परिचय
लाल मांस के खिलाफ लड़ाई के बाद से, उनमें संतृप्त वसा और कोलेस्ट्रॉल होता है, और संभावित रूप से हानिकारक पदार्थों को ग्रिल या ग्रिल करके विकसित किया जाता है, मछली ने खुद को स्वास्थ्य के सबसे मजबूत व्यंजनों में से एक के रूप में स्थापित किया है।