गैस्ट्रिटिस एक "गैस्ट्रिक दीवार की सूजन है जो ट्रिगरिंग कारण के आधार पर एक तीव्र या पुराना कोर्स कर सकती है।हालांकि अलग-अलग प्रकार हैं, रोगसूचक जठरशोथ हमेशा नाराज़गी और अपच से जुड़ा होता है। इन अत्यंत आवर्तक लक्षणों के साथ, गैस्ट्र्रिटिस की नैदानिक तस्वीर पूरी होती है: एरोफैगिया, भूख न लगना, दस्त, पेट में ऐंठन, रुका हुआ मल, उल्कापिंड, मुंह से दुर्गंध और उल्टी (यहां तक कि खूनी)।
- आम तीव्र जठरशोथ अक्सर शराब के दुरुपयोग, एनएसएआईडी, चिड़चिड़े और हाइपरलिपिडिक खाद्य पदार्थों या अपच के कारण होता है। कम बार, तीव्र जठरशोथ आघात, जलन, हाइपोवोलामिया, या परेशान करने वाले रसायनों के सेवन से होता है।
- दूसरी ओर, जीर्ण जठरशोथ, इसके कारण होने वाले संक्रमणों द्वारा अधिक बार समझाया जाता है हेलिकोबैक्टर पाइलोरी।
प्रकाशित सामग्री का उद्देश्य सामान्य सलाह, सुझावों और उपचारों तक त्वरित पहुंच की अनुमति देना है जो डॉक्टर और पाठ्यपुस्तक आमतौर पर गैस्ट्र्रिटिस के इलाज के लिए देते हैं; इस तरह के संकेत किसी भी तरह से उपस्थित चिकित्सक या क्षेत्र के अन्य स्वास्थ्य विशेषज्ञों की राय को प्रतिस्थापित नहीं करना चाहिए जो रोगी का इलाज कर रहे हैं।
क्या करें
- किसी भी गलत खाने की आदतों को सुधारें, स्वस्थ और संतुलित आहार अपनाएं; सामान्य तीव्र जठरशोथ के मामले में व्यवहार में लाने के लिए यह पहला और सबसे महत्वपूर्ण उपाय है
- धीरे-धीरे चबाएं
- कई स्नैक्स में भोजन फैलाएं
- जितना संभव हो NSAIDs का सेवन सीमित करें। इस घटना में कि चिकित्सा को निलंबित करना संभव नहीं है, चिकित्सा सलाह पर - एक गैस्ट्रोप्रोटेक्टिव दवा जोड़ें
- तनाव की स्थिति में तनाव दूर करने के लिए योग और पाइलेट्स का कोर्स करें। याद रखें कि तनाव भी स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है, गैस्ट्रिक नाराज़गी को बढ़ा सकता है
- अपने आप को एक खेल अभ्यास के लिए समर्पित करें
- गैस्ट्र्रिटिस से जुड़े उल्टी या खूनी मल होने पर तत्काल चिकित्सा की तलाश करें
- जठरशोथ के मामले में पर निर्भर एच. पाइलोरी, जितनी जल्दी हो सके गैस्ट्रोप्रोटेक्टिव दवाओं और / या प्रोटॉन पंप इनहिबिटर (ट्रिपल / क्वाड्रपल थेरेपी) के साथ एंटीबायोटिक थेरेपी शुरू करें। थेरेपी डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए।
- भोजन के बीच फलों का सेवन करें क्योंकि यह गैस्ट्रिक सूजन पैदा कर सकता है
- लंच और डिनर हमेशा एक ही समय पर करें
- खाद्य पदार्थों का उचित मिलान करें। उदाहरण के लिए, खाद्य-जनित जठरशोथ के लिए एक उपाय प्रोटीन + कार्बोहाइड्रेट (विशेषकर यदि सरल हो) को बड़ी मात्रा में संयोजित करने से बचना है।
- भोजन के बाद टहलने से पाचन में मदद मिलती है और भोजन को पेट में बहुत देर तक रुकने से रोकता है
