), मनोवैज्ञानिक (एक परीक्षा), मनोसामाजिक (नुकसान या शोक की घटना)। इनमें से प्रत्येक तनाव, प्रतिक्रिया तंत्र के सामान्य सक्रियण को प्रेरित करते हुए, एक या एक से अधिक प्रणालियों (तंत्रिका या इसके अलावा) के अधिमान्य उत्तेजना की विशेषता है। तनाव की प्रकृति, उत्तेजना की तीव्रता, आवृत्ति और अवधि भी प्रतिक्रिया की सीमा को प्रभावित करने में बहुत महत्वपूर्ण हैं। बहुत शक्तिशाली, लगातार और लंबे समय तक तनाव जीव के प्रतिरोध की संभावना को दूर करने और एक रोग की शुरुआत करने में सक्षम हैं प्रक्रिया। तनाव का एक अंतिम बहुत महत्वपूर्ण पहलू नवीनता की डिग्री, पूर्वानुमेयता और उत्तेजना की सबसे अधिक परिहार्यता द्वारा दर्शाया गया है। वास्तव में, यदि यह ऐसी चीज है जिसका पहले कभी सामना नहीं किया गया है या अप्रत्याशित या अपरिहार्य है, तो यह जानवर में एक ज्ञात उत्तेजना से प्रेरित या जिससे वह भागने में सक्षम है, उससे अधिक व्यापक प्रतिक्रिया उत्पन्न करता है।
तनाव और भलाई प्रतिक्रिया या तनाव प्रतिक्रिया तनाव और भलाई: अलार्म और प्रतिरोध चिरकालिक संकट के 5 चरण तनाव प्रबंधन तनाव और सेलुलर जीवन तनाव और पोषण तनाव और तंत्रिका संबंधी कंडीशनिंग तनाव और मानसिक तनाव तनाव और शारीरिक तनाव तनाव और स्वास्थ्य - मानसिक सलाह तनाव और मनोविज्ञान कल्याण तनाव और भलाई - ग्रंथ सूची
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- व्यक्ति. यह वह आधार है जिस पर तनावकर्ता कार्य करता है और न केवल व्यक्ति की आनुवंशिक विरासत का परिणाम है, बल्कि "साइकोबायोलॉजिकल इम्प्रिंटिंग" नामक एक प्रक्रिया का भी परिणाम है, जो कि निम्नलिखित विषय की मनो-भावनात्मक और शारीरिक प्रतिक्रिया का संशोधन है। विभिन्न प्रकृति के तनाव के लिए पिछले जोखिम। व्यवहार में, व्यक्ति की उम्र और लिंग के अलावा, तंत्रिका और प्रतिरक्षा प्रणाली की गतिविधि का स्तर और व्यक्तित्व प्रोफ़ाइल भी निर्णायक होते हैं। उदाहरण के लिए, उम्र बढ़ने को पारंपरिक रूप से एक माना जाता है कम ऊर्जा अनुकूली का चरण, इसलिए तनाव के प्रति प्रतिक्रिया में वृद्धि। पोषण, पूरे जीव (डीएनए सहित) को प्रभावित करने की क्षमता के साथ, भी एक निर्णायक भूमिका निभाता है, जैसे जीवन शैली महत्वपूर्ण है।
- वातावरणयह तनाव प्रतिक्रिया का तीसरा महत्वपूर्ण घटक है, जो एक निश्चित अर्थ में तनावपूर्ण उत्तेजनाओं के स्रोत का प्रतिनिधित्व करता है। इसका मतलब बाहरी और आंतरिक दोनों वातावरण है। पहले को न केवल इसकी भू-जलवायु विशेषताओं में, बल्कि सामाजिक संपर्क और रोजगार से जुड़े पहलुओं में भी अधिक सामान्यतः माना जाना चाहिए।
इन आंकड़ों से, जो हाल के दशकों में निश्चित रूप से बढ़े हैं, यह स्पष्ट है कि तनाव कई लोगों के लिए "स्वस्थ ऊर्जा के स्रोत के बजाय नकारात्मक अनुभव" है।
"कैनेडियन इंस्टिट्यूट ऑफ़ स्ट्रेस" के विद्वानों ने "स्ट्रेस इन्वेंटरी सिस्टम" नामक प्रश्नावली से प्रश्न पूछे जाने वाले संकट के विशिष्ट लक्षणों वाले लोगों पर "सांख्यिकीय विश्लेषण" करने के बाद, पुराने संकट के पांच चरणों को परिभाषित किया (पुरानी थकान, पारस्परिक समस्याएं) , भावनात्मक गड़बड़ी, पुराना दर्द, तनाव विकृति)।
द्वारा डॉ. जियोवानी चेट्टा
