सीएलए - प्रोएक्शन

सीएलए के बारे में - प्रोएक्शन

सीएलए - प्रोएक्शन

संयुग्मित लिनोलिक एसिड पर आधारित खाद्य पूरक

प्रारूप
60 कैप्सूल का पैक

संयोजन

संयुग्मित लिनोलिक एसिड (क्लेरिनॉल) का ध्यान केंद्रित करें; जेली; ग्लिसरॉल
एंटीऑक्सीडेंट: प्राकृतिक टोकोफेरोल।

प्रति सेवारत (2 कैप्सूल): सीएलए 720mg; कोरियाई पाइन 720 मिलीग्राम

संयुग्मित लिनोलिक एसिड (सीएलए) - सीएलए या संयुग्मित लिनोलिक एसिड, फैटी एसिड का एक सेट है जो 18 कार्बन परमाणुओं और 2 डबल बॉन्ड के साथ एक कार्बनयुक्त कंकाल की विशेषता है।

प्रकृति में, उनका संश्लेषण लिनोलिक एसिड के अधूरे बायोहाइड्रोजनीकरण की जीवाणु प्रक्रियाओं के माध्यम से रुमेन (पाचन क्रिया के साथ जुगाली करने वालों का वन) के अंदर होता है। सिंथेटिक रूप से, हालांकि, सीएलए एक क्षारीय वातावरण में रासायनिक परिवर्तन प्रक्रियाओं की एक श्रृंखला के माध्यम से कुसुम तेल से प्राप्त किया जाता है। हालांकि 16 अलग-अलग आइसोमर्स की भविष्यवाणी करना रासायनिक रूप से संभव है, दो मुख्य रूप से प्रकृति में देखे जाते हैं: सीआईएस 9 - ट्रांस 11 और ट्रांस 10 - सीआईएस 12, जैविक प्रभावों के लिए जिम्मेदार। नतीजतन, विभिन्न खाद्य पदार्थों (दूध और डेरिवेटिव, मांस और कुछ वनस्पति तेल) और समर्पित आहार उत्पादों में, दोनों रूपों में "दो रूपों के बीच समान वितरण" होता है। आंत में अवशोषित, किसी भी अन्य वसा की तुलना में एक पाचन गतिज के साथ, ये आइसोमर्स चुनिंदा विशिष्ट ऊतकों में केंद्रित होते हैं, और विशेष रूप से C9, T11 विशेष रूप से मांसपेशियों के स्तर पर, और T10, C12 वसा स्तर पर। विभिन्न ऊतक ट्रॉपिज्म और विभिन्न वितरण उनकी गतिविधि को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करते हैं, इतना अधिक कि वे अपनी एकाग्रता के आधार पर विपरीत प्रभावों का वर्णन करने में सक्षम होते हैं, लेकिन इस पूरक के उपयोग से घिरे संदेह की आभा को आंशिक रूप से उचित ठहराते हैं।

मानव शरीर क्रिया विज्ञान में इन यौगिकों के महत्व के साथ-साथ जुगाली करने वालों में चित्रित पथ को पुन: उत्पन्न करने में सक्षम विशिष्ट एंजाइमों (desaturases) की अनुपस्थिति, सीएलए को एक आवश्यक फैटी एसिड बनाती है, जिसे आवश्यक रूप से भोजन के माध्यम से लिया जाना चाहिए।
इस अणु की गतिविधि का परीक्षण और मूल्यांकन करने वाले सैकड़ों अध्ययनों ने कुछ प्रमुख जैविक कार्यों की पहचान करना संभव बना दिया है:

एंटी-कार्सिनोजेनिक कार्य: इन विट्रो और पशु मॉडल दोनों के माध्यम से प्रदर्शित किया गया, और एपोप्टोटिक प्रक्रिया और कोशिका चक्र के नियमन द्वारा मध्यस्थता की गई;

इम्यूनोमॉड्यूलेटरी फ़ंक्शन: मुख्य रूप से आइसोमर C9, T11 द्वारा प्रेरित, यह एलर्जी प्रक्रियाओं की एक महत्वपूर्ण कमी की गारंटी देता है, विशिष्ट प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को सकारात्मक रूप से विनियमित करता है;

