अधिक तेजी से, कोई भी फाइटोथेरेप्यूटिक पदार्थ अभी तक इस तरह के वादों को पूरा करने में सक्षम नहीं है, यदि कम या ज्यादा गंभीर दुष्प्रभावों की कीमत पर नहीं है। यह सब सिंथेटिक दवाओं और प्राकृतिक पदार्थों से प्राप्त - कमोबेश सीधे - पर भी लागू होता है। इसके अलावा, वजन कम करने के लिए जो भी औषधीय या फाइटोथेरेप्यूटिक थेरेपी की जाती है, उसे किसी भी तरह से आहार और जीवन शैली के निवारक सुधार से अलग नहीं किया जा सकता है।
कुछ फाइटोथेरेप्यूटिक श्रेणियां जिनका वजन घटाने को बढ़ावा देने के लिए अक्सर अनुचित तरीके से उपयोग किया जाता है, उन्हें संक्षेप में नीचे सूचीबद्ध किया जाएगा।
हालांकि, आगे बढ़ने से पहले, हम आपको याद दिलाते हैं कि वजन कम करने के लिए किसी भी प्रकार की दवा या हर्बल उपचार लेने से पहले अपने डॉक्टर से संपर्क करना कितना महत्वपूर्ण है।
मूत्रवर्धक और जुलाब
यह वजन कम करने के प्रयास में सबसे अनुचित तरीके से उपयोग किए जाने वाले फाइटोथेरेपिक्स की श्रेणी है। इन प्राकृतिक उपचारों से प्रेरित वजन घटाने, वास्तव में, बिल्कुल "काल्पनिक" हैं, क्योंकि वे निर्जलीकरण की घटनाओं से जुड़े हैं, न कि वसा द्रव्यमान में वास्तविक कमी के लिए।
मूत्रवर्धक और रेचक क्रिया वाले पौधों का उपयोग केवल और विशेष रूप से उन मामलों में किया जाना चाहिए जहां "मूत्रवर्धक क्रिया या कब्ज या कब्ज की स्थिति का प्रतिकार करने के लिए वास्तव में आवश्यक है और किसी भी मामले में, केवल चिकित्सा पर्यवेक्षण के तहत उपयोग किया जाना चाहिए।
मूत्रवर्धक और रेचक हर्बल उपचार, वास्तव में, कम या ज्यादा गंभीर दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं, और भी अधिक जब अनुचित तरीके से उपयोग किया जाता है। अधिक विशेष रूप से, साइड इफेक्ट्स के बीच, हमें याद है: दस्त, पेट फूलना, पेट में दर्द, कमजोरी, थकान, इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन (हाइपोकैलिमिया), निर्जलीकरण और - लंबे समय तक उपयोग के मामले में - आंतों के जीवाणु वनस्पतियों (डिस्बिओसिस) में परिवर्तन, मेलेनोसिस बृहदान्त्र, अस्थिमृदुता और हाइपोटोनिक बृहदांत्रशोथ (जिसके परिणामस्वरूप पुरानी कब्ज होती है)।
वसा जलने, थर्मोजेनिक और एनोरेक्टिक्स
यद्यपि बहुत बार हम दो शब्दों को समानार्थी के रूप में मानते हैं, वसा जलने की खुराक को उत्तेजक-थर्मोजेनिक से अलग किया जाना चाहिए। पूर्व, वास्तव में, ऑक्सीडेटिव लिपिड चयापचय को सीधे बदलने में सक्षम हैं, जबकि थर्मोजेनिक्स शरीर के ऊर्जा व्यय को बढ़ाते हैं।
उत्तेजक-थर्मोजेनिक हर्बल उपचारों में हम उल्लेख करते हैं: कड़वा नारंगी (बिना पके फल), कोको, कॉफी (बीज), कैप्साइसिन, ग्वाराना (बीज), माटे (पत्तियां)।
हालांकि, वसा बर्नर के बीच, हम गार्सिनिया कैंबोगिया को याद करते हैं, जिसे एनोरेक्टिक गुणों के लिए भी जिम्मेदार ठहराया जाता है। हालांकि, इन प्रभावों की पुष्टि नहीं होती है क्योंकि इस विषय पर किए गए अध्ययनों से प्राप्त परिणाम विरोधाभासी हैं (अधिक जानने के लिए: गार्सिनिया कैंबोगिया: यह किस लिए है?)