- जठरशोथ के लक्षणों को कम करने के लिए बड़ी मात्रा में पानी लेना एक अच्छा उपाय है क्योंकि लार और तरल पदार्थ एसिड गैस्ट्रिक रस से हल्के संरक्षण (ग्रासनली श्लेष्मा झिल्ली के लिए) के रूप में कार्य करते हैं।
जो नहीं करना है
- शराब पी। शराब तीव्र जठरशोथ के प्रमुख दोषियों में से एक है
- NSAIDs की अत्यधिक मात्रा में लेना
- गैस्ट्रिक म्यूकोसा के लिए परेशान करने वाले पदार्थ लें
- धूम्रपान: शराब की तरह, धूम्रपान भी गैस्ट्रिक म्यूकोसा को परेशान करता है, गैस्ट्र्रिटिस के लक्षणों को बढ़ाता है
- टेट्रासाइक्लिन जैसे एंटीबायोटिक दवाओं के प्रशासन के तुरंत बाद दूध और डेरिवेटिव लें: डेयरी उत्पाद दवा को निष्क्रिय कर सकते हैं
- समय: जब गैस्ट्र्रिटिस का संदेह होता है, तो जल्द से जल्द कोई विशिष्ट उपचार शुरू करने के लिए तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करने की सिफारिश की जाती है
- कुछ तरल पदार्थ पिएं। दस्त या उल्टी से जुड़े गैस्ट्र्रिटिस के मामले में निर्जलीकरण को रोकने के लिए पानी एक उत्कृष्ट उपाय है
- द्वि घातुमान खाने से पाचन मुश्किल हो सकता है, पेट में भोजन के लंबे समय तक रहने से
- अत्यधिक नर्वस या तनावग्रस्त होने पर भोजन करना। ऐसी परिस्थितियों में, रोगी अनजाने में असामान्य मात्रा में भोजन निगल जाता है, उसे जल्दी से चबाता है
- तेज़। उपवास, खासकर अगर लंबे समय तक, पेट में अम्ल बढ़ाता है, गैस्ट्र्रिटिस के लक्षणों को बढ़ाता है
खाने में क्या है
- लंबे समय तक एंटीबायोटिक चिकित्सा (प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए) के मामले में दही को जीवित लैक्टिक किण्वन या प्रोबायोटिक के साथ लें।
- बहुत सारे फल और सब्जियां खाएं, क्योंकि वे एंटीऑक्सिडेंट (विटामिन सी और ई) से भरपूर होते हैं।
- दूध (गैस्ट्रिक अम्लता को बफर करने में सक्षम क्षारीय भोजन)। पूरे दूध के लिए स्किम्ड या अर्ध-स्किम्ड दूध को प्राथमिकता दें। खुराक से अधिक न करें।
- आर्टिचोक, बिछुआ, आलू, केला, पत्ता गोभी
- सफेद मांस, दुबली मछली, गैर-किण्वित कम वसा वाले चीज
- अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल पसंद करें
- नारंगी रंग की सब्जियां (खट्टे फलों को छोड़कर)
- तिल के बीज
- ओट्स और ब्राउन राइस
क्या नहीं खाना चाहिए
- ऐसे खाद्य पदार्थों के सेवन से बचें जिन्हें पचाना मुश्किल हो, जैसे डिप्स, फ्राइज़ और वसा से भरपूर खाद्य पदार्थ
- कॉफ़ी, चाय, मैट-आधारित पेय, ग्वाराना, कोला
- शराब (खपत सीमित)
- सामान्य रूप से मिर्च और मसालेदार भोजन
- वसायुक्त मांस और मछली, स्मोक्ड मछली, किण्वित वसायुक्त चीज
- सोडा
- खाली पेट ठंडे खाद्य पदार्थ जैसे आइसक्रीम और पॉप्सिकल्स
- काली मिर्च, लहसुन और लाल मिर्च सहित मसाले
