इसलिए इसे वास्तविक व्यवहार मार्गदर्शिका के रूप में नहीं माना जाना चाहिए, एज़ोटेमिया के मामले में बहुत कम चिकित्सीय।
"कुछ मापों के।रक्त के विश्लेषण जैसे "हल्के ढंग से लेना" खेल या शरीर सौष्ठव तक पहुंचने का सही तरीका नहीं है। हालांकि, शरीर सौष्ठव की दुनिया में सतहीपन के दृष्टिकोण को खोजना असामान्य नहीं है - इसलिए बेहोशी - एज़ोटेमिया या मानव शारीरिक होमियोस्टेसिस से संबंधित किसी अन्य मूल्य के बारे में।
दूसरी ओर, यदि कोई पैरामीटर सीमा से बाहर है तो हमारे करीबी लोगों द्वारा चिंतित या भयभीत होना भी सही नहीं है। यदि आवश्यक हो, तो एक अच्छा आहार विशेषज्ञ या निजी प्रशिक्षक भी इस विषय को शुरू करने में सक्षम होना चाहिए। एक शांत और ईमानदार दृष्टिकोण। अभी भी अक्सर वास्तव में, एज़ोटेमिया में मामूली बदलाव के कारण घबराहट के वास्तविक दृश्य देखने को मिलते हैं। यह बेकार होने के अलावा, प्रतिकूल भी माना जाना चाहिए।
आइए अब बेहतर ढंग से समझने की कोशिश करते हैं कि एज़ोटेमिया क्या है और इसका उपयोग किस लिए किया जाता है।
और इसलिए प्रोटीन की।प्रोटीन खाद्य पदार्थों के लिए जीव नाइट्रोजन का परिचय देता है, क्योंकि खाद्य प्रोटीन में इसकी सांद्रता लगभग 15% (प्रति 100 ग्राम प्रोटीन) है।
"मानव जीव" में नाइट्रोजन दोनों ऊतकों में, जैविक रूप से सक्रिय प्रोटीन के रूप में और रक्त में मौजूद होता है। रक्तप्रवाह में, नाइट्रोजन दो तरह से यात्रा करता है:
- जैविक रूप से सक्रिय, मौलिक प्रोटीन के अंदर जो बहुत विशिष्ट कार्य करते हैं;
- अन्य यौगिकों से जुड़े हुए हैं जिनका अब चयापचय कार्य नहीं है, क्योंकि वे एक चयापचय अपशिष्ट का गठन करते हैं।
इसलिए एज़ोटेमिया को रक्त में गैर-प्रोटीन नाइट्रोजन की सांद्रता को निष्कासित करने के रूप में माना जा सकता है; यह मुख्य रूप से मुक्त अमीनो एसिड, यूरिक एसिड, क्रिएटिनिन और यूरिया (वास्तविक चयापचय मध्यवर्ती और कैटोबोलिक अपशिष्ट) से प्राप्त होता है।
एज़ोटेमिया को जानने की क्या ज़रूरत है?
लगभग 90% नाइट्रोजन मूत्र में गुर्दे के कार्य के लिए निष्कासित कर दिया जाता है, जबकि शेष 10% मल, पसीना, लार आदि में उत्सर्जित होता है।
50 मिलीग्राम / डीएल (मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर) तक के मान सामान्य माने जाते हैं।
यदि वृक्क उत्सर्जन प्रणाली ठीक से काम नहीं करती है - रोग की स्थिति - नाइट्रोजन के पास उत्सर्जित होने का कोई तरीका नहीं होगा और यह रक्त में जमा हो जाएगा - जब तक कि यह एक विषाक्त क्रिया नहीं करता है।
लेकिन ... यहां तक कि एज़ोटेमिया को भी उचित रूप से संदर्भित किया जाना चाहिए!
उच्च एज़ोटेमिया एक गतिहीन विषय के लिए एक चिंताजनक मूल्य हो सकता है जो एक नियमित आहार का पालन करता है, लेकिन इसलिए जो एक रोग संबंधी समस्या को ठोस रूप से छिपा सकता है।
ऐसा खिलाड़ी या बॉडी बिल्डर के बारे में नहीं कहा जा सकता है।
अधिक जानकारी के लिए: एज़ोटेमिया ;इसके अलावा, अगर हम प्राकृतिक एगोनिस्ट के बारे में बात करते हैं, तो पूर्व-प्रतियोगिता चरण में, ऊर्जा उद्देश्यों के लिए एक महत्वपूर्ण प्रोटीन का उपयोग होता है, जो एज़ोटेमिया मूल्यों को 70-80 मिलीग्राम / डीएल तक ला सकता है।
ऊर्जा उद्देश्यों के लिए प्रोटीन का उपयोग, एक घटना जिसे प्रोटीन जलने के रूप में जाना जाता है, "उच्च प्रोटीन आहार का प्रतिशत, या एक गहन कसरत या ग्लाइकोजन की कमी की स्थिति में प्रशिक्षित करने के लिए झुकाव के कारण होता है - एक परिणाम आमतौर पर कम कार्ब के कारण होता है आहार।
कई विद्वानों ने पुष्टि की है कि उच्च मांसपेशियों के प्रयास के साथ गतिविधियों के अभ्यास में, विषयों में वास्तव में उल्लेखनीय प्रोटीन जलन होती है और इससे एज़ोटेमिया की एकाग्रता में वृद्धि होती है और रक्त शर्करा में कमी आती है। खेलों में, इस स्थिति को शारीरिक माना जा सकता है।
इसलिए, यदि ऐसा होता है कि कुछ रक्त परीक्षण संदर्भ मूल्यों से थोड़ा ऊपर एक एज़ोटेमिया मान प्रकट करते हैं, तो यह आवश्यक रूप से गुर्दे के कार्य में कमी के कारण नहीं है - लेकिन डॉक्टर इसे निर्धारित करेंगे।
हालांकि, सभी संभावनाओं में, कड़ी मेहनत और एक उच्च प्रोटीन आहार, या दोनों, असली अपराधी होंगे। इसलिए घबराने की जरूरत नहीं है।
स्पष्ट रूप से सतहीपन को कभी भी तर्कशीलता पर हावी नहीं होना चाहिए। इस कारण से यह हमेशा वांछनीय है, वास्तव में अनिवार्य है, उपस्थित चिकित्सक के साथ परामर्श जो मामले को स्पष्ट करेगा और संभवतः इन मूल्यों को कम करने के बारे में दिशानिर्देश देगा।
अधिक जानकारी के लिए: आहार और शरीर सौष्ठव
