एक मध्यम आकार की कीवी का वजन 80-100 ग्राम होता है।
खाने योग्य भाग उत्पाद के 85-90% के बराबर, 70-90 ग्राम के बराबर होता है। कीवी के छिलके और बीजों का वजन कुल मिलाकर लगभग 10-15 ग्राम होता है।
कीवी कैलोरी कैलकुलेटर
कीवी पोषण मूल्य
भोजन के रूप में कीवी
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