लाइकोपीन की खुराक

व्यापकता

लाइकोपीन एक मजबूत एंटीऑक्सीडेंट और साइटोप्रोटेक्टिव शक्ति के साथ एक प्राकृतिक अणु है।

कैरोटीनॉयड के रूप में, लाइकोपीन मुख्य रूप से पादप साम्राज्य के कुछ खाद्य पदार्थों में निहित होता है। यदि हम विभिन्न खाद्य पदार्थों में लाइकोपीन की सामग्री पर विचार करते हैं, तो टमाटर निश्चित रूप से मुख्य भोजन है (इसमें 3 से 40 मिलीग्राम प्रति किलो ताजा उत्पाद होता है)। अन्य छोटे स्रोत सब्जियों जैसे गुलाबी अंगूर, रक्त संतरे, गाजर द्वारा दर्शाए जाते हैं , खुबानी और तरबूज।

हाल के वर्षों में, लाइकोपीन के साथ पूरकता ने नैदानिक ​​और प्रायोगिक दोनों तरह से बहुत महत्व लिया है।

संकेत

लाइकोपीन का उपयोग क्यों किया जाता है? ये किसके लिये है?

लाइकोपीन की कई जैविक गतिविधियां हैं और परिणामी नैदानिक ​​उपयोगिता इसके लिए जिम्मेदार हैं।
वर्तमान में निम्नलिखित को लाइकोपीन के लिए जिम्मेदार ठहराया गया है:

• एंटीऑक्सिडेंट गुण, सेलुलर संरचनाओं पर प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियों की हानिकारक कार्रवाई का मुकाबला करने और एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के ऑक्सीकरण को रोकने में महत्वपूर्ण;
• एंटी-एथेरोजेनिक और कार्डियोप्रोटेक्टिव गुण, एचएमजी-सीओए रिडक्टेस एंजाइम (कोलेस्ट्रॉल के अंतर्जात संश्लेषण में शामिल) के खिलाफ निरोधात्मक कार्रवाई और मैक्रोफेज की सतह पर एलडीएल रिसेप्टर्स की अभिव्यक्ति को प्रेरित करने की क्षमता से जुड़े हुए हैं;
• एंटीट्यूमर गुण, विशेष रूप से प्रोस्टेट कैंसर के खिलाफ निर्देशित, और कोशिका चक्र के नियमन में शामिल जीन की कार्यक्षमता को संरक्षित करने की क्षमता के लिए मूल्यवान हैं।

गुण और प्रभावशीलता

पढ़ाई के दौरान लाइकोपीन ने क्या लाभ दिखाया है?

लाइकोपीन पर ज्यादातर काम, विशेष रूप से कथित कैंसर विरोधी प्रभावों पर, प्रकृति में महामारी विज्ञान है।
वास्तव में, कई लेखकों के अनुसार, आहार के माध्यम से लाइकोपीन की अधिक खुराक लेने वाले विषय प्रोस्टेट कैंसर के विकास से अधिक सुरक्षित होंगे।
इसके विपरीत, लाइकोपीन रक्त सांद्रता में कमी प्रोस्टेट कैंसर के बढ़ते जोखिम से जुड़ी हुई प्रतीत होती है।
दूसरी ओर, प्रोस्टेट कैंसर के रोगियों पर सर्जरी पर संचालित होने वाले और प्रासंगिक रूप से दो सेवन में विभाजित 30 मिलीग्राम लाइकोपीन के साथ दैनिक पूरक के अधीन किए गए एक और हालिया नैदानिक ​​​​परीक्षण के परिणाम बहुत दिलचस्प होंगे।
सर्जन और पैथोलॉजिस्ट के अनुसार, लाइकोपीन के पूरक रोगियों के ट्यूमर अनुपचारित समूह की तुलना में कम घातकता और आक्रामकता दिखाएंगे।
ये कार्य न केवल निवारक, बल्कि संभावित चिकित्सीय, लाइकोपीन की उपयोगिता को भी रेखांकित करेंगे।

खुराक और उपयोग की विधि

लाइकोपीन का उपयोग कैसे करें

साहित्य में प्रकाशित बड़ी मात्रा में काम लाइकोपीन की एक मानक, प्रतिलिपि प्रस्तुत करने योग्य और प्रभावी खुराक की पहचान की अनुमति देने के लिए पर्याप्त नहीं है।
इस कारण से, वर्तमान में उपयोग की जाने वाली खुराक की सीमा अभी भी बहुत विस्तृत है।
आम तौर पर सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली दैनिक खुराक 5-15 मिलीग्राम, बराबर, कम या ज्यादा होती है, जो लगभग आधा किलो टमाटर में मिलती है।

दुष्प्रभाव

पूरक के रूप में लाइकोपीन के उपयोग से प्राप्त कोई ज्ञात चिकित्सकीय रूप से प्रासंगिक दुष्प्रभाव नहीं हैं।

मतभेद

लाइकोपीन कब उपयोग नहीं की जानी चाहिए?

सक्रिय संघटक को अतिसंवेदनशीलता के मामले में लाइकोपीन का उपयोग contraindicated है।

औषधीय बातचीत

कौन सी दवाएं या खाद्य पदार्थ लाइकोपीन के प्रभाव को बदल सकते हैं?

लाइकोपीन की रासायनिक प्रकृति को देखते हुए, इसकी उपलब्धता को संशोधित करने में सक्षम कई सक्रिय तत्व हैं।
अधिक सटीक रूप से, कोलेस्टारामिन, खनिज तेल, ऑर्लिस्टैट और पेक्टिन लाइकोपीन की जैव उपलब्धता को कम कर सकते हैं, जबकि बीटा-कैरोटीन, मध्यम-श्रृंखला ट्राइग्लिसराइड्स और कुछ वनस्पति तेल आंतों के अवशोषण को बढ़ा सकते हैं।

उपयोग के लिए सावधानियां

लाइकोपीन लेने से पहले आपको क्या जानना चाहिए?

इस कैरोटीनॉयड के नैदानिक ​​महत्व के बावजूद, गर्भावस्था के दौरान और स्तनपान के बाद की अवधि में लाइकोपीन का दैनिक कोटा केवल फलों और सब्जियों के माध्यम से लिया जाना चाहिए, बिना सप्लीमेंट्स का उपयोग किए।