प्राकृतिक मूत्रवर्धक - मूत्रवर्धक खाद्य पदार्थ

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मूत्रवर्धक क्रिया वाली दवाओं का उपयोग गुर्दे की विफलता, उच्च रक्तचाप, ग्लूकोमा, यकृत सिरोसिस और हृदय गति रुकने के उपचार में किया जाता है।

कुछ प्राकृतिक उपचार और खाद्य पदार्थ भी हैं जो एक निश्चित मूत्रवर्धक गतिविधि से संपन्न हैं।

मूत्रवर्धक, भले ही स्वाभाविक रूप से व्युत्पन्न हो, फिर भी शरीर के पानी के संतुलन पर गंभीर असर हो सकता है, खासकर अगर दुरुपयोग किया जाता है, अधिक (दुरुपयोग) में उपयोग किया जाता है या आवश्यकता नहीं होने पर उपयोग किया जाता है।

यह बड़ी मात्रा में तरल पदार्थों के निष्कासन के बाद हो सकता है, वास्तव में, यह एक स्पष्ट और वास्तविक वजन घटाने वाला नहीं है, क्योंकि खोए गए तरल पदार्थों की मात्रा फिर से भर जाती है।

कुछ खेल क्षेत्रों में भी मूत्रवर्धक उत्पादों का उपयोग किया जाता है, उदाहरण के लिए, उन खेलों में जिनमें वजन फिर से प्रवेश करने और एक निश्चित श्रेणी में प्रतिस्पर्धा करने में सक्षम होने के लिए आवश्यक है। शारीरिक गतिविधि के साथ संयुक्त मूत्रवर्धक का उपयोग, हालांकि, यह बहुत खतरनाक है, यह देखते हुए कि खेल के साथ, पसीने के माध्यम से पहले से ही महत्वपूर्ण मात्रा में तरल पदार्थ खो जाते हैं।

फिर भी, अन्य, जल प्रतिधारण और संबंधित विकारों से निपटने के लिए मूत्रवर्धक के उपयोग का सहारा लेते हैं।हालांकि, इस मामले में भी, पैथोलॉजिकल स्थितियों के अपवाद के साथ, जिसे डॉक्टर मूत्रवर्धक दवाओं के साथ इलाज करना आवश्यक समझते हैं, ऐसे उत्पादों का उपयोग करना जो खतरनाक नहीं होने पर डायरिया को बढ़ाते हैं, बेकार है (अधिक जानकारी के लिए, समर्पित लेख "वाटर रिटेंशन" पढ़ें। )

चिह्नित मूत्रवर्धक गुणों के साथ। इसे महसूस करने के लिए, उदाहरण के लिए, तरबूज का एक टुकड़ा या कुछ उबला हुआ शतावरी खाएं।

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प्राकृतिक मूत्रवर्धक की सूची बहुत लंबी है, कुछ आमतौर पर उपयोग किए जाने वाले खाद्य पदार्थों में निहित हैं, अन्य विशेष रूप से दुनिया के विभिन्न देशों की जड़ी-बूटियों में:

• अनानस: इसका एनोरेक्टिक प्रभाव होता है और यह मूत्रवर्धक को बढ़ावा देता है।
• सन्टी: तरल पदार्थ (पत्तियों) के ठहराव से लड़ने में मदद करता है।
• आटिचोक: इस पौधे में लीवर और किडनी के कार्य को उत्तेजित करने की क्षमता होती है।
• खीरा: ताज़गी देने वाला, शुद्ध करने वाला और मूत्रवर्धक गुण रखता है।
• प्याज: मूत्र के प्राकृतिक उत्पादन में सहायता करता है।
• घोड़े की पूंछ।
• सौंफ: मध्यम विटामिन और खनिज सामग्री के अलावा, वे सक्रिय तत्वों से भरपूर होते हैं जो उन्हें गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं के लिए उपयुक्त बनाते हैं और उन्हें इमेनैगोगिक, गैलेक्टोजेनिक, एंटीसेप्टिक और मूत्रवर्धक गुण देते हैं।
• सेब: यह बहुत ही सामान्य फल मजबूत मूत्रवर्धक गुणों को भी छुपाता है।
• बिछुआ: इस पौधे के अर्क मूत्र के उत्पादन को बढ़ाकर और विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन में तेजी लाकर गुर्दे के कार्य में सुधार करते हैं।
• बेर के फूल।
• मकई के कलंक एक जलसेक के रूप में तैयार किए जाते हैं।
• Dandelion (या dandelion या dandelion): अपने मजबूत प्राकृतिक मूत्रवर्धक गुणों का दोहन करके शरीर को शुद्ध करने के लिए, हम भोजन के बीच 5% पर जड़ों और पत्तियों के जलसेक की सलाह देते हैं।

अन्य मूत्रवर्धक

कैफीन या थीइन, कम सोडियम पानी, अंगूर, अजवाइन, आलू, बोरेज, गोल्डनरोड, पाइलोसेला।

कृपया ध्यान दें!

हम आपको याद दिलाते हैं कि मूत्रवर्धक, भले ही प्राकृतिक हो, चिकित्सकीय देखरेख में लिया जाना चाहिए।

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