100% व्हे प्रो - साइटेक न्यूट्रिशन

लगभग 100% व्हे प्रो - साइटेक न्यूट्रिशन

100% मट्ठा प्रो - साइटेक पोषण

केंद्रित और अल्ट्राफिल्टर्ड मट्ठा प्रोटीन भोजन पूरक

प्रारूप
900 जीआर, 2350 जीआर और 5000 जीआर विभिन्न स्वादों का पैक।

संयोजन

केंद्रित और अल्ट्रा-फ़िल्टर्ड मट्ठा प्रोटीन युक्त: लैक्टोग्लोबुलिन, लैक्टोफेरिन, लैक्टलबुमिन, इम्युनोग्लोबुलिन प्रोटीन अंश, एल-ग्लूटामाइन, स्वाद और रंगों का मिश्रण, एस्पार्टेम

औसत विश्लेषण (कोको स्वाद)

१०० ग्राम के लिए

प्रति दैनिक खुराक (12.5 ग्राम)

ऊर्जा मूल्य

३८४ किलो कैलोरी / १६०५ किलो कैलोरी

48 किलो कैलोरी / 200.6 किलो

प्रोटीन

76 ग्राम

9.5 ग्राम

कार्बोहाइड्रेट

5.6 ग्राम

0.7 ग्राम

मोटा

8 ग्राम

1 ग्राम

सोडियम

0.1 ग्राम

0 ग्राम

पोटैशियम

0.4 ग्राम

0.1 ग्राम

अमीनो एसिड प्रोफाइल

१०० ग्राम के लिए

प्रति दैनिक खुराक (12.5 ग्राम)

एल Alanine

3528 मिलीग्राम

441 मिलीग्राम

एल Arginine

१६९२ मिलीग्राम

२११.५ मिलीग्राम

एल-एसपारटिक एसिड

८६७२ मिलीग्राम

१०८४ मिलीग्राम

एल-सिस्टीन + एल-मेथियोनीन

3160 मिलीग्राम

395 मिलीग्राम

एल glutamine

१३७९२ मिलीग्राम

१७२४ मिलीग्राम

एल ग्लाइसिन

1468 मिलीग्राम

१८३.५ मिलीग्राम

एल हिस्टडीन

१५४४ मिलीग्राम

१९३ मिलीग्राम

एल Isoleucine

4996 मिलीग्राम

624.5 मिलीग्राम

एल Leucine

7716 मिलीग्राम

९६४.५ मिलीग्राम

एल लाइसिन

7276 मिलीग्राम

909.5 मिलीग्राम

एल-फेनिलएलनिन + एल-टायरोसिन

4996 मिलीग्राम

624.5 मिलीग्राम

एल प्रोलाइन

4924 मिलीग्राम

615.5 मिलीग्राम

एल सेरीन

4484 मिलीग्राम

560.5 मिलीग्राम

एल threonine

5732 मिलीग्राम

716.5 मिलीग्राम

एल tryptophan

१३२४ मिलीग्राम

१६५.५ मिलीग्राम

एल वेलिन

4996 मिलीग्राम

624.5 मिलीग्राम

उत्पाद सुविधाएँ 100% व्हे प्रो - साइटेक न्यूट्रिशन

प्रश्न में प्रोटीन मट्ठा एकाग्रता और अल्ट्राफिल्ट्रेशन प्रक्रियाओं के माध्यम से प्राप्त किए गए थे। उत्पादन प्रक्रिया के दौरान, मट्ठा को एक उच्च दबाव सर्किट के माध्यम से धीरे-धीरे कम पोरसिटी फिल्टर तक पहुंचाया जाता है, जो किसी भी अवशेष की उपस्थिति को कम करता है, एक अच्छी गुणवत्ता / मूल्य अनुपात की गारंटी देता है। आम तौर पर, इस प्रकार प्राप्त उत्पादों में ७० से ८०% के बीच प्रोटीन सांद्रता और ४ से ६% के बीच वसा की मात्रा होती है। एक महत्वपूर्ण मूल्यांकन पैरामीटर, जो उत्पाद की गुणवत्ता का मूल्यांकन करने की अनुमति देता है, सोडियम की सामग्री है, जो कभी भी अधिक नहीं होनी चाहिए उत्पाद के प्रति 100 ग्राम में 200 मिलीग्राम, भले ही लेबल पर इसका संकेत अनिवार्य न हो।

