कैलोरी टोस्ट

टोस्ट एक टोस्ट है जो सूखी गर्मी के संपर्क में आने पर कुरकुरे और भूरे रंग का हो जाता है। एंग्लो-सैक्सन देशों में इसे आम तौर पर मक्खन, जैम या मार्जरीन के साथ छिड़का जाता है, जबकि हमारे देश में इसे कल्पनात्मक रूप से कई अन्य खाद्य पदार्थों के साथ जोड़ा जाता है। लेकिन एक टोस्ट में कितनी कैलोरी होती है?

उत्तर मुख्य घटक के प्रकार और वजन के अलावा, व्यक्तिगत परिवर्धन की गुणवत्ता और मात्रा पर सटीक रूप से निर्भर करता है: ब्रेड।

टोस्ट की कैलोरी की गणना को सुविधाजनक बनाने के लिए, और सामग्री के चुनाव में नए विचार देने के लिए, हमने एक सरल गणना फॉर्म तैयार किया है: बस ड्रॉप-डाउन मेनू से अलग-अलग सामग्री का चयन करें, जोड़ी गई मात्रा निर्दिष्ट करें और "पर क्लिक करें" कैलोरी टोस्ट की गणना करें" बटन। जाहिर है, हमेशा की तरह जब पोषण मूल्यों की बात आती है, तो कच्चे माल का वजन निर्दिष्ट करना आवश्यक है, जब तक कि ड्रॉप-डाउन मेनू में अन्यथा इंगित न किया गया हो।

रफ गाइड के रूप में, पैन कैरे (टोस्ट के लिए सफेद ब्रेड) के एक स्लाइस का वजन लगभग 15-20 ग्राम होता है, जबकि एक पतले स्लाइस का वजन लगभग 25 होता है।


रोटी के प्रकार का चयन करें

सादी रोटी अखमीरी रोटी राई की रोटी साबुत रोटी रोसेट के आकार की रोटी फ्रेंच रोटी दूध के रोल तेल रोल सफेद टोस्ट रोटी पियादीना

मात्रा (जी)

टोस्ट सामग्री

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मात्रा (जी) कैलोरी टोस्ट
केजूल टोस्ट

घर का बना पाव रोटी

फैंसी 100% घर का बना टोस्ट? यदि आप सानना पसंद करते हैं या इसे सही तरीके से करना सीखना चाहते हैं, तो यह वीडियो नुस्खा सिर्फ आपके लिए है! माईपर्सनलट्रेनर टीवी की आधिकारिक निजी कुकर एलिस, घर पर रोटी कैसे तैयार करें, इसके बारे में चरण दर चरण बताती हैं।




सफ़ेद ब्रेड

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