शक्ति सूचकांक

पावर इंडेक्स की गणना के लिए नीचे एक तालिका है।

वर्ष के दौरान इसकी विविधताओं की निगरानी करके मांसपेशियों की अतिवृद्धि के संदर्भ में सुधार या बिगड़ने का अनुमान प्राप्त करना संभव है।

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