छाछ प्रोटीन- व्हे प्रो शब्द आम तौर पर विभिन्न निष्कर्षण और शुद्धिकरण प्रक्रियाओं के माध्यम से प्राप्त मट्ठा प्रोटीन को इंगित करता है, उन्हें विशेष रूप से कैसिइन में समृद्ध दूध प्रोटीन से अलग करता है। विभिन्न अमीनो एसिड प्रोफाइल और मट्ठा प्रोटीन और दूध प्रोटीन के बीच विभिन्न संरचनात्मक जटिलता विभिन्न अनुप्रयोगों की गारंटी देते हुए, फार्माकोकाइनेटिक गुणों और कार्यात्मक विशेषताओं दोनों को निर्णायक रूप से प्रभावित करती है। अधिक सटीक रूप से, कई अध्ययनों से पता चला है कि कैसे मट्ठा का अवशोषण कैनेटीक्स अन्य प्रोटीनों की तुलना में बहुत तेज है, उनके अंतर्ग्रहण के 30 मिनट बाद ही प्लाज्मा अमीनो एसिड शिखर की गारंटी देता है; यह परिणाम अनिवार्य रूप से आसानी से पचने योग्य प्रोटीन और पेप्टाइड्स के चयन के कारण होता है, जिसे PEPT के रूप में जाने जाने वाले विशिष्ट ट्रांसपोर्टरों के माध्यम से आंतों की दीवार द्वारा अवशोषित किया जा सकता है। तेजी से पाचन समय और उनके सेवन के बाद अमीनो एसिड की उच्च उपलब्धता, व्हे प्रोटीन को वर्कआउट के बाद के चरण में विशेष रूप से उपयुक्त बनाती है, क्योंकि वे रिकवरी प्रक्रिया के पक्ष में आदर्श होते हैं। एनाबॉलिक प्रक्रिया को शामिल करना प्रभावों में से एक है। खिलाड़ियों द्वारा सबसे अधिक मांग और वैज्ञानिक दुनिया द्वारा सबसे अधिक विशेषता; यह उत्तेजना विभिन्न आणविक और चयापचय मार्गों से जुड़ी हुई प्रतीत होती है, जिनमें शामिल हैं:

1. सब्सट्रेट की उपस्थिति: प्रोटीन संश्लेषण प्रक्रिया शुरू करने के लिए मुक्त अमीनो एसिड की उपस्थिति आवश्यक है;
2. आणविक क्रिया: ऐसा लगता है कि यह मुख्य रूप से कुछ अमीनो एसिड से जुड़ा हुआ है, जैसे कि बीसीएए, और विशेष रूप से ल्यूसीन और इसके मेटाबोलाइट्स से। यह नोट किया गया है, इन विट्रो और विवो दोनों में, यह अमीनो एसिड कुछ ट्रांसक्रिप्शन कारकों की सक्रियता को कैसे प्रेरित कर सकता है, जैसे कि एमटीओआर, प्रोटीन संश्लेषण की ओर उपचय को निर्देशित करने के लिए आवश्यक है और एक्ट मार्ग की गतिविधि को संशोधित करने के लिए भी बढ़ावा देता है। मांसपेशी ग्लाइकोजन का पुन: संश्लेषण ये सभी क्रियाएं कम प्रोटीन आहार के मामले में बाधित प्रतीत होती हैं, जहां प्रोटीन सामग्री शरीर के वजन के आधा ग्राम प्रति किलो से कम हो जाती है।
3. हार्मोन क्रिया: जो कहा गया है उसके अनुसार, प्रोटीन द्वारा बीटा कोशिकाओं पर गुप्त क्रिया अब वैज्ञानिक दुनिया द्वारा ज्ञात और सर्वसम्मति से मान्यता प्राप्त है।

   

   इंसुलिन स्राव की शुरूआत, जो आम तौर पर सेवन के लगभग 30/50 मिनट बाद अधिकतम चरम पर पहुंच जाती है, एनाबॉलिक चरण का समर्थन करने में विशेष रूप से उपयोगी साबित हो सकती है, ग्लाइकोजन के पुनर्संश्लेषण और प्रोटीन संश्लेषण प्रक्रिया दोनों को प्रेरित करती है, जो पहले से ही अमीनो एसिड की उपस्थिति से बढ़ावा देती है। .

