कमाना और प्रकाश संवेदनशीलता

व्यापकता

टैनिंग, वर्तमान में मांग में है और वांछित है क्योंकि यह सुंदरता का पर्याय है, वास्तव में त्वचा द्वारा लागू की गई एक रक्षात्मक रणनीति है, ताकि खुद को और पूरे शरीर को प्रत्यक्ष रूप से होने वाले नुकसान से बचाया जा सके - और, दुर्भाग्य से, अक्सर अनियंत्रित - सूर्य के प्रकाश के संपर्क में। और / या कृत्रिम यूवी किरणें (कमाना लैंप)।

त्वचा रक्षा तंत्र

यूवी विकिरण से खुद को बचाने के लिए त्वचा द्वारा लगाए गए रक्षा तंत्र में मेलानोसाइट्स और वर्णक मेलेनिन (प्रत्येक व्यक्ति की त्वचा और उसके तन के रंग के लिए जिम्मेदार), और इसकी सबसे सतही परतों में मौजूद केराटिनोसाइट्स दोनों शामिल हैं।
पराबैंगनी विकिरण, वास्तव में, सक्रिय मेलानोसाइट्स की संख्या को बढ़ाता है, फलस्वरूप मेलेनिन (नियोमेलानोजेनेसिस) के उत्पादन को उत्तेजित करता है।
यह पदार्थ (बालों में और आंख के कुछ हिस्सों में भी मौजूद) टाइरोसिन, ट्रिप्टोफैन और फेनिलएलनिन से मेलानोसाइट्स द्वारा संश्लेषित किया जाता है। यह छोटी और लंबी अवधि के कमाना के लिए जिम्मेदार है। पहले मामले में, जो आम तौर पर केवल मध्यम गहरे रंग के लोगों में ही देखा जाता है, मेलेनिन का एक फोटोऑक्सीडेशन होता है जो गहरा हो जाता है।
यह घटना सूर्य के संपर्क में आने के तुरंत बाद होती है और कुछ ही मिनटों में घट जाती है।
इसलिए, यदि एक ओर मेलेनिन हमें एक गहरे रंग (तन) की गारंटी देता है, तो दूसरी ओर यह एक वास्तविक फिल्टर के रूप में कार्य करके त्वचा को सौर विकिरण के नकारात्मक प्रभावों से बचाता है। यह पदार्थ, वास्तव में, प्रवेश में बाधा डालने में सक्षम है पराबैंगनी किरणें त्वचा की गहरी परतों में प्रवेश करती हैं।
दूसरी ओर, केराटिनोसाइट्स, एक दूसरी सुरक्षा प्रणाली में हस्तक्षेप करते हैं: त्वचा का मोटा होना। पराबैंगनी किरणें (विशेषकर यू-वी-बी किरणें) कोशिकाओं के प्रसार को उत्तेजित करती हैं जो त्वचा की सबसे बाहरी परत (स्ट्रेटम कॉर्नियम) बनाती हैं।
इस प्रकार अधिक त्वचा की मोटाई पराबैंगनी किरणों को गहराई से प्रवेश करने और कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाने से रोकती है।

फोटो क्षति

ऊपर वर्णित रक्षा तंत्र का उद्देश्य त्वचा को प्रकाश से होने वाली क्षति या क्षति (ग्रीक फोटो = प्रकाश से) से त्वचा की रक्षा करना है।
ओवरएक्सपोजर के मामले में ये तंत्र अपर्याप्त हो सकते हैं और अवशोषित पराबैंगनी विकिरण की अधिकता से त्वचा को कम या ज्यादा गंभीर क्षति होती है।
नीचे, सूर्य और यूवी किरणों से प्रेरित मुख्य नुकसान का संक्षेप में वर्णन किया जाएगा।

धूप की कालिमा

हम इरिथेमा या सनबर्न के बारे में बात करते हैं जब त्वचा की लालिमा कम से कम होती है। एरिथेमा क्लासिक सनबर्न से ज्यादा कुछ नहीं है, जो गर्मी, फफोले और सामान्य लाली जैसे लक्षणों के लिए जिम्मेदार है।