एक ही समय में ली गई किसी भी दवा के आधार पर भी।
इसके अलावा, हम आपको याद दिलाते हैं कि वजन घटाने को केवल तभी प्राप्त किया जा सकता है जब खपत की गई ऊर्जा शुरू की गई ऊर्जा से कम हो। इसलिए, सबसे पहले आहार को सही करना और नियमित और निरंतर मोटर गतिविधि की विशेषता वाली स्वस्थ जीवन शैली को अपनाना आवश्यक है। इस अर्थ में , इस क्षेत्र के विशेषज्ञों से संपर्क करना निस्संदेह एक उत्कृष्ट विकल्प है, दोनों के लिए आहार के समायोजन से संबंधित क्या है और मोटर गतिविधि को किस संबंध में किया जाना है।
आहार और व्यायाम के अलावा, विशेषज्ञ या चिकित्सक सलाह दे सकते हैं - यदि वे इसे आवश्यक समझते हैं - उपचार और पूरक का उपयोग जो सही आहार को अपनाने और मोटर गतिविधि की सही डिग्री के परिणामस्वरूप वजन घटाने की प्रक्रिया में सहायता कर सकते हैं, लेकिन वे निश्चित रूप से अपने आप वजन घटाने के लिए प्रेरित नहीं कर सकते।
पौधे का चयन करें फ़िर बबूल एसरोला सॉरेल यारो यारो मिलेफोग्ली एकोनिटो एडटोडा लहसुन एग्नोकास्टो एग्रीमोनिया अल्केमिला अल्केकेंगी एलो अल्टिया विच हेज़ल अम्मी या विस्नागा पाइनएप्पल एंड्रोग्राफिस एनेमोन पल्सेटिला एंजेलिका ऐनीज़ स्टार ऐनीज़ जापानी स्टार ऐनीज़ बिटर ऑरेंज बिटर एरेका अर्निका पेरु एस्पेरागस एस्पेरागस एस्पेरागस एस्पेरागस एस्पेरागस एस्पेरागस एस्पेराग्यूस बोल्डो बोरेज शेफर्ड का पर्स बोसवेलिया बुको ब्यूटिया सुपरबा कोको कॉफी कैजेपुट कैलामस कैलमस मैरीगोल्ड कैमेड्रियो कैमोमाइल रोमन कैमोमाइल कैम्फर दालचीनी सीलोन मेडेनहेयर कैपुचिन आर्टिचोक इलायची कार्डिएक थीस्ल एशियाई थीस्ल कार्वी कास्करा कैसिया कैटेन कैथा गोभी चाइव्स कोलैंडिन सीफ्रेंको कोलैंड कोलांड कोलांड कैथा गोभी चाइव बरबेरी अमेरिकी गुलदाउदी जीरा हल्दी दामियाना डिजिटल डायोस्कोरिया ड्रोसेरा डुलकैमारा डुनलीलेला इचिनेशिया एडर ए एफेड्रा एलेनियो एलेउथेरोकोकस हेलिक्रिसम इवनिंग प्रिमरोज़ हॉर्सटेल अल्फाल्फा एरिका यूफ्रेसिया एरीसिमो एस्कोल्जिया यूकेलिप्टस कोल्टसफूट फरफारसियो कैलाबार बीन मेथी सौंफ फाइटोलैक्का बकथॉर्न ऐश फ्यूमरिया जापानी मशरूम गैलेगा गनोडर्मा ल्यूसिडम गार्सिनियाकंबोडिया शहतूत जेंटियन जुनिपर झाड़ू जिन्कगो बिलोबा जिनसेंग ग्रैमिग्ना ग्रिंडेलिया गुआयाको ग्वार ग्वारान, गुग्गुल जिमनेमा हिबिस्कस इड्रैस्ट इपेकाकुआना हाइपरिकम हॉर्स चेस्टनट इस्पाघुल हिस्सोप जबोरंडी कावा कावा कोन्जैक लैमिनारिया लौरोसेरासो लैवेंडर लेमन लिक्विरबेरी लेमोन लेमिनारिया लौरोकेरासो लैवेंडर लेमन लिक्विरबेरी लेमन लेमनेड लिचेन लिचेन लिक्बेरी लेस लेमन लेमन अमेरिकन मोमोर्डिका मोरस अल्बा मुइरा पूमा नेपेटा नियाउली निगेला अखरोट जायफल अखरोट वोमिका ओलिव मीडोस्वीट ओनोनाइड ओपंटिया ओरेगानो ऑर्थोसिफॉन बिछुआ पोस्ता पपीता पैरिटेरिया फीवरफ्यू पासिफ्लोरा मिर्च मिर्च पेरिला परविजाला परवाडिस पाइक्सिलस पेरवाडिस पर्विस मिरिफा रौडिआ रउबाइया रउबाइरा रयूबियम कस्तूर ब्यूर विलो सरसपैरिला ऋषि एल्डरबेरी ससाफ्रास सेडम एर्गोट सेना शाम नोआ रिपेन्स