ALC Dymatize पोषण के बारे में
एसिटाइल एल कार्निटाइन का खाद्य पूरक।
प्रारूप
90 सीपीएस बोतल
संयोजन
एसिटाइल एल-कार्निटाइन
थायमिन (विटामिन बी1)
मेथियोनीन
कैप्सूल: खाद्य जिलेटिन और सेल्युलोज
Excipient: सिलिकॉन डाइऑक्साइड।
कोई अनाज, खमीर, सोया संरक्षक या कृत्रिम रंग शामिल नहीं हैं।
एसिटाइल एल-कार्निटाइन 500 मिलीग्राम - माइटोकॉन्ड्रियल झिल्ली के बाहर से फैटी एसिड को मैट्रिक्स में ले जाने में इसकी भूमिका को जाना जाता है, इसके ऑक्सीकरण को बढ़ावा देता है; यह ग्लूकोज चयापचय के नियमन का भी हिस्सा है, माइटोकॉन्ड्रियल पक्ष में एसिटाइल-सीओए के संचय को रोकता है और एसिटाइलकोए / सीओए अनुपात को सामान्य करता है। एल-कार्निटाइन के एसिटिलेटेड रूप में एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट और न्यूरोप्रोटेक्टिव क्रिया भी होती है। इसकी नकल के लिए धन्यवाद छलनी क्रिया, और इसकी अधिक लिपोफिलिक प्रकृति को देखते हुए, आंतों के अवशोषण के स्तर में भी सुधार होता है। हाल के अध्ययनों ने एसिटाइल एल कार्निटाइन की मांसपेशियों के तंतुओं की ऑक्सीडेटिव क्षमता को संरक्षित करने और बढ़ाने की क्षमता का प्रदर्शन किया है (चूहों की एकमात्र मांसपेशी पर किया गया अध्ययन), जैसा कि साथ ही "एएलसी को थकान की अनुभूति को कम करने में प्रभावी रूप से उपयोगी दिखाया गया है (मल्टीपल स्केलेरोसिस वाले रोगियों पर किया गया अध्ययन)।
थायमिन 25 मिलीग्राम - विटामिन बी 1 के रूप में भी जाना जाता है, एक बार आहार के माध्यम से पेश किया जाता है (इसमें बहुत मौजूद होता है: साबुत अनाज, फलियां, शराब बनाने वाला खमीर) यह आंत (ग्रहणी) में अवशोषित होता है और विभिन्न ऊतकों को वितरित किया जाता है। यहां यह फॉस्फोराइलेशन की दोहरी प्रक्रिया से गुजरता है, जो टीपीपी (थायमिन पाइरोफॉस्फेट) की उत्पत्ति करता है, जो ऑक्सीडेटिव डिकारबॉक्साइलेशन प्रक्रिया का हिस्सा है, जो लिपोइक एसिड और ए सीओए के साथ मिलकर क्रेब्स चक्र में पाइरूवेट डिहाइड्रोजनेज की कार्यक्षमता में सहायता करता है, जिससे α- से पारित होने की अनुमति मिलती है। केटोग्लूटारेट से सक्सिनिल सीओए, और पेंटोस फॉस्फेट चक्र में यह भी भाग लेता है - विटामिन बी 6 और विटामिन सी के साथ लोहे की उपस्थिति में - कार्निटाइन के संश्लेषण में, लाइसिन और मेथियोनीन से शुरू होता है।
इसकी आवश्यकता लगभग 0.4 / 0.8 मिलीग्राम प्रति 1000 किलो कैलोरी है।
मेथियोनीन 25mg - आवश्यक गैर-ध्रुवीय अमीनो एसिड, क्योंकि इसे आवश्यक रूप से आहार के साथ पेश किया जाना चाहिए (सबसे अमीर खाद्य पदार्थ अंडे, मांस, मछली और चीज हैं)। यह सामान्य प्रोटीन संश्लेषण का हिस्सा है, लेकिन संश्लेषण के लिए भी महत्वपूर्ण है जैविक रूप से सक्रिय अणु जैसे एसएएम (एस एडेनोसिल मेथियोनीन, ट्रांस मिथाइलेशन और हार्मोन संश्लेषण प्रतिक्रियाओं में शामिल एक एंजाइम, और निश्चित रूप से कार्निटाइन के संश्लेषण में), कोलीन और टॉरिन (विभिन्न जैविक कार्यों में शामिल: सेल ऑस्मोलैरिटी का रखरखाव, सेल की सुरक्षा झिल्ली, पित्त लवण का संश्लेषण, न्यूरोट्रांसमिशन का नियमन; यह संभवतः नाइट्रिक ऑक्साइड संश्लेषण को बढ़ाने और ऑक्सीडेटिव तनाव का प्रतिकार करने में सक्षम है)।
उत्पाद सुविधाएँ ALC Dymatize पोषण