डीएनए को हुए नुकसान की गंभीरता के आधार पर, कोशिका की अकाल मृत्यु भी हो सकती है। यही कारण है कि गंभीर जलन विशेष रूप से दर्दनाक होती है और लगभग हमेशा फफोले और स्पष्ट छीलने (त्वचा छूटना) के साथ होती है।
सनबर्न कम हो जाता है और धीरे-धीरे कुछ दिनों में कम हो जाता है। एरिथेमा की सीमा, जो बदले में फोटोटाइप और अवशोषित यूवी किरणों की खुराक पर निर्भर करती है, उपचार के समय के समानुपाती होती है।
सनबर्न के विशिष्ट लक्षण खुजली और दर्द हैं। राहत पाने और उपचार को बढ़ावा देने के लिए, मॉइस्चराइजिंग और कम करने वाली क्रिया वाले उत्पादों को लागू करना उपयोगी हो सकता है। हालांकि, विशेष रूप से गंभीर जलन के मामले में, डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।

त्वचा का मलिनकिरण

"सूर्य के संपर्क के दौरान त्वचा की पर्याप्त सुरक्षा" की कमी से मलिनकिरण या त्वचा के धब्बे जैसी अप्रिय खामियों की उपस्थिति हो सकती है।

हालांकि कई मामलों में सूर्य सीधे तौर पर जिम्मेदार नहीं होता है, लेकिन विशेष परिस्थितियों में ऐसा हो सकता है। यह मामला है, उदाहरण के लिए, सेनील लेंटिगोस का, जो आमतौर पर सौर या कृत्रिम पराबैंगनी किरणों (कमाना लैंप) के लंबे समय तक संपर्क के कारण देर से वयस्कता में दिखाई देता है।
त्वचा के धब्बों का मुकाबला करने के लिए उपचार अलग-अलग हो सकते हैं और हल्के क्रीम के उपयोग से लेकर रासायनिक छिलके तक हो सकते हैं, और फिर वास्तविक सौंदर्य उपचारों पर आगे बढ़ सकते हैं, जैसे, उदाहरण के लिए, माइक्रोडर्माब्रेशन।

त्वचा के ट्यूमर

त्वचा के कैंसर सूर्य और यूवी किरणों से होने वाले सबसे गंभीर और खतरनाक नुकसान का प्रतिनिधित्व करते हैं। विभिन्न नियोप्लाज्म में से जो अत्यधिक और अनियंत्रित सूर्य के संपर्क के परिणामस्वरूप त्वचा को प्रभावित कर सकते हैं, हमें याद है, उदाहरण के लिए, स्क्वैमस कार्सिनोमा और बेसल सेल कैंसर, (अक्सर "गैर-मेलेनोमा त्वचा ट्यूमर" के रूप में परिभाषित)। ये नियोप्लाज्म घातक नहीं हैं क्योंकि वे मेटास्टेस नहीं बनाते हैं।
तिल और मस्से भी त्वचा के कैंसर, सौम्य और गैर-घातक के उदाहरण हैं।
दूसरी ओर, घातक त्वचा मेलेनोमा, हालांकि पिछले वाले की तुलना में कम बार-बार, घातक हो सकता है।

सूर्य के लंबे समय तक संपर्क, विशेष रूप से अधिक प्रकाश संवेदनशील विषयों के लिए, इस प्रकार की विकृति के विकास के जोखिम को बढ़ाता है। विशेष रूप से, वर्ष और जीवन के दौरान (विशेषकर बचपन के दौरान) कुल जोखिम समय का मूल्यांकन करना भी अच्छा है। चूंकि, जैसा कि हमने कहा है, त्वचा कैंसर का खतरा बढ़ते समय और जोखिम की तीव्रता के साथ बढ़ता है।
इसका प्रमाण यह तथ्य है कि त्वचा के कैंसर मुख्य रूप से शरीर के उन हिस्सों में विकसित होते हैं जो सूर्य के सबसे अधिक संपर्क में आते हैं जैसे कि चेहरा, कान, गर्दन, हाथ, कंधे और पीठ।
स्वाभाविक रूप से, इन गंभीर विकृतियों के उपचार के लिए डॉक्टर के हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है - जो ट्यूमर के प्रकार पर निर्भर करता है जिसने रोगी को प्रभावित किया है और इसकी गंभीरता के अनुसार - चिकित्सीय रणनीति को इंगित करने में सक्षम होगा जो प्रत्येक मामले में सबसे उपयुक्त है (ड्रग थेरेपी के साथ कीमोथेरेपी एंटीकैंसर, रेडियोथेरेपी, सर्जिकल उपचार, आदि)।
अगले लेख में हम सूर्य के जोखिम के जोखिम को कम करने और इन खतरनाक बीमारियों को रोकने के लिए व्यवहारिक नियमों का पालन करेंगे। हम लक्षणों को पहचानना और यह समझना भी सीखेंगे कि किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना कब अच्छा है।

