एचएमबी - ईएएस

एचएमबी के बारे में - ईएएस

एचएमबी - ईएएस

हाइड्रॉक्सी बीटा मिथाइल ब्यूटायरेट पर आधारित फ़ूड सप्लिमेंट

प्रारूप
200 सीपीएस की बोतल

संयोजन

हाइड्रोक्सी बीटा मिथाइलब्यूटाइरेट (एचएमबी): कैल्शियम के साथ नमकीन
कैप्सूल: खाद्य जिलेटिन
एंटी-काकिंग एजेंट: मैग्नीशियम स्टीयरेट, सिलिकॉन डाइऑक्साइड, पोटेशियम फॉस्फेट ई
कैल्शियम फॉस्फेट

एक कैप्सूल में शामिल हैं: 250 मिलीग्राम हाइड्रॉक्सी बीटा मिथाइल ब्यूटिरेट

उत्पाद सुविधाएँ एचएमबी - ईएएस

हाइड्रोक्सी बीटा मिथाइल ब्यूटिरेट- प्रकृति में बहुत मौजूद नहीं है (मछली सबसे अच्छा स्रोत है), यह अल्फा कीटो आइसोकैप्रोएट का व्युत्पन्न है, एक कीटोएसिड की उत्पत्ति ब्रांच्ड चेन एमिनो एसिड ल्यूसीन के संक्रमण के बाद हुई है। इसलिए पूरक सेवन के सर्वोत्तम स्रोत का प्रतिनिधित्व करता है। फार्माकोकाइनेटिक्स पर प्रारंभिक अध्ययनों से पता चला है कि 1 ग्राम की मौखिक खुराक पर, 2 घंटे के बाद एक प्लाज्मा शिखर होता है, जिसमें मूल खुराक का लगभग 14% गुर्दे का उन्मूलन होता है। हालांकि, 3 ग्राम की खुराक पर, रक्त की चोटी घंटे के हिसाब से अनुमानित है, जबकि निकासी 29% तक पहुंच जाती है। ग्लूकोज का सहवर्ती प्रशासन चोटी को लगभग एक घंटे तक विलंबित करता है, लेकिन इसकी निकासी अपरिवर्तित रहती है। अभी भी स्पष्ट नहीं है कि विभिन्न ऊतकों के बीच इस अणु का वितरण, और मध्यस्थ इंसुलिन सेवन की संभावित प्रभावकारिता, जैसा कि शाखित-श्रृंखला एमिनो एसिड के मामले में है।

जिस तरह एचएमबी के कामकाज का जैविक तंत्र अभी भी स्पष्ट नहीं है, लेकिन यह निश्चित रूप से प्रोटीन होमोस्टैसिस के मॉड्यूलेशन में शामिल है।

यह माना जाता है कि प्रोटीन संश्लेषण में सुधार करने और सर्वव्यापी प्रोटीसम के माध्यम से प्रोटीन क्षरण को रोकने में इसकी प्रत्यक्ष भूमिका है। इसके अलावा, पशु मॉडल पर किए गए अध्ययनों से, ऐसा प्रतीत होता है कि इसमें एक एंटीऑक्सिडेंट और एंटीपैप्टोटिक क्षमता है, जिसे अभी भी विशेषता की आवश्यकता है .
"व्यावसायिक दृष्टिकोण से एचएमबी की रुचि कैशेक्टिक व्यक्तियों, बुजुर्ग व्यक्तियों और पशु मॉडल पर दर्ज प्रभावों के कारण है, जिसमें एचएमबी के प्रशासन ने प्रोटीन कारोबार में काफी सुधार किया है, दुबला द्रव्यमान में काफी वृद्धि की है और संभावित लाभकारी प्रदर्शन किया है। लिपिडेमिक और प्रतिरक्षा प्रोफ़ाइल पर प्रभाव।

स्वाभाविक रूप से, खेल के क्षेत्र में आवेदन समझ में आता है, प्रोटीन संश्लेषण में नियामक भूमिका को देखते हुए।

एचएमबी - ईएएस को खेल अभ्यास में एकीकृत करने का औचित्य

एक हालिया समीक्षा से, जिसने खेल में एचएमबी के "उपयोग" से संबंधित साहित्य में सभी अध्ययनों की जांच की, यह उभरा कि लगभग 394 व्यक्तियों को नामांकित किया गया था (अभी भी कुछ सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण निष्कर्ष निकालने के लिए) और परिणाम कुछ हद तक असंगत हैं। हालांकि, ऐसा लगता है कि सबसे अच्छा एर्गोजेनिक प्रभाव अप्रशिक्षित व्यक्तियों पर दर्ज किया गया है, अधिकतम ताकत में वृद्धि के साथ, और शारीरिक गतिविधि से प्रेरित मांसपेशियों की क्षति के मार्करों में कमी, जबकि प्रशिक्षित व्यक्तियों में एकीकरण अप्रभावी प्रतीत होता है। एचएमबी द्वारा प्रेरित शरीर संरचना में भिन्नता भी बहुत महत्वपूर्ण नहीं है, केवल अप्रशिक्षित व्यक्तियों पर पहचान योग्य है, जिसके लिए शारीरिक व्यायाम की प्रतिक्रिया की व्यक्तिगत परिवर्तनशीलता को भी ध्यान में रखा जाना चाहिए।

