कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली: लक्षण कम प्रतिरक्षा सुरक्षा

इसे अंगों, ऊतकों, कोशिकाओं के समूह के रूप में परिभाषित किया जा सकता है जो जीव को रोगजनकों द्वारा विभिन्न हमलों से बचाने के लिए एक साथ कार्य करते हैं, जैसे कि बैक्टीरिया या वायरस, परजीवी या आक्रामक जो शरीर के अंदर ही विकसित होते हैं, जैसे कि घातक कोशिकाएं (जैसे कैंसर) कोशिकाएं)।

प्रतिरक्षा प्रणाली, जीव के स्वास्थ्य को खतरे में डालने वाले आक्रमणकारियों से व्यक्ति की रक्षा करने के लिए, बहुत सारी बाधाओं को उठाती है - भौतिक और रासायनिक - रोगजनक हमलावर को पहचानने, हमला करने और समाप्त करने में सक्षम विशेष कोशिकाओं द्वारा प्रतिक्रिया को ट्रिगर करना: यही है- श्वेत रक्त कोशिकाएं या ल्यूकोसाइट्स कहा जाता है, जिनमें से हम लिम्फोसाइट्स (जिनमें से कुछ एंटीबॉडी के उत्पादन के लिए जिम्मेदार हैं), मोनोसाइट्स (मैक्रोफेज के अग्रदूत), न्यूट्रोफिल, बेसोफिल (या मस्तूल कोशिकाएं) और ईोसिनोफिल पाते हैं।

शरीर में स्वाभाविक रूप से मौजूद बाधाओं को विभाजित किया जा सकता है:

• त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली द्वारा दर्शायी जाने वाली शारीरिक बाधाएं जो जठरांत्र संबंधी मार्ग, श्वसन और मूत्रजननांगी पथ को रेखाबद्ध करती हैं;
• बलगम, स्राव, सीबम, गैस्ट्रिक जूस, पित्त आदि द्वारा दर्शाए गए रासायनिक अवरोध।

शरीर और जीव जो, जैसा कि स्पष्ट है, रक्षा प्रणाली को भी प्रभावित करते हैं। असमान जीवन शैली, खराब व्यवहार की आदतें, तनाव, अस्वास्थ्यकर पोषण जैसे कारक प्रतिरक्षा प्रणाली की दक्षता को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकते हैं। सही।

इम्यून सिस्टम को कमजोर न करने के लिए क्या करें? संक्षेप में: बुरी आदतों को त्यागकर, नियमित शारीरिक गतिविधि की विशेषता वाली स्वस्थ जीवन शैली अपनाकर, तनाव का प्रबंधन और कमी और उचित पोषण द्वारा प्रतिरक्षा प्रणाली को एक इष्टतम स्थिति में रखा जा सकता है, जो शरीर को आवश्यक सभी पोषक तत्व प्रदान करने में सक्षम है। प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत और प्रतिक्रियाशील रखने के लिए। प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए, हाँ जमे हुए दही के लिए।

तनाव का उच्च स्तर

कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली का पहला संकेत तनाव का उच्च स्तर है। लंबे समय तक अपने तनाव के स्तर की उपेक्षा करने से प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रभावशीलता कम हो जाती है। परिणामस्वरूप, शरीर में श्वेत रक्त कोशिकाओं और लिम्फोसाइटों की संख्या कम हो जाती है, जिससे संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। चिंता, हताशा और तनाव को नियंत्रित करने से यह संभावना भी कम हो जाती है कि सर्दी और दस्त होते हैं। अत्यधिक चिड़चिड़ापन भी कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली का प्रतिबिंब है।

बार-बार संक्रमण

यह चिकित्सकीय रूप से सिद्ध है कि कान में संक्रमण, क्रोनिक बैक्टीरियल साइनसिसिस, अधिक गंभीर मामलों में, निमोनिया, ऐसे लक्षण हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली के कमजोर होने के लक्षण हैं। शरीर को अपने प्राकृतिक एंटीबायोटिक दवाओं के साथ इन स्वास्थ्य जोखिमों का प्रबंधन करने में सक्षम होना चाहिए, और यदि ऐसा नहीं होता है, तो उसे अपने बचाव को बढ़ावा देने की आवश्यकता होती है।