एंटीथ्रॉम्बोटिक फ़ंक्शन: कोलेस्ट्रॉल के स्तर के नियंत्रण के माध्यम से किया जाता है और प्रो-भड़काऊ कारकों की अभिव्यक्ति में महत्वपूर्ण कमी, जैसे कि एराकिडोनिक एसिड, थ्रोम्बोक्सेन, ल्यूकोट्रिएन और पीजीई। सीएलए की यह विशेषता कई हृदय रोगों से सुरक्षा की गारंटी देती है।

सीएलए और खेल

खेल में सीएलए का उपयोग मुख्य रूप से वसा ऊतक पर आइसोमर टी10, सी12 के प्रभाव के कारण होता है। कई सबूत, विशेष रूप से विभिन्न जानवरों के मॉडल पर महत्वपूर्ण, अभी भी मनुष्यों में चर्चा की जाती है, शरीर की संरचना को विनियमित करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका का सुझाव देते हैं, दुबला द्रव्यमान के पक्ष में वसा द्रव्यमान के स्तर में उल्लेखनीय कमी के साथ। कई एथलीटों के मुख्य लक्ष्य के आधार पर परिकल्पित तंत्र में शामिल हैं:

1. लिपोजेनेसिस का निषेध, लिपोप्रोटीनलिपेज़ गतिविधि में कमी से मध्यस्थता।
2. थर्मोजेनिक प्रभाव, अनप्लगिंग प्रोटीन की बढ़ी हुई अभिव्यक्ति से प्रेरित होता है जो गर्मी के रूप में अधिकांश ऊर्जा को समाप्त करने की अनुमति देता है;
3. बीटा ऑक्सीकरण प्रक्रिया की प्रेरण, कार्निटाइन एसिटाइल ट्रांसफरेज़ के सक्रियण द्वारा गारंटीकृत;
4. प्री-एडिपोसाइट्स के एपोप्टोसिस की प्रेरण।

यद्यपि मुख्य अनुप्रयोग अभी वर्णित है, हाल के वैज्ञानिक प्रमाणों ने भी एक महत्वपूर्ण एर्गोजेनिक प्रभाव दिखाया है, विशेष रूप से वृद्ध व्यक्तियों में तीव्र, जब सीएलए को क्रिएटिन मोनोहाइड्रेट के साथ सहवर्ती रूप से प्रशासित किया जाता है।

तर्क - सीएलए - प्रोएक्शन

यद्यपि वैज्ञानिक साहित्य विशेष रूप से उन अध्ययनों में समृद्ध है जिनमें सीएलए के साथ पूरकता की प्रभावकारिता का मूल्यांकन किया जाता है, आज भी नुकसान / लाभ अनुपात पर एक महत्वपूर्ण संदेह है। सीएलए के साथ पूरकता के साथ संदेह की यह आभा आंशिक रूप से उचित है।

मध्यम अवधि के दुष्प्रभावों की उपस्थिति, विशेष रूप से चयापचय सिंड्रोम जैसे रोगों से पीड़ित रोगियों में स्पष्ट है, जिसके लिए सीएलए की सिफारिश की जानी चाहिए;

यह मानवीय प्रभावकारिता पर असंगत और महत्वहीन परिणाम देता है;

विभिन्न आइसोमर्स के एक अलग और विशिष्ट प्रभाव से;

उत्साहजनक डेटा के साथ एक विशिष्ट प्रयोगात्मक साहित्य की उपस्थिति से।

इसलिए, एक सर्वसम्मत राय की अनुपस्थिति और अन्य पूरक के बाजार पर उपस्थिति जो शायद अधिक प्रभावी, अधिक परीक्षण और सुरक्षित हैं, सीएलए के प्रसार को महत्वपूर्ण रूप से सीमित करते हैं। उन्हीं कारणों से, उपयोगकर्ता जो इस पूरक के उपयोग का सामना करता है हमेशा क्षेत्र में विशेषज्ञों की राय द्वारा समर्थित एक महत्वपूर्ण मूल्यांकन करना चाहिए।

