना टैबलेट - यूरोसुप

बहुत विरोधाभासी परिणामों के साथ, खेल में पूरक के रूप में "आर्जिनिन" के "उपयोग" से संबंधित कई अध्ययन हैं। हाल के अध्ययन इस अमीनो एसिड की एर्गोजेनिक भूमिका की पुष्टि करते प्रतीत होते हैं; दिखाएँ कि कैसे 4 सप्ताह के लिए पूरक, लगभग 3 ग्राम / दिन, थकान के प्रतिरोध में सुधार कर सकता है या कैसे, एंटीऑक्सिडेंट के साथ मिलकर, यह अवायवीय थ्रेशोल्ड को 16% तक बढ़ा सकता है; इसके अलावा, वे दिखाते हैं कि कैसे क्रिएटिन का सहवर्ती सेवन भी ताकत के अधिकतम शिखर में सुधार कर सकता है।
हालाँकि, इस अमीनो एसिड के "हार्मोनल" प्रभावों के बारे में बहुत भ्रम है।साहित्य में, वास्तव में, 1966/1967 के अध्ययन हैं, जिसमें आर्गिनिन (12/30 ग्राम) का अंतःशिरा जलसेक, अंतर्जात जीएच स्तर में वृद्धि हुई है, और 2 बाद के अध्ययन (1981 और 1999) में क्रमशः जीएच में वृद्धि दर्ज की गई है। और मैराथन धावकों में १.५ ग्राम आर्जिनिन और १.५ ग्राम लाइसिन के प्रशासन के बाद इंसुलिन, और १५ ग्राम / दिन, १४ दिनों के लिए आर्गिनिन का प्रशासन। हाल ही में २०१० के एक अध्ययन ने इस परिकल्पना का समर्थन किया, प्रशिक्षित में जीएच और आईजीएफ १ में वृद्धि दर्ज की। 3 सप्ताह के लिए आर्जिनिन और ऑर्निथिन के पूरक के साथ, गहन शारीरिक व्यायाम के अधीन व्यक्ति।
हालांकि, ऐसे कई अध्ययन हैं जो विपरीत दिखाते हैं, हार्मोनल शब्दों में कोई लाभ नहीं दिखाते हुए, शारीरिक व्यायाम के अधीन और 4 सप्ताह के लिए 2.8 से 5.7 ग्राम / दिन के लिए आर्गिनिन के साथ पूरक, या एल आर्जिनिन के तीव्र पूरक के बाद।
महत्वपूर्ण नोट, दोनों अर्थों में, इन अध्ययनों के लिए नामांकित व्यक्तियों की कम संख्या है, जो निष्कर्ष निकालने के लिए, यहां तक ​​​​कि सांख्यिकीय रूप से बोलने की अनुमति नहीं देते हैं।

स्थिति और भी जटिल हो सकती है यदि हम इस अध्ययन, "ग्रोथ हार्मोन, आर्जिनिन और व्यायाम" पर विचार करें, जिसके अनुसार: आर्गिनिन आराम से या अंतर्जात कमियों वाले व्यक्तियों में जीएच रिलीज को उत्तेजित कर सकता है; शारीरिक गतिविधि के दौरान लिया गया आर्गिनिन संभावित रिलीज को कम करता है जीएच, जो अकेले शारीरिक गतिविधि से प्राप्त किया जाएगा।

अंत में, ज़ोरदार व्यायाम जीएच का सबसे अच्छा संभव अग्रदूत प्रतीत होता है।

कंपनी द्वारा अनुशंसित उपयोग की विधि

भोजन से 20-30 मिनट पहले या सोने के समय, खाली पेट पानी या अपनी पसंद के अन्य तरल के साथ प्रतिदिन 2 गोलियां निगल लें। उत्पाद को चबाएं नहीं

