मेगा राम प्लस - यूरोसुप

मेगा राम प्लस के बारे में - यूरोसुप

मेगा राम प्लस - यूरोसुप

विटामिन बी6 के साथ ब्रांच्ड चेन अमीनो एसिड का फ़ूड सप्लिमेंट

प्रारूप
90/180/300 गोलियों का पैक

सामग्री: एल-ल्यूसीन - एल-आइसोल्यूसीन - एल-वेलिन - इमल्सीफायर: माइक्रोक्रिस्टलाइन सेलुलोज - एंटी-केकिंग एजेंट: सिलिका, मैग्नीशियम स्टीयरेट - विटामिन बी 6।

5 गोलियों के लिए: - एल-ल्यूसीन 2500 मिलीग्राम - एल-वेलिन 1250 मिलीग्राम - एल-आइसोल्यूसीन 1250 मिलीग्राम - विटामिन बी6 0.6 मिलीग्राम

नोट: इस पूरक में मौजूद अमीनो एसिड को क्योवा प्रोटोकॉल का उपयोग करके संश्लेषित किया जाता है, जो उत्पाद की शुद्धता और गुणवत्ता के उच्च स्तर की गारंटी देता है।

शाखित श्रृंखला एमीनो एसिड - ल्यूसीन, आइसोल्यूसीन और वेलिन: जिन्हें ब्रांकेड-चेन अमीनो एसिड के रूप में भी जाना जाता है, वे आवश्यक अमीनो एसिड में से हैं और इसलिए उन्हें आहार के माध्यम से अनिवार्य रूप से पेश किया जाना चाहिए। एक स्वस्थ आहार पशु और वनस्पति मूल के विभिन्न खाद्य पदार्थों के साथ इन अमीनो एसिड की सही मात्रा प्रदान करने में सक्षम है। अन्य अमीनो एसिड की तरह, वे सोडियम द्वारा सुगम परिवहन तंत्र के माध्यम से, एंटरोसाइट के शीर्ष भाग में ब्रश की सीमा द्वारा अवशोषित होते हैं, और बेसल पार्श्व डोमेन से रक्तप्रवाह में पेश किए जाते हैं। अन्य अमीनो एसिड के विपरीत, हालांकि, वे यकृत चयापचय को बायपास करने का प्रबंधन करते हैं, शायद विशिष्ट एंजाइमों की अनुपस्थिति के कारण, और मांसपेशियों के ऊतकों तक पहुंचते हैं जहां वे कुल अमीनो एसिड पुल का लगभग 1/3 का प्रतिनिधित्व करते हैं; और यह ठीक है मांसपेशियों का स्तर जो शाखित अमीनो एसिड अपने जैविक कार्यों को पूरा करते हैं:

1. लंबे समय तक उपवास या तीव्र शारीरिक गतिविधि के दौरान, क्रेब्स चक्र को ऑक्सालोसेटेट और पाइरूवेट के साथ भरकर;
2. गैर-ग्लूसिडिक मेटाबोलाइट्स से शुरू होकर ग्लूकोज के संश्लेषण में फिर से प्रवेश करना;
3. ऐलेनिन के स्तर को बढ़ाकर और यकृत में इसके परिवहन को सुविधाजनक बनाकर;
4. प्रोटीन संश्लेषण के लिए एक महत्वपूर्ण सब्सट्रेट का प्रतिनिधित्व करना;
5. मायोफिब्रिल्स के सिकुड़ा कार्यों को बहाल करना;
6. अत्यधिक अपचय से मांसपेशियों की रक्षा करना।

खेल अभ्यास में व्यापक उपयोग, और कई बार दुरुपयोग, न केवल वैज्ञानिक दुनिया द्वारा सार्वभौमिक रूप से मान्यता प्राप्त इन गुणों के कारण होता है, बल्कि अन्य विशेष क्षमताओं के लिए भी बहुत बहस होती है, लेकिन जो एथलीट के लिए सबसे मूल्यवान लाभों का प्रतिनिधित्व करेगी:

1. थकान की भावना में कमी;
2. उपचय प्रक्रियाओं को बढ़ावा देना।

बीसीएए और थकान की भावना में कमी

थकान की अनुभूति की शुरुआत में शामिल चयापचय मार्गों में से एक यह है कि शामक क्षमता के साथ एक न्यूरोट्रांसमीटर के उत्पादन से जुड़ा है, जो सेरोटोनिन है। इस अणु का मुख्य अग्रदूत एक सुगंधित अमीनो एसिड, ट्रिप्टोफैन है, जो विशिष्ट ट्रांसपोर्टरों के माध्यम से होता है रक्त-मस्तिष्क की बाधा को पार करने में सक्षम, सेरोटोनिन के संश्लेषण की सुविधा। आहार सेवन के अलावा, मुक्त ट्रिप्टोफैन के प्लाज्मा स्तर में वृद्धि को निर्धारित करने वाले तंत्र मुख्य रूप से दो हैं:

1. प्रोटियोलिसिस में वृद्धि;
2. एल्ब्यूमिन से अलगाव।

सामान्य शारीरिक गतिविधि के दौरान, और विशेष रूप से अधिक स्थायी, लिपोलिसिस में वृद्धि होती है, जिसके परिणामस्वरूप मुक्त फैटी एसिड में वृद्धि होती है, जो "एल्ब्यूमिन" के लिए बाध्य करने के लिए ट्रिप्टोफैन के साथ प्रतिस्पर्धा कर सकती है। यह प्रतिस्पर्धात्मक कार्रवाई, एक साथ "प्रोटियोलिसिस द्वारा प्रेरित है" तीव्र शारीरिक व्यायाम, यह संतुलन को ट्रिप्टोफैन के मुक्त रूप की ओर ले जाता है, जो इसलिए प्रभावी रूप से रक्त-मस्तिष्क की बाधा को पार कर सकता है और सेरोटोनिन के संश्लेषण और थकान की परिणामी शुरुआत के लिए एक मौलिक सब्सट्रेट का प्रतिनिधित्व करता है। BCAAs इस प्रभाव को कम कर सकते हैं, एक ओर ज़ोरदार व्यायाम से होने वाली क्षति से मांसपेशियों को संरक्षित करके, और दूसरी ओर रक्त मस्तिष्क बाधा ट्रांसपोर्टर के लिए ट्रिप्टोफैन के साथ प्रतिस्पर्धा करके।

बीसीएए और एनाबॉलिक प्रक्रियाओं को बढ़ावा देना

इस धारणा से शुरू करते हुए कि विभिन्न विशेषज्ञ बीसीएए को मांसपेशियों की अखंडता को बनाए रखने और गहन शारीरिक व्यायाम से प्रेरित प्रोटियोलिसिस को कम करने में उपयोगी मानते हैं, इन विट्रो में किए गए प्रारंभिक अध्ययनों से पता चला है कि ये प्रोटीन संश्लेषण के स्तर को कैसे बढ़ा सकते हैं। बेशक, यह क्रिया प्रोटीन संश्लेषण के खिलाफ सब्सट्रेट की सरल क्रिया से स्वतंत्र है, लेकिन अधिक महत्वपूर्ण क्षमताओं के लिए कॉल करती है, जैसे कि हार्मोनल मॉड्यूलेशन और इंट्रासेल्युलर सिग्नलिंग का विनियमन।
हार्मोनल मॉड्यूलेशन के संबंध में, साहित्य में कई अध्ययन हैं, जिनमें से कई असहमत हैं, जो इस बात पर प्रकाश डालते हैं कि कैसे बीसीएए जीएच, टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ा सकते हैं और कोर्टिसोल के स्तर को कम कर सकते हैं। हालांकि, आणविक तंत्र की समझ की कमी, और डेटा की कम प्रतिलिपि प्रस्तुत करने योग्यता, इस परिकल्पना को अविश्वसनीय बनाती है।

अधिक विशेषता, भले ही पूरी तरह से नहीं, इंसुलिन नियंत्रण और संबंधित सिग्नल ट्रांसमिशन पर कार्रवाई है। अध्ययनों से पता चलता है कि बीसीएए, ग्लूकोनोजेनिक भूमिका और ग्लूकोज-अलैनिन प्रवाह को बढ़ाने की क्षमता के लिए धन्यवाद, प्रोफाइल ग्लाइसेमिक को नियंत्रित कर सकते हैं और इंसुलिन के स्राव को प्रेरित कर सकते हैं। , मांसपेशियों की रिकवरी की सुविधा के लिए पोस्ट-वर्कआउट में बहुत महत्वपूर्ण है। साथ ही, ये अमीनो एसिड, और विशेष रूप से ल्यूसीन, सीधे या मेटाबोलाइट्स जैसे हाइड्रोक्सीमेथाइलब्यूटाइरेट के माध्यम से, कुछ सिग्नलिंग मार्ग इंट्रासेल्युलर को नियंत्रित करने में सक्षम होते हैं, और इस प्रकार वृद्धि करते हैं प्रोटीन संश्लेषण के स्तर।

