प्रोटीन का सेवन - पोषण और स्वास्थ्य
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प्रोटीन का सेवन




वे स्वयं जीवन का आधार हैं: त्वचा, बाल, हड्डियों के लिए आवश्यक, वे हार्मोन का उत्पादन करते हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली को बेहतर ढंग से कार्य करने की अनुमति देते हैं और एथलीटों के मामले में, मांसपेशियों की वृद्धि के लिए आवश्यक हैं।

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