सिलीमारिन क्या है?
सिलीमारिन एक मिश्रण है जिसमें मुख्य रूप से तीन पदार्थ होते हैं: सिलीबिन (जिसे सिलिबिनिन भी कहा जाता है), सिलीक्रिस्टिन और सिलिडियनिना। फ्लेवोनोलिग्नन्स का यह परिसर विभिन्न पौधों में पाया जाता है, विशेष रूप से दूध थीस्ल में, जहां "यह मूल रूप से 3: 1: 1 के अनुपात में मौजूद होता है (इसलिए सिलीबिन को मात्रात्मक और गुणात्मक दृष्टिकोण से सबसे महत्वपूर्ण घटक माना जाता है)।
सिलीमारिन दूध थीस्ल के पत्तों में मौजूद नहीं है, लेकिन फल की बाहरी सतह के बीज और प्रोटीन परत में केंद्रित है।
सिलीमारिन और स्वास्थ्य
सिलीमारिन के स्वास्थ्य गुण
दूध थीस्ल का महत्व लंबे समय से फाइटोथेरेप्यूटिक क्षेत्र में जाना जाता है, जहां यह पारंपरिक रूप से यकृत के स्वास्थ्य और कार्यक्षमता में सुधार के लिए उपयोग किया जाता है।
सिलीमारिन के हेपेटोप्रोटेक्टिव प्रभाव को इन विट्रो और विवो दोनों में प्रदर्शित किया गया है, जो जानवरों को जिगर की क्षति को प्रेरित करने में सक्षम विषाक्त पदार्थों को उजागर करता है, जैसे कि इथेनॉल (अल्कोहल), फैलोलाइडिन (जीनस अमानिता से संबंधित मशरूम की विशेषता जहर), कार्बन टेट्राक्लोराइड, पेरासिटामोल और थायोसेटामाइड।
इस तरह, विद्वान सिलीमारिन की सुरक्षात्मक प्रभावकारिता की सराहना करने में सक्षम थे और इसकी कार्रवाई के विभिन्न तंत्रों की जांच करने में सक्षम थे, जो सबसे ऊपर यकृत प्रोटीन के संश्लेषण को बढ़ाने और भड़काऊ मध्यस्थों और मुक्त कणों को बाधित करने की क्षमता के कारण होता है।
लगभग 6 घंटे के आधे जीवन के साथ, सिलीमारिन को मौखिक रूप से अवशोषित किया जाता है और पित्त के माध्यम से उत्सर्जित किया जाता है।
चिकित्सा क्षेत्र में इसका उपयोग हेपेटाइटिस, क्रोनिक सिरोसिस, यकृत विषाक्तता और विषाक्तता के कारण के उपचार में एक सहायक के रूप में सफलतापूर्वक किया जाता है। अमनिता फालोइड्स. खेलों में मौखिक एनाबॉलिक स्टेरॉयड के हेपेटोटॉक्सिक प्रभाव को सीमित करने के लिए इसे एक डिटॉक्सिफाइंग उत्पाद के रूप में लेने की सिफारिश की जाती है।
कैसे इस्तेमाल करे
चूंकि सिलीमारिन पानी में अघुलनशील है, यदि आप दूध थीस्ल के हेपेटोप्रोटेक्टिव और डिटॉक्सिफाइंग गुणों का पूरी तरह से आनंद लेना चाहते हैं, तो हर्बल चाय के बजाय चीनी की गोलियों या कैप्सूल के रूप में बेची जाने वाली मानकीकृत तैयारी का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। विभिन्न नैदानिक अध्ययनों में प्रति दिन औसतन 200 और 1000 मिलीग्राम सिलीमारिन के बीच खुराक का उपयोग किया गया है।
दुष्प्रभाव