खेलों में उपयोग के लिए दिशा-निर्देश - आर्गिनिना टैबलेट - यूरोसुप

एथलीटों पर किए गए विभिन्न अध्ययन, शारीरिक प्रदर्शन में सुधार और थकान की भावना को कम करने के लिए प्रति दिन 2 से 8 ग्राम (3 ग्राम / दिन की खुराक पर प्राप्त सर्वोत्तम परिणाम) से काफी विविध खुराक का उपयोग करते हैं।
जीएच स्राव को बढ़ाने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली खुराक आम तौर पर अधिक होती है और प्रति दिन 15 ग्राम तक भी पहुंच सकती है, एक खुराक जिस पर दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
प्रशासन आमतौर पर कम से कम 2 सप्ताह के लिए किया जाता है, क्योंकि एक अध्ययन के अलावा, इस अमीनो एसिड के तीव्र प्रशासन से कोई लाभ नहीं होता है।
आंतों के अवशोषण में प्रतिस्पर्धी घटनाओं से बचने के लिए, खाली पेट पर प्रशासन को प्राथमिकता दी जाती है।
बिस्तर पर जाने से पहले आर्गिनिन का प्रशासन केवल एक अध्ययन द्वारा उचित है जो दर्शाता है कि 250 मिलीग्राम / किग्रा आर्गिनिन एस्पार्टेट का मौखिक सेवन जीएच स्तर को 60% तक बढ़ा सकता है।

इसकी गतिविधि का अनुकूलन कैसे करें - आर्गिनिना टैबलेट - यूरोसुप

अध्ययनों से पता चलता है कि कैसे क्रिएटिन और आर्जिनिन का एक साथ प्रशासन बेहतर एर्गोजेनिक बढ़ावा दे सकता है, मांसपेशियों की सहनशक्ति और अधिकतम शिखर शक्ति में सापेक्ष सुधार के साथ।
इसी समय, आर्गिनिन और एंटीऑक्सिडेंट का सेवन एनारोबिक थ्रेशोल्ड को 16% तक बढ़ा देता है, जिससे थकान की अनुभूति में देरी होती है।
एक अन्य संभावित जुड़ाव यह है कि शाखित श्रृंखला अमीनो एसिड के साथ; वास्तव में, एक अध्ययन से पता चलता है कि 0.5 ग्राम आर्जिनिन के साथ 2 ग्राम बीसीएए का पूरक मांसपेशियों के गहन व्यायाम के बाद प्रोटियोलिसिस को कैसे कम कर सकता है।

आर्गिनिना टैबलेट के साइड इफेक्ट - यूरोसुप

बड़ी मात्रा में दर्ज किए गए सबसे आम दुष्प्रभाव उल्टी, दस्त और पेट में ऐंठन प्रति दिन 9 ग्राम से ऊपर की खुराक पर हैं।
बड़े पैमाने पर खुराक, आमतौर पर 30 ग्राम से अधिक, नेफ्रोटॉक्सिसिटी, हाइपोटेंशन और सिरदर्द पैदा कर सकता है।

ARGININE गोलियों के उपयोग के लिए सावधानियां - EUROSUP

उत्पाद गुर्दे या यकृत विकृति, हृदय रोग और / या उच्च रक्तचाप के मामलों में, गर्भावस्था के दौरान, स्तनपान के दौरान और 12 वर्ष से कम उम्र के और अभी तक नहीं बने किशोरों में contraindicated है।

यह लेख, वैज्ञानिक लेखों, विश्वविद्यालय के ग्रंथों और सामान्य अभ्यास के महत्वपूर्ण पुनर्पाठन पर विस्तृत है, केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए है और इसलिए इसका कोई चिकित्सकीय नुस्खा मूल्य नहीं है। इसलिए किसी भी पूरक का उपयोग करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर, पोषण विशेषज्ञ या फार्मासिस्ट से परामर्श करना आवश्यक है।. आर्जिनिन टैबलेट - यूरोसुप के महत्वपूर्ण विश्लेषण के बारे में अधिक जानें।

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