कंपनी द्वारा अनुशंसित उपयोग की विधि - एचएमबी - ईएएस

दिन में 3 बार 4 कैप्सूल लेने की सलाह दी जाती है।

खेल अभ्यास में उपयोग की विधि एचएमबी - ईएएस

जिन अध्ययनों में उत्साहजनक परिणाम दर्ज किए गए हैं, स्थापित खुराक प्रति दिन 3 ग्राम है, जबकि फार्माकोकाइनेटिक परीक्षणों से इष्टतम 38 मिलीग्राम / किग्रा लगता है।
तीव्र प्रशासन पूरी तरह से अप्रभावी है, और विभिन्न अध्ययन इस पर सहमत प्रतीत होते हैं। उत्पाद के गुर्दे के उन्मूलन को कम करने के लिए, दैनिक खुराक को 1 ग्राम की 3 खुराक में विभाजित करने की सलाह दी जाएगी, जबकि खाली या पूर्ण पेट पर एचएमबी की अवशोषण प्रभावकारिता पर अभी भी कोई सबूत नहीं है।
विचाराधीन उत्पाद 250 मिलीग्राम एचएमबी के साथ कैप्सूल प्रस्तुत करता है, अनिवार्य रूप से पेशेवरों और विपक्षों के साथ:

1. प्रो: खुराक को महत्वपूर्ण रूप से संशोधित करने की संभावना;
2. विपक्ष: 3 जीआर की खुराक तक पहुंचने के लिए कई कैप्सूल निगलना।

प्रशासन के सुझाए गए समय में नाश्ते में 1 ग्राम, कसरत के बाद एक और सोने से पहले कम से कम 4 सप्ताह शामिल हैं। हालांकि, कार्रवाई के तंत्र को अभी तक स्पष्ट नहीं किया गया है, पूर्व-कसरत प्रशासन से प्राप्त होने वाले संभावित लाभ ज्ञात नहीं हैं, इस बात को ध्यान में रखते हुए कि प्लाज्मा शिखर 2 घंटे के बाद 1 ग्राम की खुराक के लिए प्राप्त किया जाता है।

अपने एचएमबी - ईएएस व्यवसाय को कैसे अनुकूलित करें

कई अध्ययनों से क्रिएटिन के साथ तालमेल पूरी तरह से अप्रभावी और प्रलेखित लगता है।
अधिक तर्कसंगत, और सैद्धांतिक रूप से उचित लेकिन प्रयोगात्मक रूप से अभी तक सिद्ध नहीं हुआ है, बीसीएए का एक साथ प्रशासन हो सकता है, जो एचएमबी के एंटी-कैटोबोलिक प्रभाव को बढ़ाता है।
इसके विपरीत, दुबले द्रव्यमान को संरक्षित करने और बढ़ाने के लाभकारी प्रभाव का प्रदर्शन किया गया है, कैंसर रोगियों और एड्स रोगियों में एचएमबी के साथ आर्गिनिन और ग्लूटामाइन के प्रशासन के बाद और बुजुर्ग पुरुषों और महिलाओं में एचएमबी के साथ आर्गिनिन और लाइसिन के साथ प्राप्त किया गया है।

एचएमबी साइड इफेक्ट - ईएएस

एचएमबी का प्रशासन प्रति दिन ३ से ६ ग्राम के बीच खुराक पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है, और कई हफ्तों के प्रशासन के लिए भी साहित्य में अच्छी तरह से प्रलेखित है।
पशु अध्ययनों से यह भी पता चलता है कि हालांकि बहुत अधिक खुराक सहन की जाती है।
एचएमबी के प्रशासन के बाद कुछ अध्ययनों में रक्तचाप में कमी दर्ज की गई है, लेकिन यह उत्पाद में कैल्शियम की उपस्थिति के कारण प्रतीत होता है।

एचएमबी के उपयोग के लिए सावधानियां - ईएएस

उत्पाद गुर्दे या यकृत विकृति, हृदय रोग और / या उच्च रक्तचाप के मामलों में, गर्भावस्था में, स्तनपान के दौरान, 12 साल से कम उम्र के और किशोरों में अभी तक प्रशिक्षित नहीं है।
लंबे समय तक उपयोग (6/8 सप्ताह से अधिक) के मामले में डॉक्टर की राय आवश्यक है।

यह लेख, वैज्ञानिक लेखों, विश्वविद्यालय के ग्रंथों और सामान्य अभ्यास के महत्वपूर्ण पुनर्पाठन पर विस्तृत है, केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए है और इसलिए इसका कोई चिकित्सकीय नुस्खा मूल्य नहीं है। इसलिए किसी भी पूरक का उपयोग करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर, पोषण विशेषज्ञ या फार्मासिस्ट से परामर्श करना आवश्यक है।. एचएमबी - ईएएस के महत्वपूर्ण विश्लेषण के बारे में और जानें।

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