सोयाबीन सॉलिडैगो स्पाइरुलिना इमली टैन्सी डंडेलियन बेजर टी लिंडेन थाइम टॉरमेंटिला क्लोवर फाइब्रिन क्लोवर तुइया उनारिया बेयरबेरी वेलेरियन वेनिला मुलीन वर्बेना वेरोनिका विबर्नम विंका पैंसी मिस्टलेटो वाइन विथानिया योहिम्बे केसर अदरक कद्दू एक्नेसिया एफ़ागिया एक्ने एफ़ागिया एक्ने एफ़ागिया एक्ने एफ़ागिया एक्ने एफ़ागिया एक्ने एफ़ेडेसी एक्ने एफ़ाएसी एक्ने सेलेक्टर रोग चिंता धमनीकाठिन्य गाउटी गठिया रुमेटीइड गठिया गठिया अस्थेनिया अस्थेनिया अस्थेनिया सेक्स मैन अस्थेनिया सेक्स वुमन ब्लेफेराइटिस और नेत्रश्लेष्मलाशोथ आई बैग ब्रोंकाइटिस पित्त पथरी गुर्दे की पथरी लार की पथरी गंजापन एंड्रोजेनेटिक कैंडिडा नाजुक बाल क्षय अल्ट्रासाउंड सेफलाइटिस कोलेपोसेराइटिस डायरिया कॉन्सवलाइटिस डायरिया कंज्युलाइटिस डायरिया कंज्युलाइटिस डिसफंक्शन डायरिया कॉन्सवलाइटिस डिस्लिपिडेमिया कष्टार्तव अपच दृश्य गड़बड़ी Emor roidi एपिस्टेक्सिस एरेथिज्म कार्डिएक फीवर फाइब्रोमायल्गिया पेट फूलना फ्लेबिटिस गैस्ट्रिटिस चिलब्लेन्स जिंजिवाइटिस हर्पीज भूख में कमी मूत्र संक्रमण इन्फ्लुएंजा अनिद्रा हाइपरसोमनिया चिड़चिड़ा आंत प्रोस्टेटिक उच्च रक्तचाप प्रोस्टेटिक अतिवृद्धि पीलिया लैरींगाइटिस गुर्दे की लिथियासिस दांत दर्द गले में खराश जादुई रोग पायरिया कोल्डोराइटिस पेरिआर्टाइटिस रजोनिवृत्त रोग गुदा विदर गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स नासोफेरींजिटिस रोल्स (पेट की चर्बी) झुर्रियाँ साल्मोनेला सेनेसेंस प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम साइनसाइटिस धूम्रपान छोड़ना अधिक वजन वाले फैटी लीवर नाखून कब्ज स्टोमेटाइटिस तनाव खांसी ट्राइग्लिसराइड्स उच्च अल्सर वर्टाइल अपसेट फीवर हर्बल टैनिंग एबॉर्टिव एडेप्टोजेन्स कामोद्दीपक एमारिकेंट्स एनाल्जेसिक्स एनेस्थेटिक्स एंटीबायोटिक्स एनोरेक्सिक्स एनोरेक्सिक्स nticatarrali Anticellulitiche निरोधी Antidiaforetiche antidiarrheal edematous कृमिनाशक वमनरोधी Antiemorroidarie घटानेवाली Antiidrotiche Antinevrotiche एंटीऑक्सीडेंट ज्वरनाशक antirheumatic रक्तशोधक एंटीसेप्टिक antispasmodic विरोधी यूरिक मल लानेवाली स्वादिष्ट कसैला Balsamic Bechiche Capillarotrope cardiotonic वातहर भेदक caustics cicatrizant cholagogue choleretic रंगों सर्दी खांसी की दवा डिओडोरेंट्स शुद्ध डिटर्जेंट स्वेदजनक कीटाणुनाशक Detox ताज़ा किया जा रहा मूत्रवर्धक रोमांचक emmenagoghe Emollients Haemostatic ऊर्जा उबकाई एपेटोप्रोटेट्रिसी एक्सपेक्टोरेंट्स यूपेप्टिक फोटोसेंसिटाइज़र गैलेक्टोफोर्स गैलेक्टोफ्यूज गैलेक्टोगोघे मॉइस्चराइजिंग इम्यूनोस्टिमुलेंट्स हाइपरटेंसिव हिप्नोटिक हाइपोग्लाइसेमिक हाइपोटेंसिव इरिटेंट्स लैक्सेटिव सूथिंग नारकोटिक नर्व न्यूट्रिएंट्स ओडॉन्टलजिक पेक्टोरल प्यूर्गेटिव्स रेवलसिव रेमेडियलाइजिंग रिफ्रेशिंग सिफोमाइकी रिफ्रेशिंग टोमैटिक्स ड्रग्स टेनिफ्यूज टॉनिक वासोकॉन्स्ट्रिक्टर्स वैसोडिलेटर्स वर्मीफ्यूज वेसिकेटर्स विटामिन कमजोरियां
