खेल और स्वस्थ जीवन शैली हमारी भलाई का आधार है! कभी-कभी, हालांकि, हमारे शरीर को अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालने के लिए अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता होती है: संतरे के छिलके की त्वचा को रोकने या हटाने में मदद करने के लिए, हम एक विशेष एंटी-सेल्युलाईट और ड्रेनिंग ड्रिंक तैयार करते हैं। वीडियो में विवरण की खोज करें।
रेसिपी का वीडियो
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पकाने की विधि का पहचान पत्र
- 27 किलो कैलोरी प्रति सर्विंग
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क्या आप यह जानते थे
हमारे द्वारा तैयार किया जाने वाला पेय जल निकासी का कार्य करता है, अर्थात इसकी क्रिया परिधीय माइक्रोकिरकुलेशन को उत्तेजित करना और अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालना है।- एक सॉस पैन में 300 मिलीलीटर पानी डालें और उबाल आने दें। आँच बंद कर दें और अच्छी तरह से धोए गए सिंहपर्णी के पत्तों, मेंहदी और काली चाय के साथ एक आसव तैयार करें।
कुछ और जानकारी
इस पेय में सिंहपर्णी के अर्क का उपयोग इसके शुद्धिकरण, मूत्रवर्धक (जल प्रतिधारण के खिलाफ उपयोगी), हेपेटोप्रोटेक्टिव और जल निकासी गुणों के लिए किया जाता है। जलसेक के विकल्प के रूप में, रस को निचोड़ने के लिए सिंहपर्णी के पत्तों का एक अपकेंद्रित्र बनाया जा सकता है।
काली चाय में एंटीऑक्सिडेंट, स्लिमिंग (वसा ऊतक में स्थानीय वसा के जमाव को बढ़ावा देता है, चयापचय को बढ़ाता है) और जल निकासी गुण होते हैं, जबकि इस नुस्खा में मेंहदी को इसके एंटीऑक्सिडेंट और माइक्रोकिरकुलेशन के उत्तेजक गुणों के लिए माना जाता है।- अनानास को स्लाइस में काटें, फलों को छीलें और गूदे को क्यूब्स में काट लें।
- जूस को निचोड़ने के लिए अनानास को जूसर में इकट्ठा करें।
अनानास का तना
अनानास के तने को आमतौर पर छोड़ दिया जाता है क्योंकि इसे चबाना मुश्किल होता है। इस मामले में, हम अनुशंसा करते हैं कि इसे खत्म न करें क्योंकि एक्सट्रैक्टर अभी भी कुछ कीमती रस, ब्रोमेलैन का एक स्रोत प्राप्त करने में सक्षम होगा। ब्रोमेलैन एक बहुत सक्रिय प्रोटीयोलाइटिक एंजाइम है, जिसका उपयोग नरम ऊतकों के विरोधी भड़काऊ, इम्यूनोमॉड्यूलेटिंग, गैस्ट्रोप्रोटेक्टिव और एनाल्जेसिक गुणों के लिए किया जाता है। इसके अतिरिक्त, ब्रोमेलैन चिकनी मांसपेशियों को आराम देने और तरल पदार्थ निकालने में सक्षम प्रतीत होता है।- अनानास के रस को तैयार और पहले से ठंडा किए गए जलसेक के साथ मिलाएं।
- गुणों की पूरी तरह से सराहना करने के लिए तुरंत पिएं।
ऐलिस की टिप्पणी - PersonalCooker
यदि आपका लक्ष्य तरल पदार्थ निकालना और हल्का महसूस करना है, तो सोडा को हर दिन नाश्ते के रूप में या नाश्ते के रूप में पियें। समान गुणों वाले अन्य प्राकृतिक उत्पाद? सन्टी के पत्तों और आटिचोक के साथ एक आसव बनाने की कोशिश करें (लेकिन स्वाद बल्कि कड़वा होगा), लेकिन कॉफी में जल निकासी गुण भी होते हैं।पौष्टिक मूल्य और स्वास्थ्य नुस्खा पर टिप्पणी
एंटी-सेल्युलाईट ड्रेनिंग ड्रिंक एक डाइट ड्रिंक है, जिसमें इन्फ्यूजन और सेंट्रीफ्यूज दोनों की विशेषताएं हैं।
यदि मीठा नहीं होता है, तो इसमें कम आहार का सेवन होता है; यदि आप मीठा स्वाद बढ़ाना चाहते हैं, यदि वांछित है, तो इसे स्टीविया की पत्ती से समृद्ध करना संभव है।
कैलोरी लगभग विशेष रूप से साधारण कार्बोहाइड्रेट द्वारा प्रदान की जाती है, जिसमें फ्रुक्टोज होता है।
प्रोटीन और लिपिड अप्रासंगिक या ज्ञानी नहीं हैं; वही फाइबर के लिए जाता है।
कोलेस्ट्रॉल अनुपस्थित होता है।
एंटी-सेल्युलाईट ड्रेनिंग ड्रिंक किसी भी आहार के लिए उपयुक्त है, जिसमें अधिक वजन और चयापचय संबंधी विकृति शामिल हैं। लैक्टोज और ग्लूटेन से मुक्त होने के कारण, यह संबंधित असहिष्णुता के लिए आहार में उपयुक्त है। यह शाकाहारी और शाकाहारी दर्शन के लिए प्रासंगिक है।
औसत भाग 150-300 मिली (40-80 मिली) से मेल खाता है।