यद्यपि हाइपरट्रॉफी मुख्य उद्देश्य है जो इस प्रकार की खुराक लेने वालों द्वारा मांगा जाता है, साहित्य ने मट्ठा प्रोटीन की अन्य संभावित एर्गोजेनिक क्षमताओं को स्पष्ट करने का भी प्रयास किया है।

यद्यपि अभी भी क्षेत्र के विशेषज्ञों द्वारा चर्चा की गई है और पिछली विशेषता की तुलना में कम विशेषता है, जिसके लिए "स्पष्ट आणविक आधार" भी प्रतीत होता है, अन्य मट्ठा प्रोटीन गतिविधियों को सूचीबद्ध करना भी संभव है:

• एर्गोजेनिक भूमिका: कई अध्ययन इस बात पर सहमत प्रतीत होते हैं कि प्रोटीन का उपयोग करने वाले एथलीट को अधिक ऊर्जा प्रदान करने की क्षमता प्रदान करता है। वास्तव में, संतुलित पूर्व-प्रतियोगिता या पूर्व-कसरत स्नैक्स को डिजाइन करके सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त किए गए हैं और इसमें एक भी शामिल है कार्बोहाइड्रेट की महत्वपूर्ण मात्रा।
• सुरक्षात्मक भूमिका: अभी भी बहुत चर्चा है, यह मांसपेशियों के चयापचय पर कुछ अमीनो एसिड की सुरक्षात्मक कार्रवाई द्वारा आंशिक रूप से उचित है। अधिक सटीक रूप से, पूर्व-प्रतिस्पर्धा प्रशासन मांसपेशियों के प्रोटीन को अपचय से और संबंधित अमीनो एसिड को ऑक्सीकरण से बचाने में सक्षम होना चाहिए। यह संपत्ति, केवल कुछ अध्ययनों में देखी गई और दूसरों द्वारा अस्वीकृत, क्रिएटिन किनसे और लैक्टिक डिहाइड्रोजनेज के स्तर को प्रभावित करेगी, मांसपेशियों की क्षति के दो महत्वपूर्ण मार्कर।
• इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग भूमिका: हाल के साक्ष्य प्रतिरक्षा प्रणाली के खिलाफ एक सुरक्षात्मक भूमिका का सुझाव देते हैं। विशेष रूप से रोग स्थितियों और सामान्यीकृत तनाव की स्थितियों में स्पष्ट रूप से, प्रतिरक्षा सुरक्षा की मजबूती को एक तरफ शरीर की एंटीऑक्सीडेंट क्षमता को मजबूत करने के लिए सहसंबद्ध किया जा सकता है। और दूसरी ओर ग्लूटामाइन जैसे कुछ अमीनो एसिड द्वारा एक उत्प्रेरण क्रिया के लिए। .

कंपनी द्वारा अनुशंसित उपयोग कैसे करें - 100% व्हे प्रो - साइटेक न्यूट्रिशन

भोजन के बीच प्रतिदिन 12.5 ग्राम के बराबर आधा स्कूप लें, अपने पसंदीदा पेय में घोलकर।

खेल अभ्यास में कैसे उपयोग करें 100% व्हे प्रो - साइटेक न्यूट्रीशन

प्रोटीन की खुराक के समय और खुराक से संबंधित वैज्ञानिक लेखों को फिर से पढ़ना बहुत दिलचस्प है। बेशक, पहले यह निर्दिष्ट किया जाना चाहिए कि सभी के लिए मान्य अनुशंसित खुराक को परिभाषित करना संभव नहीं है, क्योंकि इसकी गणना की जानी चाहिए और एथलीट की आहार, पोषण और शारीरिक आवश्यकताओं के अनुकूल होना चाहिए। प्रोटीन के साथ पूरक प्रोटोकॉल के लिए सराहनीय परिणामों की गारंटी देता है, यह वास्तव में बहुत महत्वपूर्ण है कि यह दैनिक आहार प्रोटीन सेवन के साथ पूरी तरह से समन्वित है, जिसे शरीर के वजन और प्रदर्शन की गई शारीरिक गतिविधि के अनुसार क्रमादेशित किया जाना चाहिए।
एक बार जब यह मानदंड परिभाषित हो जाता है, तो प्रोटीन पाउडर के पूरक का उपयोग सेवन के समय को अनुकूलित करने और प्रोटीन खाद्य पदार्थों की अधिकता से जुड़ी समस्याओं को कम करने के लिए किया जा सकता है।
अधिकांश प्रोटोकॉल इष्टतम परिभाषित करते हैं - वसूली के लिए और मांसपेशियों की वृद्धि को प्रोत्साहित करने के लिए - कसरत के तुरंत बाद मट्ठा प्रोटीन का सेवन, कार्बोहाइड्रेट के साथ 1 से 3 के अनुपात के साथ। जैसा कि ज्ञात है, वास्तव में, प्रोटीन / सीएचओ तालमेल पहले से समाप्त ग्लाइकोजन भंडार को बहाल करने और प्रोटीन संश्लेषण को सुविधाजनक बनाने में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
हालांकि, ऐसे अन्य प्रोटोकॉल हैं जो नियमित समय अंतराल पर प्रोटीन के हिस्से को कई इंटेक में विभाजित करके अतिवृद्धि के संदर्भ में एक महत्वपूर्ण परिणाम प्राप्त करते हैं।
दोनों ही मामलों में इसे खाली पेट लेने की सलाह दी जाती है।
विभिन्न अध्ययनों के अनुसार, सराहनीय परिणाम प्राप्त करने के लिए, पूरकता को कम से कम 8 सप्ताह तक बढ़ाया जाना चाहिए।