विभिन्न नैदानिक परीक्षणों से उच्च खुराक पर भी कोई विशेष नकारात्मक या विषाक्त प्रभाव सामने नहीं आया है। हालांकि, सिलीमारिन के रेचक गुण ज्ञात हैं, जो तब प्रकट होते हैं जब इसे उच्च खुराक में लिया जाता है, संभवतः संश्लेषण और पित्त प्रवाह पर इसके सकारात्मक उत्तेजना के कारण। साहित्य में, विशेष रूप से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल स्तर (मतली, सूजन, अपच) पर अन्य मामूली अवांछनीय प्रभावों की सूचना दी गई है।
पौधे का चयन करें फ़िर बबूल एसरोला सॉरेल यारो यारो मिलेफोग्ली एकोनिटो एडटोडा लहसुन एग्नोकास्टो एग्रीमोनिया अल्केमिला अल्केकेंगी एलो अल्टिया विच हेज़ल अम्मी या विस्नागा पाइनएप्पल एंड्रोग्राफिस एनेमोन पल्सेटिला एंजेलिका ऐनीज़ स्टार ऐनीज़ जापानी स्टार ऐनीज़ बिटर ऑरेंज बिटर एरेका अर्निका पेरु एस्पेरागस एस्पेरागस एस्पेरागस एस्पेरागस एस्पेरागस एस्पेरागस एस्पेराग्यूस बोल्डो बोरेज शेफर्ड का पर्स बोसवेलिया बुको ब्यूटिया सुपरबा कोको कॉफी कैजेपुट कैलामस कैलमस मैरीगोल्ड कैमेड्रियो कैमोमाइल रोमन कैमोमाइल कैम्फर दालचीनी सीलोन मेडेनहेयर कैपुचिन आर्टिचोक इलायची कार्डिएक थीस्ल एशियाई थीस्ल कार्वी कास्करा कैसिया कैटेन कैथा गोभी चाइव्स कोलैंडिन सीफ्रेंको कोलैंड कोलांड कोलांड कैथा गोभी चाइव बरबेरी अमेरिकी गुलदाउदी जीरा हल्दी दामियाना डिजिटल डायोस्कोरिया ड्रोसेरा डुलकैमारा डुनलीलेला इचिनेशिया एडर ए एफेड्रा एलेनियो एलेउथेरोकोकस हेलिक्रिसम इवनिंग प्रिमरोज़ हॉर्सटेल अल्फला एरिका यूफ्रेसिया एरीसिमो एस्कोल्जिया नीलगिरी फरफारा फारफराशियो कैलाबर बीन मेथी सौंफ फाइटोलैक्का फ्रेंगोला ऐश फ्यूमरिया जापानी मशरूम गालेगा ग्नोडर्मा ल्यूसिडम शहतूत गेंबेलिनस गुइनाबेल गिनागोआना गिनगोडर्मा ल्यूसिडम जेंटिनियन ब्रूम गिनाबेल गिनबोगिया गिनगोडर्मा ल्यूसिडम गेरसिनिया कैंबेल इस्पघुल ह्य्स्सोप जबोरंडी कावा कावा कोन्जैक लैमिनारिया चेरी लॉरेल लैवेंडर लेमनग्रास लेस्पेडेज़ा लवेज आइसलैंडिक लाइकेन लेमन फ्लैक्स लिप्पिया लीकोरिस लोबेलिया हॉप्स मैका मार्जोरम मक्का मैलो मन्ना माररुबियो माररूबियो डी "वाटर मैटे मेललेका मेलिलोटो अमेरिकन लेमन ओनटम ओलिवन ओलिव वालनट ओनिमोंग वालनट ओनिमोंग वालनट ओनिमोंग वालनट ओनिमोंग वालनट ओनिमोंग वालनट ओनिमोंग वालनट बिछुआ पपीता पपीतारिया फीवरफ्यू पासिफ्लोरा मिर्च पेरिला पेरिविंकल फाइलेन्थस प्लांटैन पिक्रोरिजा पिलोसेला पिनो पिसी डिया पोडोफिलो पॉलीगाला ग्रेपफ्रूट पार्सले साइलियम पुएरिया मिरीफिका बुचर की झाड़ू पाइजियम क्वासिया ओक रूबर्ब रतनिया रौवोल्फिया करंट कैस्टर