पैर, एब्स और आर्म्स: बिना टूल्स के घर पर वर्कआउट - व्यायाम
मुख्य / व्यायाम / 2021

पैर, एब्स और आर्म्स: बिना टूल्स के घर पर वर्कआउट




बिना औजारों के पैरों, एब्स और बाजुओं को टोन करने के लिए कार्यात्मक प्रशिक्षण। टोंड पैरों, सपाट पेट और मजबूत बाहों के लिए व्यायाम: 3 प्रशिक्षण सर्किट।

घुटना १०
  • कोहनी / घुटने की कमी 10
  • पुश अप 10
    • टैग:  प्राकृतिक पूरक शरीर का गठन बढ़ाने भोजन से संबंधित रोग 





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