सर्दी

चिकित्सा विज्ञान के अनुसार, वयस्क आमतौर पर साल में दो या तीन बार सामान्य सर्दी से पीड़ित हो सकते हैं। कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भी पूरे वर्ष पुरानी खांसी का कारण बन सकती है। यह ठंड से धीमी गति से ठीक होने का भी कारण बनता है। सामान्य मामलों में, प्रतिरक्षा प्रणाली एंटीबॉडी बनाने का काम करती है, इसलिए वे 2-4 दिनों के भीतर अवांछित कीटाणुओं से लड़ सकती हैं। जब सुरक्षा कमजोर हो जाती है, तो ठीक होने का समय, वास्तव में, एक सप्ताह तक बढ़ जाता है।

थकान

सुस्त प्रतिरक्षा प्रणाली, भले ही बिस्तर में बिताया गया समय अनुशंसित आठ घंटे की नींद से अधिक हो, कम ऊर्जा स्तर, थकान, थकान और उदासीनता का कारण बनता है।

घावों का धीरे-धीरे ठीक होना

एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली तेजी से एपिडर्मिस उत्पन्न नहीं कर सकती है, जिसके परिणामस्वरूप धीमी गति से घाव भरने में मदद मिलती है। यह स्वस्थ प्रतिरक्षा कोशिकाएं हैं जो नई क्षतिग्रस्त या टूटी हुई त्वचा को पुन: उत्पन्न करने में मदद करती हैं।

आर्टिकुलर दर्द

"कमजोर प्रतिरक्षा का अर्थ है जोड़ों के दर्द के बार-बार होने वाले एपिसोड। यदि प्रतिरक्षा प्रणाली धीमी है, तो गड़बड़ी हो सकती है, यहां तक ​​​​कि महत्वपूर्ण भी, जैसे कि वास्कुलिटिस, एक" ऑटोइम्यून बीमारी या संक्रमण के कारण रक्त वाहिकाओं की सूजन, सूजन, कठोर या अक्सर जोड़ों में दर्द, जोड़ों की अंदरूनी परत में सूजन का कारण।

एसिडिटी, गैस, डायरिया आदि। पाचन तंत्र में लाभकारी सूक्ष्मजीवों और बैक्टीरिया की संख्या में कमी के साथ, पुरानी सूजन और ऑटोइम्यून बीमारियों का अधिक खतरा होगा।

इसलिए आंत को किसी भी रोगजनक और आक्रमणकारियों के मार्ग और हमले का मुकाबला करने के लिए एक कुशल रक्षा प्रणाली से लैस होना चाहिए। आंतों के स्तर पर, वास्तव में, आंत से जुड़े तथाकथित लिम्फोइड ऊतक होते हैं, जिसमें लिम्फोसाइट्स, मैक्रोफेज और डेंड्राइटिक कोशिकाओं जैसे रक्षा कोशिकाओं के एकत्रीकरण और संगठन शामिल होते हैं जो संभावित बैक्टीरिया और वायरस को पहचानने, पहचानने और खत्म करने में सहयोग करते हैं। .

आंतों की प्रतिरक्षा प्रणाली में आंतों का बलगम, पैनेथ कोशिकाएं (जन्मजात प्रतिरक्षा प्रभावकों के उत्पादन के लिए जिम्मेदार विशेष कोशिकाएं), विशिष्ट एंजाइम और आंतों के माइक्रोबायोटा शामिल हैं। हालांकि, यह रेखांकित करना उपयोगी है कि भोजन वनस्पतियों की संरचना को कितना प्रभावित कर सकता है। बैक्टीरिया आंत की और, फलस्वरूप, इसकी रक्षा का सुरक्षात्मक कार्य।