कंधे, खेल की चोट और अव्यवस्था - उपयोग के लिए निर्देश

डॉ. कोराडो बैट द्वारा संपादित - हड्डी रोग और अभिघात विज्ञान के विशेषज्ञ

साइक्लिंग, घुड़सवारी, बास्केटबॉल, स्कीइंग, वॉलीबॉल जैसे संपर्क खेलों जैसे रग्बी या अमेरिकी फुटबॉल का उल्लेख नहीं है। सभी गतिविधियाँ जो कंधे को खतरे में डालती हैं, जब शारीरिक गतिविधि की बात आती है तो सबसे "जोखिम में" जोड़ों में से एक।
कारण स्पष्ट हैं: यह शरीर का एक जटिल हिस्सा है, एक तंत्र जो 25 विभिन्न जोड़ों से बना है। जो, विशेष रूप से उन खेलों में जिन्हें ऊपरी अंगों के गहन उपयोग की आवश्यकता होती है, अक्सर प्रमुख आघात के अधीन होते हैं।
एथलीटों के लिए, इस नाजुक जोड़ की सबसे लगातार चोटें निश्चित रूप से उदात्तता और अव्यवस्था हैं। यदि उदात्तता को विशेष हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं है, तो अव्यवस्था इसके बजाय एक आघात है जिसे कम करके नहीं आंका जाना चाहिए।
हम अव्यवस्था की बात करते हैं जब दो संयुक्त प्रमुख स्थायी रूप से संपर्क खो देते हैं, जबकि उदात्तता केवल संपर्क का एक अस्थायी नुकसान है।
इन चोटों के कारण वास्तविक आघात में, बल्कि किसी के वंशानुगत सामान में भी पाए जाते हैं।
संयुक्त सिर के बीच संपर्क का नुकसान संयुक्त अस्थिरता की तथाकथित तस्वीर को निर्धारित करता है, जिसमें खेल की चोटें और संयुक्त ऊतकों की अत्यधिक लोच के आनुवंशिक घटक दोनों का योगदान होता है। इन तत्वों की उपस्थिति में, नए अव्यवस्थाओं को उठाना आसान है।
सबसे अधिक जोखिम में युवा लोग हैं, विशेष रूप से 20-30 आयु वर्ग के लोग। यही कारण है कि जिम में किए जाने वाले विशिष्ट अभ्यासों के साथ मांसपेशियों को अच्छी तरह से मजबूत करना महत्वपूर्ण है, ताकि न केवल जोड़ को आघात से बचा जा सके, बल्कि भविष्य में होने वाली सभी पुनरावृत्तियों से भी बचा जा सके।

कैसे हस्तक्षेप करें?

आमतौर पर, फ्रैक्चर को बाहर निकालने के लिए एक्स-रे लेने के बाद, अव्यवस्था कम हो जाती है और जोड़ की सुरक्षा के लिए एक ब्रेस लगाया जाता है।
यदि समस्या का समाधान नहीं होता है, तो सर्जरी से गुजरना आवश्यक है।
अव्यवस्था को कम करने के लिए हस्तक्षेप आर्थोस्कोपी (कंधे की आर्थ्रोस्कोपी) के तहत हो सकता है, छोटे चीरों के माध्यम से जो उपकरणों को कैमरे के मार्गदर्शन में ऊतकों की मरम्मत करने की अनुमति देता है। रिलैप्स के बाद या बड़ी चोटों की उपस्थिति में, जो भी प्रभावित करते हैं "हड्डी, हम इसके बजाय" खुले आकाश "की ओर बढ़ते हैं, जिसमें" 8-10 सेमी का चीरा होता है।
ऑपरेशन के बाद, कंधे को लगभग एक महीने के लिए ब्रेस के साथ स्थिर किया जाता है, जिसके अंत में एक फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा सहायता प्राप्त पुनर्वास अवधि शुरू होती है। सिद्धांत रूप में, ऑपरेशन के 3-4 महीने बाद खेल गतिविधियों को फिर से शुरू किया जा सकता है।

डॉ. कोराडो बैतो
जिम्मेदार मदद
हड्डी रोग और खेल आघात विज्ञान की ऑपरेटिव यूनिट
ह्यूमनिटास रिसर्च हॉस्पिटल
रोज़ानो (एमआई)
www.corradobait.com - [email protected]