सिनर्जी - 100% व्हे प्रो - साइटेक पोषण

प्रोटीन + एंटीऑक्सिडेंट: एंटीऑक्सिडेंट का जुड़ाव तीव्र शारीरिक गतिविधि के दौरान प्रोटीन के सुरक्षात्मक प्रभाव को बढ़ाता प्रतीत होता है।
प्रोटीन + सीएचओ: सभी का सबसे प्रभावी संयोजन प्रतीत होता है। पूर्व-प्रतियोगिता में, उपयुक्त रूप से संयुक्त और सबसे उपयुक्त स्रोत का चयन, कार्बोहाइड्रेट प्रदर्शन का समर्थन कर सकते हैं और मांसपेशियों के ऊर्जा गुणों में सुधार कर सकते हैं; हालांकि, पोस्ट-वर्कआउट में , वे पुनर्प्राप्ति और विकास प्रक्रिया को अनुकूलित कर सकते हैं।
प्रोटीन + क्रिएटिन: हमेशा वर्कआउट के बाद लिए गए कार्बोहाइड्रेट के साथ संयुक्त, वे दुबले द्रव्यमान में वृद्धि में सुधार करते प्रतीत होते हैं, भले ही सभी अध्ययन सहमत न हों।

100% व्हे प्रो साइड इफेक्ट्स - साइटेक न्यूट्रिशन

प्रोटीन या अमीनो एसिड से भरपूर आहार के दीर्घकालिक दुष्प्रभाव ज्ञात हैं; गुर्दे की क्षति, मूत्र स्राव में वृद्धि से प्रेरित निर्जलीकरण, यकृत या गुर्दे की पीड़ा, लिपिडेमिक परिवर्तन और संबंधित संबंधित विकृति, ऊतक अम्लरक्तता और अस्थि विखनिजीकरण, लंबे समय तक असंतुलित आहार के कुछ परिणाम हैं।प्रोटीन से भरपूर आहार से उत्पन्न होने वाले हानिकारक प्रभावों में, निश्चित रूप से जीव के ऊर्जावान-कार्यात्मक समन्वय के लिए जिम्मेदार जटिल चयापचय चौराहे से प्रेरित वसा ऊतक में वृद्धि भी होती है।

100% व्हे प्रो के उपयोग के लिए सावधानियां - साइटेक न्यूट्रिशन

उत्पाद गुर्दे या यकृत विकृति, हृदय रोग और / या उच्च रक्तचाप, एलर्जी और ऑटोइम्यून बीमारियों के मामलों में, गर्भावस्था के दौरान, स्तनपान के दौरान, 12 वर्ष से कम उम्र के और किशोरों में अभी तक प्रशिक्षित नहीं है।
लंबे समय तक उपयोग (6/8 सप्ताह से अधिक) के मामले में डॉक्टर की राय आवश्यक है।

यह लेख, वैज्ञानिक लेखों, विश्वविद्यालय के ग्रंथों और सामान्य अभ्यास के महत्वपूर्ण पुनर्पाठन पर विस्तृत है, केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए है और इसलिए इसका कोई चिकित्सकीय नुस्खा मूल्य नहीं है। इसलिए किसी भी पूरक का उपयोग करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर, पोषण विशेषज्ञ या फार्मासिस्ट से परामर्श करना आवश्यक है।. 100% व्हे प्रो - साइटेक न्यूट्रिशन के महत्वपूर्ण विश्लेषण के बारे में अधिक जानें।

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