लेकिन सावधान रहें: जैसा कि हमने कई बार जोर दिया है, प्राकृतिक हमेशा स्वस्थ का पर्याय नहीं होता है। नियम, ज़ाहिर है, जुलाब पर भी लागू होता है। प्राकृतिक मूल की कई तैयारियों में, वास्तव में, सिंथेटिक की तुलना में अधिक कठोर और खतरनाक सक्रिय तत्व होते हैं।
, हम कम से कम शक्तिशाली से सबसे शक्तिशाली तक उनके रेचक प्रभाव की शक्ति के अनुसार क्रमबद्ध याद करते हैं: रूबर्ब, हिरन का सींग, काजल, सेना फल, सेना पत्ता, मुसब्बर। जैसे-जैसे रेचक शक्ति बढ़ती है, प्रेरित अवांछित प्रभाव भी बढ़ते जाते हैं।यह आश्चर्य की बात नहीं है कि दो विशेषताएं साथ-साथ चलती हैं और जैसे-जैसे एक बढ़ती है दूसरी भी बढ़ती जाती है। फिर भी प्राकृतिक जुलाब की इस व्यापक श्रेणी को देखते हुए, रेचक प्रभाव भी उन परिस्थितियों के अनुसार भिन्न होता है जिनमें पौधे उगता है और प्रसंस्करण विधियों दवा बनाने के लिए अपनाया। दूसरी ओर, सिंथेटिक जुलाब में, सक्रिय संघटक को शुद्ध किया जाता है और ठीक से लगाया जाता है।
एक रेचक क्रिया के साथ पदार्थों के उपरोक्त स्रोतों के अलावा, प्रकृति हमें आंतों की निकासी को बढ़ावा देने या तेज करने के लिए और उपाय प्रदान करती है।
अन्य जुलाब
एंथ्राक्विनोन दवाएं:
- मुसब्बर
- सीन
- कास्केरा
- हिरन का सींग
- एक प्रकार का फल
रेंड़ी का तेल
जैतून का तेल और अन्य वनस्पति तेल
फाइबर आहार
फाइबर की खुराक:
- चोकर
- ग्वार और ग्वार गम
- करया गम
- Psyllium, psyllium, psyllium बीज
- अगर अगर
- Glucomannan
रेचक खाद्य पदार्थ
अकार्बनिक लवण
खनिज तेल
phenolphthalein
बिसकॉडील
पिकोसल्फेट
सोडियम डाइऑक्टाइल सल्फोसुकेट
सोर्बिटोल
लैक्टुलोज
मिथाइलसेलुलोज
पॉलीथीन ग्लाइकॉल
हमें इस विचार से मूर्ख नहीं बनना चाहिए कि एक प्राकृतिक रेचक आवश्यक रूप से सुरक्षित है; कुछ, वास्तव में, बहुत महत्वपूर्ण गुण और दुष्प्रभाव हैं। DIY द्वारा धकेले गए "अस्थायी तैयारी" का सहारा लेने से पहले, एक योग्य से सलाह का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है डॉक्टर, फार्मासिस्ट या हर्बलिस्ट।
खुराक और प्रभाव की शुरुआत
औसत दैनिक खुराक
(प्रति ओएस)
15 - 60 मिली
सभी सूचीबद्ध जुलाब में से जो अधिक नाजुक और "प्राकृतिक" तरीके से कार्य करते हैं, निस्संदेह खाद्य मूल के हैं (छंटाई, अंजीर, सेब का रस, फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ और संबंधित पूरक); अंतिम श्रेणी, विशेष रूप से, पानी के संपर्क में फाइबर के सूजन प्रभाव का फायदा उठाती है। तथाकथित "थोक" जुलाब इसलिए तरल पदार्थों की उदार मात्रा के साथ होना चाहिए: उनका प्रभाव औसतन 12-72 घंटों के बाद प्रकट होगा घूस, इसलिए यह समझने के लिए थोड़ा धैर्य की आवश्यकता है कि वे काम करते हैं या नहीं। अल्सर, सख्त या गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल और एसोफेजेल आसंजन वाले लोगों को उनका उपयोग करने से बचना चाहिए।
ध्यान दें: 18 मार्च 2021 का नया यूरोपीय विनियमन
८ अप्रैल, २०२१ को, हाइड्रॉक्सीएनथ्रेसीन और उनके डेरिवेटिव युक्त खाद्य पदार्थों और खाद्य अनुपूरकों के विपणन पर प्रतिबंध, विभिन्न पौधों में निहित अणुओं का एक परिवार, जैसे कि मुसब्बर, कैसिया, रूबर्ब और सेना, लागू हुआ।
अधिक विस्तार से, 18 मार्च, 2021 का नया यूरोपीय विनियमन - जो लागू हुआ, ठीक, 8 अप्रैल, 2021 - यूरोपीय संसद और परिषद के विनियमन (ईसी) संख्या 1925/2006 के अनुबंध III को संशोधित करता है। हाइड्रोक्सीएन्थ्रासीन डेरिवेटिव युक्त वनस्पति प्रजातियां।
पूरा पाठ यहां क्लिक करके देखा जा सकता है। हालाँकि, हम मुख्य बिंदुओं को संक्षेप में प्रस्तुत कर सकते हैं:
- निम्नलिखित पदार्थों को उन पदार्थों की सूची में जोड़ा जाता है जिनका भोजन में उपयोग निषिद्ध है (उपरोक्त विनियम का अनुबंध III भाग ए):
- एलो-इमोडिन और सभी तैयारी जिसमें यह पदार्थ मौजूद है;
- इमोडिन और सभी तैयारी जिसमें यह पदार्थ मौजूद है;
- एलो प्रजातियों की पत्तियों पर आधारित तैयारी जिसमें हाइड्रोक्सीएन्थ्रासीन डेरिवेटिव होते हैं;
- डेंट्रोन और सभी तैयारी जिसमें यह पदार्थ मौजूद है।
- निम्नलिखित पदार्थों को उन पदार्थों की सूची में जोड़ा गया है जिनका भोजन में उपयोग सामुदायिक निगरानी के अधीन है (अनुलग्नक III भाग सी):
- की जड़ या प्रकंद पर आधारित तैयारी रुम पालमटम एल., रुम ऑफिसिनेल बैलन और उनके संकर जिनमें हाइड्रॉक्सीएनथ्रेसीन डेरिवेटिव होते हैं;
- के पत्तों या फलों पर आधारित तैयारी कैसिया सेना एल। हाइड्रोक्सैन्थ्रासीन के डेरिवेटिव युक्त;
- की छाल पर आधारित तैयारी रमनस फ्रैंगुला एल. ओ रम्नुस पुर्शियाना ईसा पश्चात हाइड्रॉक्सीएनथ्रेसीन के डेरिवेटिव युक्त।
रेचक केक
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