कंपनी द्वारा अनुशंसित उपयोग की विधि - सीएलए - प्रोएक्शन

हम भोजन के दौरान थोड़े से पानी के साथ दिन में 3 कैप्सूल लेने की सलाह देते हैं।

खेल अभ्यास में उपयोग की विधि - सीएलए - प्रोएक्शन

वैज्ञानिक साहित्य विभिन्न खुराकों का प्रस्ताव करता है, ज्यादातर मामलों में प्रति दिन 2 से 6 ग्राम के बीच। सबसे सफल परीक्षण 3.4 ग्राम / दिन के बराबर सीएलए की मौखिक खुराक का उपयोग करते हैं, जिसे कई दैनिक सेवन में विभाजित किया जाता है।
प्रत्येक कैप्सूल (लगभग 800 मिलीग्राम) में मौजूद सीएलए की खुराक को देखते हुए, विभिन्न अध्ययनों द्वारा अनुशंसित खुराक तक पहुंचने के लिए 4 कैप्सूल पर्याप्त होने चाहिए।
उत्पाद की लिपिड प्रकृति को देखते हुए, इसके अवशोषण में सुधार के लिए भोजन के साथ इसका सेवन किया जाना चाहिए।
सेवन का समय विशेष रूप से लंबा होता है क्योंकि वे वजन घटाने की प्रक्रिया के साथ होते हैं, ज्यादातर मामलों में छह सप्ताह से अधिक का विस्तार होता है।

सीएलए तालमेल - प्रोएक्शन

आहार योजना और शारीरिक गतिविधि: सीएलए को वजन घटाने में सहायता करने के लिए, व्यक्तिगत जरूरतों के अनुकूल एक नियोजित शारीरिक गतिविधि से जुड़े एक नियंत्रित, स्वस्थ और संभवतः कम कैलोरी आहार का कार्यक्रम करना आवश्यक है।
इसके अलावा इस मामले में जानवरों पर किए गए कुछ अध्ययनों का वर्णन करना संभव है जो सीएलए को आर्गिनिन के साथ जोड़ते हैं, दुबला द्रव्यमान की वृद्धि पर सकारात्मक प्रभाव दर्ज करते हैं, लेकिन जो मनुष्यों में समकक्ष की अनुपस्थिति को देखते हुए थोड़ा समझ में आता है।

सीएलए साइड इफेक्ट्स - प्रोएक्शन

सीएलए की धारणा के बाद दर्ज किए गए गंभीर दुष्प्रभावों की अनुपस्थिति के बावजूद, विभिन्न रोग स्थितियों में संभावित बिगड़ते प्रभावों पर विभिन्न रिपोर्टें हैं:

• भड़काऊ बायोमार्कर (सी-रिएक्टिव प्रोटीन और श्वेत रक्त कोशिकाओं) में वृद्धि: इन सबूतों के बावजूद, सीएलए को इसके विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए विशेष रूप से उपयोगी दिखाया गया है।
• इंसुलिन प्रतिरोध में वृद्धि: यह प्रभाव, जो T10, C12 आइसोमर के लिए अधिक स्पष्ट प्रतीत होता है, समान रूप से मिश्रित मिश्रण का उपयोग करते समय काफी कम हो जाता है।
• बढ़ा हुआ ऑक्सीडेटिव तनाव: लिपोपरोक्सीडेशन के स्तर में वृद्धि।
• डिस्लिपिडेमिक प्रभाव: T10 आइसोमर से जुड़ा, C12 के परिणामस्वरूप प्लाज्मा एचडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर में कमी आती है, साथ ही एलडीएल कोलेस्ट्रॉल में वृद्धि होती है।

सीएलए के उपयोग के लिए सावधानियां - प्रोएक्शन

उत्पाद गुर्दे या यकृत विकृति, हृदय रोग और / या उच्च रक्तचाप के मामलों में, गर्भावस्था के दौरान, स्तनपान के दौरान और 14 वर्ष से कम उम्र के मामलों में contraindicated है। लंबे समय तक उपयोग (6/8 सप्ताह से अधिक) के मामले में, राय की आवश्यकता होती है। चिकित्सक।

यह लेख, वैज्ञानिक लेखों, विश्वविद्यालय के ग्रंथों और सामान्य अभ्यास के महत्वपूर्ण पुनर्पाठन पर विस्तृत है, केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए है और इसलिए इसका कोई चिकित्सकीय नुस्खा मूल्य नहीं है। इसलिए किसी भी पूरक का उपयोग करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर, पोषण विशेषज्ञ या फार्मासिस्ट से परामर्श करना आवश्यक है।. सीएलए - प्रोएक्शन के महत्वपूर्ण विश्लेषण के बारे में अधिक जानें।

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