उसे सुपर जॉब के लिए बुलाया जाता है। गर्मी की लहरों से निपटने के लिए, यह तंत्र की एक श्रृंखला को सक्रिय करता है। विस्तार से, यह पसीने के उत्पादन को बढ़ाने के लिए पसीने की ग्रंथियों को उत्तेजित करता है: वास्तव में, यह शरीर को वाष्पित करके ठंडा करता है। इसके अलावा, यह वासोडिलेशन का कारण बनता है, यानी यह रक्त वाहिकाओं के कैलिबर को बढ़ाता है, इसलिए रक्त परिधीय ऊतकों तक अधिक आसानी से पहुंचता है, जिससे यह गर्मी को स्थानांतरित करता है; ये, बदले में, आसपास के वातावरण में गर्मी छोड़ते हैं। इसके अलावा, यह सांस लेने की आवृत्ति को बढ़ाता है: इस प्रकार गर्मी को श्वास के माध्यम से भी समाप्त किया जाता है। अंत में, भूख, मोटर गतिविधि और कुछ हार्मोन का स्राव धीमा करने के लिए कम हो जाता है चयापचय और इसलिए, गर्मी का आंतरिक उत्पादन।
कुछ शर्तों के तहत और कुछ विषयों में, थर्मोरेग्यूलेशन सिस्टम खराब हो सकता है। उदाहरण के लिए, यह तब होता है जब औसत से अधिक तापमान के साथ चरम मौसम की लंबी अवधि होती है, जो अक्सर उच्च आर्द्रता, तेज धूप और वेंटिलेशन की कमी से जुड़ी होती है। यही कारण है कि ऐंठन, थकान, बेहोशी, सूजन, सांस लेने में कठिनाई, निर्जलीकरण, सिरदर्द, चक्कर आना, क्षिप्रहृदयता, धड़कन, पैरों में झुनझुनी जैसी बीमारियां हो सकती हैं।
और हृदय गति में वृद्धि। यही कारण है कि स्वस्थ लोगों को भी टैचीकार्डिया होने का खतरा हो सकता है। जाहिर है, जो पहले से ही हृदय संबंधी विकारों से पीड़ित हैं, उनके लिए खतरा बढ़ जाता है।
उच्च तापमान और अत्यधिक गर्मी के अलावा, अचानक थर्मल विविधताओं पर ध्यान देना चाहिए, जो उदाहरण के लिए होते हैं जब एयर कंडीशनिंग के कारण बहुत गर्म बाहरी वातावरण से ठंडे इनडोर वातावरण में गुजरते हैं और इसके विपरीत। इन स्थितियों में, वास्तव में, थर्मोरेग्यूलेशन प्रणाली को एक मांग और त्वरित कार्य के लिए कहा जाता है। खैर, यह तनाव हृदय पर भी नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। यही कारण है कि लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहने के बाद समुद्र में या पूल में कूदने की सिफारिश नहीं की जाती है: यदि आप बहुत गर्म हैं और पानी ठंडा है, तो एक खतरनाक थर्मल शॉक हो सकता है। यदि आपने खाया है तो बढ़ाएँ। और इसलिए, पेट में बहुत अधिक रक्त मौजूद है: यदि यह अचानक ठंडा हो जाता है, तो जमाव हो सकता है।
शारीरिक परिश्रम पर भी ध्यान दें। गर्म और आर्द्र दिनों में व्यायाम करते समय, निर्जलीकरण प्रक्रिया तेज हो जाती है। यदि खोए हुए तरल पदार्थ की भरपाई नहीं की जाती है, तो विभिन्न बीमारियां प्रकट हो सकती हैं। दिल भी थक सकता है।
और भी अधिक ध्यान देना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि आप सामान्य से अधिक बार मूल्यों की जांच करें।और पहले अपने डॉक्टर से सलाह लिए बिना पहाड़ों पर न जाएं। वास्तव में, उच्च ऊंचाई पर हवा में ऑक्सीजन की मात्रा कम होती है: हृदय इस स्थिति की भरपाई करने के लिए दिल की धड़कन (टैचीकार्डिया) की दर में वृद्धि और दबाव में वृद्धि के साथ कड़ी मेहनत करता है। .