बीन रोडियोला रोजा कैनाइन रोजमेरी रुए विलो सरसापैरिला सेज एल्डरबेरी ससाफ्रास सेडम एर्गोट सेनानी टैमारिनस टैमारिनस टैमारिनस टैमारिनस टैमारिना तामारिना पैन्सी मिस्टलेटो वाइन विथानिया योहिम्बे केसर अदरक कद्दू रोग का चयन करें किशोर मुँहासे रोसेशिया टिनिटस टिनिटस एरोफैगिया टेंडन प्रभाव अफोनिया एफटास अल्गियास कार्यात्मक मुंह से दुर्गंध स्तनपान एलर्जी एनीमिया पीड़ा चिंता धमनीकाठिन्य एस्ट्रोसिस एस्ट्रोसिस गठिया गठिया और पुरुष सेक्स महिला नेत्रश्लेष्मलाशोथ गुर्दे की पथरी नाजुक बाल क्षय सिरदर्द सेल्युलाइटिस मोशन सिकनेस सिस्टिटिस सी लिमेटेरियो कोलेसिस्टोपैथी उच्च कोलेस्ट्रॉल अल्सरेटिव बृहदांत्रशोथ कोलोनोस्कोपी कंटूशन हेमेटोमा कन्वेल्सेंस कूपरोज डिप्रेशन डर्मेटाइटिस डायपर डर्मेटाइटिस मधुमेह दस्त इरेक्टाइल डिसफंक्शन डिसलिपिडेमिया डिसमेनोरिया अपच दृष्टि की गड़बड़ी बवासीर एपिस्टेक्सिस कार्डिएक हेरेथिज्म बुखार फाइब्रोमायल्गिया गैस्ट्रोइंटेनिआ हाइपरटेंशन हाइपरटेंशन ज पतलापन रजोनिवृत्ति उल्कापिंड मोनोन्यूक्लिओसिस अल्जाइमर रोग क्रोहन रोग उबकाई उल्टी मोटापा काले घेरे ओनिकोमाइकोसिस ऑस्टियोपोरोसिस सूखी त्वचा पेरिआर्थराइटिस पियोरिया निम्न रक्तचाप प्रोस्टेटाइटिस सोरायसिस सर्दी स्तन दरारें गुदा विदर गैस्ट्रो-नाक गुहा ट्राइग्लिसराइड सिंड्रोम साइनसाइटिस यकृत कब्ज धूम्रपान छोड़ें अधिक वजन उच्च अल्सर बर्न्स नाखून भंगुर चमक हीट वार्ट्स चक्कर आना गुण हर्बल टैनिंग गर्भपात एडाप्टोजेनिक एफ्रोडिसियाक कड़वा एनाल्जेसिक एनेस्थेटिक एनोरेक्टिक्स एनाल्जेसिक एंटासिड एंटी-एलर्जी एंटी-दमा विरोधी एंटीबायोटिक प्रतिश्याय एंटी-सेल्युलिटिक एंटीकॉन्वेलसेंट एंटीडायफोरेटिक एंटीडायरेहियल एडेमेटस एंथेलमिंटिक एंटीमैटिक एंटीफाइरेटिक एंटीहाइरिडाइरिएरिक एंटी-एंटीहेरेटिक एंटीमाइरेटिक एंटीमाइरेटिक एंटीहाइरिडाइरिक्स फ्लेवरिंग एस्ट्रिंजेंट बाल्सामिक बेचिच कैपिलारोट्रॉप कार्डियोटोनिक कार्मिनेटिव कैथर्टिक कास्टिक्स हीलिंग चोलगॉग्स कोलेरेटिक डाईज डीकॉन्गेस्टेंट डिओडोरेंट डायफोरेटिक क्लींजर को शुद्ध करने वाले डिसइन्फेक्टेंट्स डिटॉक्सिफायर प्यास बुझाने वाले मूत्रवर्धक उत्तेजक इमेटिक्स इमेनगॉग्स इमोलिएंट्स हेमोस्टेटिक एनप्रोटेक्टर्स लैंटी हाइपरटेंसिव हिप्नोटिक हाइपोग्लाइसेमिक हाइपोटेंसिव इरिटेंट्स लैक्सेटिव्स सुखदायक नारकोटिक नर्व्स न्यूट्रिएंट्स ओडॉन्टलजिक पेक्टोरल प्यूरगेटिव रिविलसिव रिमिनरलाइजिंग रिफ्रेशिंग रूबेफिएंट सियालगोघे सेडेटिव सोपोरिफुगास छींकने पेट संबंधी स्टोमैटिक्स नारकोटिक वैस्कुलर टाइटेनाइटिस
