एक गेंद को प्रभावी ढंग से लात मारने के तरीके को इस मौलिक से संबंधित मौलिक आंदोलनों के बाहरी और आंतरिक तत्वों में पाया जा सकता है।
छात्र को तुलना द्वारा चुनाव करते हुए, निर्धारित उद्देश्यों की उपलब्धि के माध्यम से एक सही निष्पादन पर पहुंचने में सक्षम होना चाहिए।
यहां तक कि सहायक अंग की स्थिति भी पुतली द्वारा आसानी से "महसूस" नहीं की जाती है; इस संबंध में, चरम स्थितियों को एक साथ करने की कोशिश की जानी चाहिए, जिसे सही माना जाता है, सामना की गई संवेदनाओं को मौखिक रूप से व्यक्त करने और प्राप्त अंतिम परिणाम के साथ उनकी तुलना करने के लिए।
बॉल फ़ुटबॉल अभ्यास के उदाहरण
किक करने के विभिन्न तरीकों को आजमाते हुए, गेंद को अपने साथी को अलग-अलग दूरी पर पास करें।
दो छात्रों के बीच गेंद के संचरण के माध्यम से चर ऊंचाई की एक रस्सी (दो ध्रुवों के बीच खींची गई) के नीचे गेंद को पास करें, जिसे पहले इसे रस्सी के नीचे, फिर एक नीचे और दूसरे को ऊपर से पास करना होगा। वही अभ्यास पहले किया जा सकता है इरादा या रुकने के बाद।
किक करने के विभिन्न तरीकों के साथ प्रयोग करते हुए, गेंद को पिच के चारों ओर स्वतंत्र रूप से चलाएं।
ऊपर के रूप में, लेकिन गेंद को विभिन्न तरीकों से साथी को प्रेषित करके: सामने की ओर, बग़ल में, तिरछे, बिना रुके, आदि।
"छात्र के कौशल" के आधार पर चर चौड़ाई के दरवाजे पर गेंद को लात मारें (गेंद स्थिर के साथ लक्ष्य पर शूटिंग, जो कम सामने, उच्च सामने, कम तरफ आती है ...)
गेंद का नेतृत्व करें और गोल में गोली मारो।
स्वागत, रुको और लक्ष्य पर गोली मार दी।
छोटे स्थानों पर व्यायाम, निष्क्रिय और सक्रिय विरोधियों आदि के साथ।
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