यह भी देखें: एथलीट में हाइपोथर्मिया
परिभाषा
हाइपोथर्मिया शब्द के साथ "का अर्थ है 35 डिग्री सेल्सियस से नीचे शरीर के तापमान में कमी। यह स्थिति, जो पूरी तरह से प्रतिवर्ती और पुनर्प्राप्ति योग्य है, "शीतदंश" के लिए उपजी हो सकती है, जो तब होता है जब शरीर का तापमान 24-26 डिग्री सेल्सियस से नीचे चला जाता है; इस मामले में श्वसन केंद्र की कार्यक्षमता अपरिवर्तनीय रूप से प्रभावित होती है और ठीक होने की कोई संभावना नहीं होती है।
कारण
विभिन्न कारणों से शरीर का तापमान सामान्य मूल्यों से नीचे गिर सकता है:
- कपड़ों की अपर्याप्त सुरक्षा के साथ ठंडे वातावरण में रहना (ऊंची जमीन, खराब मौसम और ठंडे पानी में लंबे समय तक विसर्जन);
- कुपोषण, कैशेक्सिया;
- हाइपोथायरायडिज्म;
- तीव्र शराब या नशीली दवाओं का नशा (उदाहरण के लिए, शामक);
- हाइपोग्लाइसीमिया और मधुमेह मेलेटस;
- हृदय, मस्तिष्कवाहिकीय और फुफ्फुसीय रोग;
- गंभीर जलन और अन्य आघात।
शरीर वाहिकासंकीर्णन के माध्यम से हाइपोथर्मिया से अपना बचाव करता है, शरीर की सतह परतों में बहने वाले रक्त की मात्रा को कम करने के उद्देश्य से एक तंत्र, बाहरी वातावरण में गर्मी के हस्तांतरण को सीमित करने के लिए और साथ ही महत्वपूर्ण अंगों के लिए अधिक समर्थन सुनिश्चित करता है। शीतलन के लिए इस तत्काल प्रतिक्रिया के परिणामस्वरूप त्वचा का फैलाना पीलापन दिखाई देता है, जो स्पर्श करने के लिए ठंडा होता है। गर्मी उत्पन्न करने के प्रयास में, मांसपेशियां सिकुड़ती हैं और जल्दी और अनैच्छिक रूप से विशिष्ट ठंड लगने को जन्म देती हैं।
हाइपोथर्मिया की बिगड़ती या दृढ़ता, जो बुजुर्ग लोगों, बच्चों और विशेष रूप से दुर्बल विषयों में अधिक आसानी से होती है, मांसपेशियों के असंयम, कठोरता और भाषण कठिनाइयों की उपस्थिति से जुड़ी होती है। मनो-संवेदी गतिविधि बदल जाती है, कंपन अनियमित तरंगों में तब तक होती है जब तक कि रुकावट नहीं आ जाती, धमनी का दबाव काफी कम हो जाता है, नाड़ी और श्वास तब तक धीमा हो जाता है जब तक कि चेतना का नुकसान नहीं हो जाता।
रोकथाम और प्राथमिक चिकित्सा
- मानव शरीर की ठंड के खिलाफ प्रतिक्रिया करने की क्षमता बुजुर्गों और बच्चों में कम होती है और शराब, ड्रग्स, मधुमेह और हृदय रोग से कम हो जाती है। इस कारण से, शराब, बल्कि तंबाकू और कॉफी से भी बचना चाहिए; केवल तभी जब रोगी जागरूक हो , अंततः कम मात्रा में शर्करा युक्त पेय देना संभव होगा।
- निवारक उपाय के रूप में, ऊर्जावान और आसानी से पचने योग्य खाद्य पदार्थों (जैसे अनाज, शहद और सूखे मेवे पर आधारित क्लासिक बार) से भरपूर आहार उपयोगी है।
- हाइपोथर्मिया को रोकने के लिए उपयुक्त कपड़ों का चयन करते समय, विचार करें कि आर्द्र वातावरण में या जब शरीर को पानी में डुबोया जाता है, तो गर्मी का निष्कासन अधिक तेजी से और चिह्नित होता है।
हाइपोथर्मिया की उपस्थिति में, घायल व्यक्ति को लेटना चाहिए और महत्वपूर्ण मापदंडों (चेतना की स्थिति, श्वास, दिल की धड़कन और परिसंचरण के संकेत) की जांच करनी चाहिए। स्वास्थ्य आपातकालीन नंबर को सतर्क करने के बाद, गीले कपड़े हटा दिए जाएंगे और शरीर के चारों ओर लपेटा जाएगा सिर और गर्दन, लेकिन चेहरे को ढके बिना, कंबल और सूखे कपड़ों के साथ। यदि संभव हो, तो विषय को हवा से दूर गर्म लेकिन बहुत ज्यादा नहीं ले जाना चाहिए: पीड़ित को रगड़ें या मालिश न करें; गर्म स्नान कर रहे हैं गर्मी स्रोतों के लिए भी निषिद्ध और प्रत्यक्ष संपर्क (बहुत तेजी से शरीर के गर्म होने से अचानक हृदय संबंधी अतालता हो सकती है, खासकर उन लोगों में जो पहले से ही हृदय संबंधी विकारों से पीड़ित हैं)। हाइपोथर्मिया से प्रभावित व्यक्ति को उसके साथ अपने शरीर की गर्मी साझा करके गर्मी संचारित करना भी संभव है, उदाहरण के लिए बिस्तर पर या गर्म स्लीपिंग बैग में एक साथ लेटकर।
