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पहला तरीका: स्वास्थ्य कर्मियों की मदद से क्या करें
आनुवंशिक परीक्षण
मानव जीनोम का मानचित्रण हाल ही में पूरा किया गया है, जिससे लगभग 35,000 जीन की पहचान हुई है। आनुवंशिकीविदों के काम के लिए धन्यवाद यह पाया गया है कि कई मामलों में कुछ बीमारियों के लिए कोई विशिष्ट जीन नहीं है। उदाहरण के लिए, कोई जीन नहीं है जो कैंसर का कारण बनता है। स्तन, जैसे अल्जाइमर रोग के लिए कोई जिम्मेदार नहीं है।
इसके बजाय, ऐसे जीन हैं जो इन बीमारियों के विकास के जोखिम को बढ़ाते हैं, खासकर जब गलत जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं। यह समझने के लिए कि किस परिवर्तनीय जोखिम कारक पर हस्तक्षेप करना आवश्यक है, रोग की प्रवृत्ति में शामिल जीन को जानना आवश्यक है। इस जीन की पहचान करने और सबसे उपयुक्त चिकित्सीय और व्यवहारिक रणनीतियों को स्थापित करने के लिए एक आनुवंशिकीविद् की सहायता आवश्यक है। आइए कुछ उदाहरण देखें।साइटोक्रोम P450 (CYP450) जीन कई प्रोटीनों को एनकोड करते हैं जो लीवर में विषाक्त पदार्थों को बेअसर करने में मदद करते हैं। इन जीनों में से एक का उत्परिवर्तन, जिसे C17 कहा जाता है, एक महिला व्यक्ति में, स्तन कैंसर या ऑस्टियोपोरोसिस के विकास के जोखिम के साथ होता है। चूंकि एस्ट्रोजन का उच्च स्तर स्तन कैंसर के विकास को बढ़ावा देता है, C17 जीन उत्परिवर्तन वाली महिला को चाहिए एस्ट्रोजन थेरेपी से बचें। साथ ही, ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने के लिए उसे नृत्य या जॉगिंग जैसे खेलों में भाग लेना चाहिए, कैल्शियम और विटामिन डी की खुराक लेनी चाहिए और सूर्य के प्रकाश के संपर्क में वृद्धि करना चाहिए।
1A1 जीन में कुछ उत्परिवर्तन, जो CYP450 जीन परिवार से भी संबंधित हैं, लोगों को फेफड़ों के कैंसर के विकास के लिए अधिक संवेदनशील बना सकते हैं। जाहिर है, इस परिवर्तन के निदान वाले व्यक्तियों को विशेष रूप से सक्रिय और निष्क्रिय धूम्रपान से दूर रहना चाहिए।
हृदय रोगों और कैंसर का शीघ्र निदान
कई औद्योगिक देशों में, हृदय रोग प्राथमिक महत्व का एक सामाजिक अभिशाप है, इतना कि वे मृत्यु के मुख्य कारण का प्रतिनिधित्व करते हैं। इन विकारों की रोकथाम में प्रारंभिक निदान एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
जोखिम वाले रोगियों की पहचान करने के लिए, विभिन्न लिपोप्रोटीन, ट्राइग्लिसराइड्स आदि के कुल कोलेस्ट्रॉल के नियंत्रण के आधार पर पारंपरिक रक्त परीक्षण। वे अक्सर अपर्याप्त होते हैं। इस कारण से उन्हें अन्य पदार्थों की निगरानी के साथ होना चाहिए, जैसे होमोसिस्टीन, सी प्रतिक्रियाशील प्रोटीन (सीआरपी) और एपोलिपोप्रोटीन ए 1। यह भी माना जाना चाहिए कि परीक्षण प्रयोगशालाओं द्वारा उपयोग किए जाने वाले कई संदर्भ मूल्य अपर्याप्त हैं। कुल कोलेस्ट्रॉल का स्तर , उदाहरण के लिए, उन्हें स्वीकार्य माना जाता है यदि 200 मिलीग्राम / डीएल से कम है, तो इष्टतम होने पर उन्हें 130 और 160 मिलीग्राम / डीएल के बीच होना चाहिए।
एथेरोस्क्लेरोसिस - धमनियों में लिपिड, प्रोटीन और रेशेदार सामग्री के प्लाक के गठन के कारण होने वाली बीमारी - कुछ साल पहले तक मुख्य रूप से धमनी कैथीटेराइजेशन के माध्यम से जांच की जाती थी, यानी वांछित जिले तक पहुंचने तक एक मुख्य पोत में एक छोटा कैथेटर पेश करके। आज गैर-आक्रामक परीक्षणों का उपयोग करके इन जांचों को करना संभव है (उनमें कैथेटर का सम्मिलन शामिल नहीं है) जो चुंबकीय अनुनाद या विशेष अल्ट्रासाउंड तकनीकों का उपयोग करते हैं।
कैंसर मृत्यु का दूसरा प्रमुख कारण है और इसलिए हाल के वर्षों में सबसे बड़ी चुनौतियों में से एक का प्रतिनिधित्व करता है। लेकिन चिकित्सीय हस्तक्षेपों से पहले भी, आज पहले से कहीं अधिक, रोकथाम कम से कम कहने के लिए एक मौलिक भूमिका निभाती है। वास्तव में, कई विशिष्ट परीक्षण हैं जो प्रारंभिक चरण में ट्यूमर की पहचान करने में सक्षम हैं, जब वे आसानी से हटाने योग्य होते हैं। कई में से, DR-70 परीक्षण पर ध्यान दिया जाना चाहिए, जो एक छोटे रक्त के नमूने के साथ विभिन्न प्रकार के कैंसर की पहचान करने में सक्षम है।
हार्मोनल थेरेपी
उच्च हार्मोन का स्तर युवाओं का विशेषाधिकार है, जैसे इन मूल्यों में गिरावट उम्र बढ़ने का एक विशिष्ट संकेत है।पतन तीस साल की उम्र के आसपास शुरू होता है, शुरू में लगभग अगोचर रूप से, फिर, जैसे-जैसे साल बीतते हैं, अधिक से अधिक स्पष्ट होते हैं। उच्च हार्मोन के स्तर को बहाल करके, जो युवाओं के वर्षों की विशेषता है, कई अर्द्धशतक अपने स्वयं के काम में व्यापक लाभ का आनंद ले सकते हैं, सामाजिक और यौन क्षेत्र। सबसे अच्छा ज्ञात एंटी-एजिंग हार्मोन एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन, टेस्टोस्टेरोन, थायराइड हार्मोन और ग्रोथ हार्मोन (एचजीएच) हैं।
हार्मोनल थेरेपी की प्रभावकारिता और सुरक्षा केवल उन हार्मोनों के प्रशासन के लिए प्रदान करती है जिनके लिए एक वास्तविक कमी का प्रदर्शन किया गया है। इन पदार्थों का अंधाधुंध उपयोग, कई एथलीटों में आम है, वास्तव में गंभीर दीर्घकालिक दुष्प्रभाव होंगे।
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