हृदय गति शरीर के सबसे महत्वपूर्ण मापदंडों में से एक है, क्योंकि यह सीधे हृदय के महत्वपूर्ण कार्य से संबंधित है। यह विभिन्न प्रकार की उत्तेजनाओं के जवाब में या शारीरिक "मुआवजा" करने के लिए रक्त परिसंचरण को नियंत्रित करने के लिए बढ़ा या घटा सकता है; इसके बजाय कुछ महत्वपूर्ण संशोधनों की व्याख्या रोग संबंधी लक्षणों के रूप में की जाती है।
"सामान्य" हृदय गति भिन्नता के विशिष्ट उदाहरण निम्न से संबंधित हैं: शारीरिक गतिविधि, रक्तचाप, श्वसन दर या हार्मोन-न्यूरोट्रांसमीटर जैसे कैटेकोलामाइन की रिहाई।हृदय गति में शारीरिक वृद्धि ऊतकों को अधिक रक्त, इसलिए अधिक ऑक्सीजन पहुंचाने का एक तरीका है।
, भले ही इसके लिए विशेष चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता न हो; इसके अलावा यह एक समस्या हो सकती है, भले ही 50 बीपीएम से कम वाले कई एथलीट बिना किसी लक्षण या असहज स्थिति के हों। 90 और 100 के बीच मान अभी भी सामान्य माना जाता है, लेकिन 80-100 बीपीएम के बीच लगातार दर, विशेष रूप से नींद के दौरान, हाइपरथायरायडिज्म या एनीमिया के संकेत हो सकते हैं। 100 बीपीएम के अलावा हम टैचीकार्डिया की बात करते हैं।
ए "उच्च आराम दिल की दर सामान्य आबादी में और पुरानी बीमारी वाले मरीजों में कार्डियोवैस्कुलर और सर्व-कारण मृत्यु दर में वृद्धि के साथ जुड़ी हुई है। इसलिए तेजी से आराम करने वाली हृदय गति कम जीवन प्रत्याशा से जुड़ी होती है और इसे एक मजबूत जोखिम कारक माना जाता है हृदय रोग और दिल की विफलता, शारीरिक फिटनेस स्तर की परवाह किए बिना। 65 बीपीएम से अधिक आराम करने वाली हृदय गति को एक मजबूत, हालांकि स्वतंत्र, समयपूर्व मृत्यु दर पर प्रभाव दिखाया गया है; आराम के समय एचआर में 10 बीट प्रति मिनट की वृद्धि मृत्यु के 10-20% बढ़े हुए जोखिम से जुड़ी हुई दिखाई गई है। जिन पुरुषों में हृदय रोग का कोई सबूत नहीं होता है और जिनकी हृदय गति 90 बीपीएम से अधिक होती है, उनमें अचानक हृदय की मृत्यु का पांच गुना अधिक जोखिम होता है। 90 बीपीएम से अधिक की आराम दिल की दर वाले पुरुषों में कार्डियोवैस्कुलर बीमारी से मृत्यु दर लगभग दोगुनी बढ़ जाती है; महिलाओं में वृद्धि और भी तिगुनी है।
जीवनशैली में बदलाव और दवा उपचार उच्च आराम दिल की दर को कम करने में सहायक हो सकते हैं। व्यायाम एक संभावित उपयोगी उपाय है और इस पर विचार करना चाहिए जब किसी व्यक्ति की आराम दिल की दर 80 बीपीएम से ऊपर हो। आहार को आराम दिल की दर को कम करने में भी फायदेमंद दिखाया गया है: आराम से मानव संसाधन अध्ययनों में और रोगियों में मृत्यु और हृदय की जटिलताओं का जोखिम टाइप 2 मधुमेह के साथ, फलियों का सेवन आराम दिल की दर को कम करने के लिए दिखाया गया है। ऐसा माना जाता है क्योंकि, प्रत्यक्ष लाभकारी प्रभाव होने के अलावा, ये खाद्य पदार्थ संतृप्त वसा और कोलेस्ट्रॉल को कम करने को प्रभावित करते हैं।
व्यक्तिगत प्रवृत्ति के बावजूद, एरोबिक खेल कई वर्षों तक अभ्यास किया जाता है और भारी कार्यभार के साथ, आराम और गतिविधि दोनों के दौरान एचआर को कम करता है। इसके विपरीत, उच्च तीव्रता वाले विषयों (एचआईटी) में प्रति मिनट बहुत अधिक बीट्स तक पहुंचने की क्षमता बनाए रखने की अनुमति मिलती है। अधिकतम और सबमैक्सिमल प्रयास।
आराम दिल की दर कुछ दवाओं से भी प्रभावित हो सकती है; उदाहरण के लिए, एम्फ़ैटेमिन जैसे उत्तेजक इसे बढ़ाते हैं, जबकि शामक और अवसादरोधी इसे कम करने में मदद करते हैं।
जांच के आधार पर, आराम और व्यायाम के दौरान हृदय गति को मापा जाता है; जबकि पूर्व किसी भी बुनियादी चिकित्सा परीक्षा का एक अभिन्न अंग है, बाद वाले मामले को विशेष रूप से प्रतिस्पर्धी खेल फिटनेस के लिए नियंत्रण के लिए संदर्भित किया जाता है।
कार्डियो त्वरक
हृदय गति और संकुचन बल को कम करने वाले कारक
सबसे आसान तरीका इंस्ट्रुमेंटल है, क्योंकि यह ऑपरेटर-निर्भर त्रुटि को कम करता है।
वे उपकरण जो आपको आराम से हृदय गति को मापने की अनुमति देते हैं: हृदय गति मॉनिटर (छाती या कलाई), पल्स ऑक्सीमीटर, इलेक्ट्रॉनिक स्फिग्मोमैनोमीटर (मैनुअल नहीं, जिसके बजाय उपयोग के विशिष्ट कौशल की आवश्यकता होती है) और स्टेथोस्कोप।
इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम भी इस कार्य को करता है, हालांकि अधिक जटिल नैदानिक जांच के लिए समर्पित है, आमतौर पर स्वास्थ्य क्षेत्र में और सक्षम कर्मियों द्वारा किया जाता है।
हृदय गति मॉनीटर के बिना आराम करने वाली हृदय गति को कैसे मापें?
आराम से हृदय गति का मापन रेडियल धमनी (कलाई पर) या कैरोटिड धमनी (गर्दन पर) को उँगलियों पर दबाव में बदलाव को महसूस करके किया जाता है। आदर्श समय अवधि एक पूर्ण मिनट है, जिसके दौरान बीट्स को सटीक रूप से गिनना आवश्यक है। यह याद रखना अच्छा है कि लागू बल हल्का होना चाहिए, खासकर कैरोटिड धमनी के साथ पत्राचार में।
वैकल्पिक रूप से, स्पंदनों का खंडित तरीके से पता लगाना संभव है, उदाहरण के लिए प्रत्येक 10, 15 या 20 सेकंड में, उन्हें एक तालिका में नोट करना और अंत में अंतिम मान को एक्सट्रपलेशन करना (पहले मामले में x 6 को गुणा करना, x 4 में दूसरे और तीसरे में x 3)।
