सामाजिक गतिहीनता में हमारी जिम्मेदारी

डॉ. स्टेफ़नी क्रोज़ोलो द्वारा संपादित

" पहला भाग

यहाँ शारीरिक गतिविधि करने वालों का दुष्चक्र है:

खेल, इसलिए, स्कूल के अंदर और साथ में जीवन के लिए तैयार करता है, लेकिन अगर स्कूल में शारीरिक गतिविधि तेजी से कम हो जाती है या कुछ मामलों में अनुपस्थित भी होती है और माता-पिता खेल खेलने के महत्व को नहीं समझते हैं, क्योंकि शायद उन्होंने खुद कभी ऐसा नहीं किया है, जो आज के बच्चों को यह शिक्षा देगा या जीवन शैली ???? यह महत्वपूर्ण है कि यह शिक्षा बच्चों के रूप में शुरू हो। एक ठोस आधार बनाने के लिए "उपजाऊ जमीन" की खेती की जाए जिस पर बाद में निर्माण किया जाए। स्कूल की जिम्मेदारी है लेकिन इस लड़ाई को साझा किया जाना चाहिए और माता-पिता द्वारा भी किया जाता है, हालांकि, इसे प्रेरित और तर्क दिया जाना चाहिए।

एक जिम्नास्टिक शिक्षक और विभिन्न खेलों में प्रशिक्षक के रूप में, मेरा मानना ​​है कि बच्चों को सबसे पहले खेल का अनुभव एक "खेलने के अवसर के रूप में करना चाहिए जिसमें वे नियमों से निपटना शुरू करते हैं; प्रशिक्षक का कार्य इन नियमों और चैनल को "वृत्ति और ऊर्जा" देना है। एक सटीक दिशा में जो उसे खेल की सुंदरता का आनंद लेने की अनुमति देता है, जिससे खेल खुद "विकास के साथ-साथ मनोरंजन का अवसर" बन जाता है। इस तरह बच्चा "परिवार" आयाम में वास्तविकता के साथ "टकराता है", इसलिए वह सीखता है कि सब कुछ उसके कारण नहीं है और उसे खेल द्वारा दिए गए आनंद का आनंद लेने के लिए, उसे कुछ बलिदान करने में भी सक्षम होना चाहिए, जैसे कि एक कतार में खड़ा होना और रास्ता बनाने के लिए अपनी बारी का इंतजार करना।
मुझसे अक्सर पूछा जाता है कि सबसे अच्छा खेल कौन सा है, कोई एक खेल दूसरे से अधिक उपयुक्त नहीं है, महत्वपूर्ण बात यह है कि इससे बचना चाहिए विशेषता और यह चयनात्मकता, इसलिए भी कि एक प्रारंभिक विशेषज्ञता काफी शारीरिक क्षति पैदा कर सकती है। इस अर्थ में, प्रशिक्षक का आंकड़ा मौलिक है, खेल क्लब की गंभीरता और मूल्यों को सत्यापित करना महत्वपूर्ण है, उन लोगों से सावधान रहना जो बनाना चाहते हैं बेबी एथलीट. यह महत्वपूर्ण है कि बच्चों को विभिन्न मोटर अनुभवों को आजमाने का अवसर मिले, फिर जैसे-जैसे वे बड़े होंगे, वे अपने आप को एक "खेल गतिविधि" की ओर उन्मुख करेंगे, जिसका अभ्यास अच्छे आकार में किया जा सकता है। किसी विषय में अनिपुण, पूर्व प्रतियोगी या प्रतियोगी; इस तरह खेल से मस्ती की ओर और इस से जुनून की ओर।
हम बच्चों पर अपनी उम्मीदों का प्रतिबिंब डालने से बचते हैं, हम अपने बच्चों के लिए खेल तय नहीं करते हैं। जीवन की उन्मत्त लय हम अक्सर जीते हैं जो हमें खेल या शगल गतिविधियों का चयन करते हैं जो कार या शहर में यात्रा करने के बजाय मेल खाते हैं। एक "आखिरी बात: गतिविधि चुनना", हम जुनून को सहज रूप से जीने देते हैं, माता-पिता के रूप में, होने से बचते हैं अधिकता से बच्चों के खेल जीवन में मौजूद है। खेल सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण मजेदार होना चाहिए।

एक मिनी बास्केटबॉल प्रशिक्षक के रूप में अपने अनुभव में, मैं अक्सर ऐसे बच्चों को देखता हूं, जो "एक घंटे की शारीरिक गतिविधि के बाद, अपने माता-पिता को एक विशाल नुटेला या कटा हुआ सैंडविच, या पिज्जा या पैकेज्ड स्नैक्स के साथ, सभी खाद्य पदार्थ निश्चित रूप से उनकी प्रतीक्षा करते हुए पाते हैं। जरूरी नहीं है, यह देखते हुए कि एक घंटे के बाद हम खाना खा लेते हैं। इतने साल नहीं हुए हैं लेकिन मुझे याद है कि मेरी मां ने हमेशा मुझे पीने के लिए एक अलग फल और पानी दिया और मैंने कभी इसके बारे में एक दृश्य नहीं बनाया कठोर और शर्मनाक शब्द, क्योंकि उनके पास वह नाश्ता नहीं है जो वे चाहते थे और उन्हें लगता है माता-पिता की तरह जो अपने बच्चों के अनुरोधों का तेजी से पालन करते हैं। 6 साल को अपना "नौकरी" करना चाहिए, साथ ही माता-पिता को जो उसे अपने विकास पथ में मार्गदर्शन करना चाहिए, उसे उदाहरण देना चाहिए और यह तय करना चाहिए कि क्या सही है और क्या नहीं , जाहिर तौर पर उसकी पसंद को प्रेरित कर रहा है। ऐसे माता-पिता हैं जो चिंता करते हैं कि उनके बच्चे व्यायाम करने के बाद हमेशा गेटोरेड पीते हैं क्योंकि टेलीविजन पर वे कहते हैं कि यह महत्वपूर्ण है क्योंकि इसमें खनिज होते हैं। दुर्भाग्य से, यदि कभी ये मामले अल्पसंख्यक थे, तो अब वे बहुसंख्यक हो गए हैं, इसलिए यह समझा जाता है कि स्कूल में विशिष्ट कार्य के अलावा, जीवन शैली, पोषण शिक्षा और बड़ी जिम्मेदारी की भूमिका पर एक सूचना अभियान को सौंपा जाना कितना आवश्यक है। माता-पिता और जिनके बारे में उन्हें जागरूक होने की आवश्यकता है।

ब्लैक बॉक्स में सचित्र इन वाक्यों के नीचे भोजन से संबंधित सामान्य पुष्टिओं को संक्षेप में प्रस्तुत किया गया है जो आपने निश्चित रूप से कभी-कभी सुना या कहा होगा और जो आपको सोचने पर मजबूर कर देगा क्योंकि, परोक्ष रूप से, वे एक संदेश देते हैं संदेश जो बहुत खतरनाक हो सकता है. युद्ध के बाद, भोजन की कमी के कारण, भोजन पर एक सामान्य जोर था; मुझे अपने दादा-दादी याद हैं: जब मैंने खाया तो वे खुश और गर्वित थे और उन्होंने मुझे ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित किया। आज, इस तथ्य के बावजूद कि हमारे पास सारा खाना है चाहते हैं और इसे कभी भी कहीं भी पा सकते हैं, यह आदत और चिंता बनी हुई है कि भोजन कभी पर्याप्त नहीं होता है।

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