गर्मी आ रही है: क्या सलाद आप से थक गए हैं? सब्जियों को नूडल्स के रूप में मेज पर परोसें, और उन्हें इस तरह सीज़न करें जैसे कि यह एक अच्छा पास्ता हो! मैं आपको सब्जी नूडल्स का एक संस्करण प्रस्तावित करता हूं: गाजर, तोरी और खीरे क्लासिक पास्ता के लिए सही विकल्प होंगे!
पकाने की विधि का पहचान पत्र
- प्रति सर्विंग ६६.६ किलो कैलोरी कैलोरी
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सामग्री
- 2 गाजर
- तोरी का १
- 1 खीरा
- 100 ग्राम चेरी टमाटर
- अजमोद के ३० ग्राम
- 1 (रस और उत्तेजकता) अनुपचारित नींबू
- नमक स्वादअनुसार
- 120 ग्राम सोया दही
- 20 ग्राम सूरजमुखी के बीज
- अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल स्वाद के लिए
- 1 बड़ा चम्मच गुलाबी मिर्च जामुन
सामग्री की जरूरत
- सब्जी शासक या आलू का छिलका
- कटोरे
- चौपिंग बोर्ड
- चाकू
तैयारी
- सबसे पहले सब्जियों को अच्छी तरह धो लें। गाजर और खीरा छीलें, फिर तोरी पर टिक करें।
- सब्जी शासक के साथ, आलू के छिलके या सब्जी स्पेगेटी प्राप्त करने के लिए विशेष उपकरण के साथ, ककड़ी, तोरी और गाजर fettuccine प्राप्त करें।
