ताकत, साहस और स्थिरता हासिल करने के लिए योद्धाओं की स्थिति

इस अभ्यास में हम योद्धाओं की स्थिति पर ध्यान देंगे। वीरभद्रासन या योद्धा की स्थिति, के 3 प्रकार हैं, और ये सभी हमें ताकत और अधिक स्थिरता देने के लिए गठबंधन करते हैं।