विचाराधीन उत्पाद एक एसिटाइल एल-कार्निटाइन पूरक है जो थायमिन और मेथियोनीन के साथ मूल पूरक की तुलना में समृद्ध है। मुख्य यौगिक (एएलसी) की खुराक (500 मिलीग्राम) को भी सामान्य पूरक की तुलना में बढ़ाया जाता है, जिसके लिए प्रति कैप्सूल लगभग 200 मिलीग्राम सांद्रता का उपयोग किया जाता है। दूसरी ओर, चुना गया प्रारूप अपरिवर्तित रहता है: मौखिक प्रशासन के लिए कैप्सूल, उत्पाद को आंतों के स्तर तक ले जाने में सक्षम, जहां इसे अवशोषित किया जाता है।
ALC को विटामिन B1 और मेथियोनीन के साथ जोड़ने के विकल्प का दोहरा लाभ हो सकता है। एक ओर, थायमिन सामान्य रूप से ग्लूकोज और ऑक्सीडेटिव चयापचय को अनुकूलित कर सकता है, साइट्रिक एसिड चक्र की उन्नति को प्रभावी ढंग से बढ़ावा दे सकता है और अधिक तेजी से एसाइल डेरिवेटिव को समाप्त कर सकता है; दूसरी ओर, मेथियोनीन उत्पाद की एंटीऑक्सीडेंट कार्यक्षमता को बढ़ा सकता है। इसके अलावा, विटामिन बी 1 और मेथियोनीन कार्निटाइन के अंतर्जात संश्लेषण को बढ़ा सकते हैं, बशर्ते वे अन्य कॉफ़ैक्टर्स और दूसरे आवश्यक अमीनो एसिड लाइसिन के साथ हों।
कंपनी द्वारा अनुशंसित उपयोग की विधि - ALC Dymatize Nutrition
भोजन के दौरान थोड़े से पानी में दिन में 1 - 2 कैप्सूल।
खेल ALC Dymatize पोषण में उपयोग के लिए दिशा-निर्देश
खेल में, एएलसी की धारणा विभिन्न प्रोटोकॉल का पालन कर सकती है। सबसे आम प्रति दिन 500 मिलीग्राम से 2 / 2.5 ग्राम तक क्रमिक साप्ताहिक वृद्धि के लिए प्रदान करता है, जबकि अन्य प्रति दिन 2.5 ग्राम से 500 मिलीग्राम तक गिरावट प्रदान करते हैं। उच्च खुराक स्वस्थ विषयों में उन्हें अनुशंसित नहीं किया जाता है, क्योंकि अतिरिक्त उत्पाद गुर्दे में बरकरार रहेगा।
एएलसी पूरकता के अनुकूलन में एरोबिक व्यायाम शामिल होना चाहिए, जो मांसपेशियों में पीओ 2 को उच्च रखने में सक्षम हो, और संभवतः आहार की कार्बोहाइड्रेट सामग्री में कमी हो।
उपयोग के लिए तर्क - ALC Dymatize पोषण
खेल उद्देश्यों के लिए एएलसी पूरकता ने अभी तक महत्वपूर्ण वैज्ञानिक अध्ययन नहीं किए हैं, जो वास्तविक लाभ का वर्णन करते हैं। हालांकि, साहित्य में कई अध्ययन हैं जो विभिन्न रोगों में इसकी कई चिकित्सीय क्षमता का प्रदर्शन करते हैं, थकान की अनुभूति को कम करने, लिपिड चयापचय में सुधार, न्यूरोनल फ़ंक्शन को संरक्षित करने और मस्तिष्क को तीव्र ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाने में इस यौगिक की प्रभावकारिता का प्रदर्शन करते हैं।
ALC Dymatize पोषण दुष्प्रभाव
उच्च खुराक पर, अनिद्रा, मतली, पेट में ऐंठन, माइग्रेन और जठरांत्र संबंधी विकार, हालांकि दुर्लभ हैं, के एपिसोड हो सकते हैं।
ALC Dymatize Nutrition का उपयोग करने के लिए सावधानियां
गुर्दे, यकृत, मधुमेह, गर्भावस्था, दुद्ध निकालना, मूड विकारों के मामलों में गर्भनिरोधक।
यह लेख, वैज्ञानिक लेखों, विश्वविद्यालय के ग्रंथों और सामान्य अभ्यास के महत्वपूर्ण पुनर्पाठन पर विस्तृत है, केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए है और इसलिए इसका कोई चिकित्सकीय नुस्खा मूल्य नहीं है। इसलिए किसी भी पूरक का उपयोग करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर, पोषण विशेषज्ञ या फार्मासिस्ट से परामर्श करना आवश्यक है।. ALC Dymatize Nutrition के महत्वपूर्ण विश्लेषण के बारे में अधिक जानें।
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