स्नोशू और स्की पर्वतारोहण: पर्वतीय सुरक्षा नियम

- मौजूदा नियमों के अनुपालन में - वे अभी भी स्वतंत्रता में चोटियों और ढलानों में भाग लेने में सक्षम होंगे, सही दूरी के साथ बाहरी गतिविधियों का अभ्यास करने के लिए। दो गतिविधियों, विशेष रूप से स्की पर्वतारोहण और स्नोशू के साथ भ्रमण, अभ्यास में वृद्धि देखी गई है, प्रस्ताव खुद को पारंपरिक स्कीइंग के विकल्प के रूप में। इस संबंध में, पहाड़ों में पालन करने के लिए व्यवहार के नियमों को जानना, तैयारी और अनुभव के अनुसार यात्रा कार्यक्रम की योजना बनाना, मौसम की रिपोर्ट का मूल्यांकन करना, किसी भी जोखिम से बचने के लिए, जानना महत्वपूर्ण है। समय पर आपात स्थिति का प्रबंधन कैसे करें।

अधिक जानकारी के लिए: आइस क्रैम्पन्स: सर्वश्रेष्ठ हाइकिंग मॉडल यूवीए विरोधी चश्मे या मास्क के साथ: हवा, बर्फ, ठंड, धूप और बर्फ की चकाचौंध असुविधा का कारण बन सकती है या अस्थायी चकाचौंध और अंधापन का कारण बन सकती है।

क्षेत्र की: गली और लकीरों के पास के क्षेत्रों से बचें, जहां हवा द्वारा बहुत अधिक बर्फ जमा हो जाती है, लेकिन विशेष रूप से खड़ी ढलानों के साथ-साथ उन क्षेत्रों में जहां बर्फ बहुतायत में जमा होती है और हिमस्खलन के जोखिम का प्रतिनिधित्व कर सकती है, खासकर बर्फबारी के 2 या 3 दिन बाद। अनुभवहीन हाइकर्स के लिए, पीटा रिंगों, पगडंडियों या जंगल की सड़कों पर स्नोशूइंग एक समाधान हो सकता है।

सेल्फ रेस्क्यू किट

स्व-बचाव किट - हमेशा अपने साथ ले जाने के लिए - हिमस्खलन की स्थिति में हिमस्खलन ट्रांसीवर, फावड़ा और जांच से बना होता है। हिमस्खलन की स्थिति में यह आवश्यक है कि भ्रमण के साथी तुरंत हस्तक्षेप करें। हिमस्खलन से दबे एक यात्री के दुर्भाग्यपूर्ण मामले में, औसतन, हस्तक्षेप 15 मिनट के भीतर होना चाहिए।

पहले सिर और छाती;

सुनिश्चित करें कि श्वसन गुहाएं बंद नहीं हैं;

घायल व्यक्ति के शरीर को ठंड से बचाएं।