खर्राटों को रोकने के लिए पैच: सबसे अच्छे लोगों को कैसे चुनें

खर्राटों का मुकाबला करने के लिए सबसे सरल और सबसे किफायती तरीकों में से एक है खर्राटे लेना पैच। छोटे-छोटे धब्बे, जिन्हें सोने से पहले नाक पर लगाने से सांस लेने में लाभ होता है, कुछ मामलों में यह सामान्य बीमारी कम हो जाती है। आज हम यह समझने जा रहे हैं कि ये पैच कैसे काम करते हैं, अगर ये वास्तव में प्रभावी हैं और किन मामलों में इनका उपयोग किया जा सकता है।