विटामिन बी 6 - जिसे पाइरिडोक्सिन के रूप में भी जाना जाता है, यकृत में पाइरिडोक्सल फॉस्फेट में परिवर्तित और फॉस्फोराइलेट होता है, एक महत्वपूर्ण कोएंजाइम जो अमीनो एसिड चयापचय (ऑक्सीडेटिव ट्रांसएमिनेशन और डेमिनेशन), लिपिड (स्फिंगोलिपिड्स का संश्लेषण) और ग्लूकोज की कई प्रमुख प्रतिक्रियाओं में शामिल होता है। इसलिए ब्रांच्ड चेन अमीनो एसिड के सही ऑक्सीकरण और संक्रमण के समर्थन में इस विटामिन की उपयोगिता को समझना आसान है, जिससे उनकी चयापचय-पोषण क्रिया में सुधार होता है।
विटामिन बी 6 की दैनिक आवश्यकता लगभग 1 / 1.5 मिलीग्राम है, लेकिन इस मामले में भी, कमी के एपिसोड बहुत दुर्लभ हैं।

उपयोग के लिए तर्क - मेगा राम प्लस - यूरोसुप

हालांकि खेलों में बीसीएए का प्रयोग वर्षों से चल रहा है, लेकिन उनके उपयोग से संबंधित लाभकारी प्रभावों पर अभी तक कोई निष्कर्ष नहीं निकला है। वास्तव में, ब्रांकेड-चेन एमिनो एसिड की केवल चयापचय और मेरी सुरक्षात्मक भूमिका का प्रदर्शन किया जा रहा है, जबकि थकान-विरोधी प्रभाव की अभी भी जांच की जानी है। हार्मोनल स्राव और दोनों पर संभावित न्यूनाधिक भूमिका को स्पष्ट करने के लिए आगे के अध्ययन भी अपरिहार्य होंगे। इंट्रासेल्युलर सिग्नलिंग पर। कई अनुप्रयोगों को देखते हुए ये न केवल खेल जगत में प्राप्त कर सकते हैं।

कंपनी द्वारा अनुशंसित उपयोग की विधि - मेगा राम प्लस - यूरोसुप

5 गोलियां दिन में एक बार पानी या जूस के साथ, प्रशिक्षण से 20-30 मिनट पहले।

खेलों में उपयोग की विधि - मेगा राम प्लस - यूरोसुप

जब अमीनो एसिड या प्रोटीन की खुराक की बात आती है, तो यह विचार करना बहुत महत्वपूर्ण है कि एक प्रभावी पूरक प्रोटोकॉल में अनिवार्य रूप से एथलीट के फिजियो-पैथोलॉजिकल, एथलेटिक, पोषण और आहार संबंधी पहलुओं का अवलोकन शामिल है। बार-बार और अनुशंसित खुराक की उपस्थिति के बावजूद, सभी के लिए एक प्रभावी और वैध खुराक को परिभाषित करना मुश्किल हो जाता है। विभिन्न अध्ययन, अन्य बातों के अलावा, प्राप्त किए जाने वाले उद्देश्यों और प्रदर्शित करने के लिए परिकल्पनाओं के आधार पर बहुत अलग खुराक का उपयोग करते हैं: इस संबंध में, वे जीएच के बेसल स्तर को बढ़ाने के लिए एक महीने के लिए 0.2 ग्राम / किग्रा / दिन से लेकर हैं। तीव्र व्यायाम के बाद क्रिएटिनकिनेज और लैक्टिक डिहाइड्रोजनेज के प्लाज्मा स्तर को कम करने के लिए 12 जीआर / दिन। खेल में विभिन्न खुराक की भी सिफारिश की जाती है: शौकिया खिलाड़ियों के लिए 83 मिलीग्राम / किग्रा / दिन से खेल प्रतिस्पर्धी साइकिल चालक के लिए 250 मिलीग्राम / किग्रा / दिन।
अत्यधिक परिवर्तनशीलता के बावजूद, कुछ स्थिरांकों को हमेशा ध्यान में रखा जाना चाहिए:

1. Ile / Leu / Val अनुपात को जितना हो सके 2: 1: 1 पर रखें
2. खाली पेट लेना पसंद करते हैं
3. प्रशिक्षण से पहले, या तत्काल पोस्ट वर्कआउट में लगभग 60 "लेना पसंद करते हैं।

विचाराधीन उत्पाद प्रति दिन केवल 5 गोलियों के साथ 70 किग्रा व्यक्ति की औसत बीसीएए आवश्यकता को पूरा करने की अनुमति देता है, जिसे प्रशिक्षण से पहले लिया जा सकता है या वर्कआउट से पहले और बाद में वितरित किया जा सकता है।

सिनर्जी मेगा राम प्लस - यूरोसुप

बीसीएए + आर्जिनिन: 8 स्वस्थ स्वयंसेवकों पर किए गए एक अध्ययन में बीसीएए के 2 ग्राम और आर्जिनिन के 0.5 ग्राम के साथ एकीकरण से पहले शारीरिक व्यायाम के बाद फेनिलएलनिन के स्तर (मांसपेशियों के प्रोटियोलिसिस के मार्कर) में उल्लेखनीय कमी देखी गई है।
बीसीएए + कार्बोहाइड्रेट: कुछ अध्ययन एथलेटिक प्रदर्शन (बीसीएए की संभावित भूमिका) के दौरान थकान की भावना को कम करने और प्रदर्शन (कार्बोहाइड्रेट की ऊर्जा भूमिका) में सुधार करने के लिए एक उपयोगी तालमेल दिखाते हैं। पोस्ट वर्क आउट में, हालांकि, बीसीएए इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार करते हैं, इसलिए सीएचओ की उपस्थिति में ग्लाइकोजन का पुनर्संश्लेषण, जबकि उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स कार्बोहाइड्रेट, इंसुलिन स्राव को बढ़ाकर, दोनों एक ही बीसीएए के अवशोषण का पक्ष ले सकते हैं और एनाबॉलिक का समर्थन कर सकते हैं। चरण

मेगा राम प्लस साइड इफेक्ट - यूरोसुप

ज्ञात प्रोटीन या अमीनो एसिड से भरपूर आहार के दीर्घकालिक दुष्प्रभाव हैं। गुर्दे को नुकसान, बढ़े हुए मूत्र स्राव से प्रेरित निर्जलीकरण, लिपिडेमिक परिवर्तन और संबंधित विकृति, ऊतक अम्लरक्तता और अस्थि विखनिजीकरण, लंबे समय तक असंतुलित आहार के कुछ परिणाम हैं।
तीव्र बीसीएए अंतर्ग्रहण अच्छी तरह से सहन करने योग्य और दुष्प्रभावों से मुक्त प्रतीत होता है, तब भी जब सांद्रता 450mg प्रति पाउंड शरीर द्रव्यमान तक बढ़ जाती है।

मेगा राम प्लस का उपयोग करने के लिए सावधानियां - यूरोसुप

उत्पाद गुर्दे या यकृत विकृति, हृदय रोग और / या उच्च रक्तचाप के मामलों में, गर्भावस्था में, स्तनपान के दौरान, 12 साल से कम उम्र के और किशोरों में अभी तक प्रशिक्षित नहीं है।
लंबे समय तक उपयोग (6/8 सप्ताह से अधिक) के मामले में डॉक्टर की राय आवश्यक है।

यह लेख, वैज्ञानिक लेखों, विश्वविद्यालय के ग्रंथों और सामान्य अभ्यास के महत्वपूर्ण पुनर्पाठन पर विस्तृत है, केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए है और इसलिए इसका कोई चिकित्सकीय नुस्खा मूल्य नहीं है। इसलिए किसी भी पूरक का उपयोग करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर, पोषण विशेषज्ञ या फार्मासिस्ट से परामर्श करना आवश्यक है।. मेगा राम प्लस - यूरोसुप के महत्वपूर्ण विश्लेषण के बारे में अधिक जानें।

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