झुर्रियों

झुर्रियों और यूवी किरणों के बीच संबंध, त्वचा की समय से पहले उम्र बढ़ने का मुख्य कारण (विशेषकर चेहरे की), जिसे "फोटोएजिंग" के रूप में भी जाना जाता है, सर्वविदित है।
फोटोएजिंग के विशिष्ट तथाकथित एक्टिनिक झुर्रियाँ हैं जो त्वचा को एक बढ़ी हुई उपस्थिति देकर विशेषता हैं, अन्यथा "चर्मपत्र" के रूप में परिभाषित किया गया है।

अत्यधिक टैनिंग, वास्तव में, कोलेजन और अन्य त्वचा कोशिका संरचनाओं के टूटने का कारण बनती है, जिसके परिणामस्वरूप संरचनात्मक विफलता होती है और कम या ज्यादा झुर्रियां दिखाई देती हैं।
सूखापन और खुरदरापन, निर्जलीकरण, त्वचा की लोच में कमी और संवेदनशीलता डर्मिस की समय से पहले उम्र बढ़ने के अन्य परिणाम हैं जिन्हें इसलिए सूर्य के संपर्क में पर्याप्त रूप से संरक्षित किया जाना चाहिए।
झुर्रियों का उपचार विशेष एंटी-एजिंग और एंटी-रिंकल कॉस्मेटिक्स और सप्लीमेंट्स के उपयोग के माध्यम से किया जा सकता है, हालांकि, निश्चित रूप से और पूरी तरह से समस्या को हल करने में सक्षम नहीं होंगे।
वैकल्पिक रूप से या उपरोक्त सौंदर्य प्रसाधन और पूरक के साथ, रासायनिक छिलके, या लेजर प्रौद्योगिकियों, भराव और बोटुलिनम जैसे सौंदर्य उपचारों का सहारा लेना संभव है, या यहां तक कि कॉस्मेटिक सर्जरी (लिफ्टिंग या मिनी-लिफ्टिंग) का सहारा लेना संभव है। विरोधी शिकन)।

आंखों पर प्रभाव

आंखों पर सूर्य और यूवी किरणों के प्रभाव शायद कम ही ज्ञात हैं, लेकिन वे समान रूप से हानिकारक हैं। पराबैंगनी विकिरण, वास्तव में, कॉर्निया, रेटिना और लेंस को महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचा सकता है, जैसे कि कॉर्नियल दर्द, प्रकाश संवेदीकरण, पलकों का फटना और ऐंठन जैसे लक्षण।

इसलिए सुरक्षात्मक चश्मे का उपयोग एक सरल विकल्प नहीं बनना चाहिए: लंबे समय तक एक्सपोजर की स्थिति में, विशेष रूप से दिन के सबसे गर्म घंटों में डार्क-लेंस चश्मा हमेशा मौजूद रहना चाहिए। विकिरण को पहुंचने से रोकने के लिए एक रैप-अराउंड फ्रेम भी महत्वपूर्ण है हमारी आँखें।
ढाल या स्पष्ट रंगीन लेंस, कई मामलों में, पर्याप्त रूप से आंख की रक्षा करने में सक्षम नहीं होते हैं।
उपभोक्ता की सुरक्षा के लिए, धूप का चश्मा निर्माताओं को अपने उत्पादों पर फ़िल्टरिंग शक्ति की रिपोर्ट करने के लिए बाध्य किया जाता है जो 0 (लगभग कोई सुरक्षा नहीं) से लेकर 4 (अधिकतम सुरक्षा, चरम स्थितियों में उपयोगी, जैसे उच्च ऊंचाई पर) तक हो सकती है।
अंत में, यह याद रखना चाहिए कि केवल पलकें बंद करने से ही आंख को सूर्य के प्रकाश के हानिकारक प्रभावों से नहीं बचाया जा सकता है।