- टमाटर, सूखे मेवे और खट्टे फल
- कच्चे या अधपके खाद्य पदार्थ (इन खाद्य पदार्थों से बचना संक्रमण के लिए एक निवारक रूप है एच. पाइलोरी, एक जीवाणु जो कच्चे या अधपके मांस के अंतर्ग्रहण से मनुष्यों को संक्रमित कर सकता है)
प्राकृतिक इलाज और उपचार
- उपचार में तेजी लाने के लिए, श्लेष्मा और गैस्ट्रोप्रोटेक्टिव पौधों से निकाले गए सक्रिय अवयवों के साथ तैयार की गई हर्बल चाय लेने की सिफारिश की जाती है:
- एलोवेरा जेल (एलो जूस नहीं, जो एन्थ्राक्विनोन के कारण नाराज़गी को बढ़ा सकता है)
- कैमोमाइल (कैमोमिला रिकुटिटा) → सुखदायक, स्पस्मोलिटिक, विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी गुण
- मल्लो (मालवा सिल्वेस्ट्रिस) → गैस्ट्रिक म्यूकोसा पर विरोधी भड़काऊ कार्रवाई
- अल्टिया (अल्थिया ऑफिसिनैलिस एल।) → कम करनेवाला और विरोधी भड़काऊ गुण
- अल्जीनिक एसिड, पेट की दीवार को गैस्ट्राइटिस और अल्सर से बचाने के लिए उपयोगी उपाय
- लीकोरिस (मुलेठी) → पेट पर लाभकारी प्रभाव के कारण, नद्यपान गैस्ट्र्रिटिस के लिए एक प्राकृतिक उपचार है।
- पुदीना (मेंथा पिपेरिटा) → पाचन तंत्र की चिकनी पेशी कोशिकाओं पर एंटीस्पास्टिक गतिविधि
औषधीय उपचार
- प्रोटॉन पंप अवरोधक (पीपीआई):
- पैंटोप्राज़ोल (जैसे। पेप्टाज़ोल, पैंटोरक, नोलपाज़ा, गैस्ट्रोलोक)
- लैंसोप्राज़ोल (जैसे। पेर्गास्टिड, लोमवेल, लैंसॉक्स)
- एंटासिड्स:
- एल्युमिनियम हाइड्रॉक्साइड + मैग्नीशियम हाइड्रॉक्साइड (Maalox plus)
- कैल्शियम कार्बोनेट
- सोडियम बाइकार्बोनेट
- गैस्ट्रिक म्यूकोसा के रक्षक:
- सुक्रालफेट (जैसे डेगास्ट्रिल, सिटोगेल, तेवा)
- बिस्मथ यौगिक (जैसे बिस्मथ सैलिसिलेट)
- एंटीबायोटिक्स: केवल पुष्टि किए गए संक्रमण के मामले में लिया जाना चाहिए एच. पाइलोरी जठरशोथ के संदर्भ में:
- amoxicillin (जैसे ऑगमेंटिन, क्लावक्स)
- metronidazole (जैसे। मेट्रोनिड, डिफ्लैमोन)
एंटीबायोटिक्स को सुक्रालफेट और / या पीपीआई के साथ जोड़ा जाना चाहिए
निवारण
- संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए अपने हाथों को बार-बार साबुन और पानी से धोएं हेलिकोबैक्टर पाइलोरी। यह संभव माना जाता है कि संक्रमित भोजन या पानी के अंतर्ग्रहण के माध्यम से जीवाणु एक विषय से दूसरे विषय में संचरित होता है
- संक्रमण से बचने के लिए अच्छी तरह पका हुआ खाना खाएं एच. पाइलोरी
- तनाव कम करना
- शराब न पिएं
- धूम्रपान नहीं कर रहा
- जितना संभव हो NSAIDs के प्रशासन को सीमित करें
- एक स्वस्थ और संतुलित आहार के बाद, गैस्ट्रिक म्यूकोसा के लिए अधिकता और संभावित रूप से परेशान करने वाले खाद्य पदार्थों से मुक्त, गैस्ट्र्रिटिस को रोकने के लिए एक वैध उपाय है।
चिकित्सकीय इलाज़
- सामान्य तीव्र जठरशोथ के लिए किसी विशिष्ट चिकित्सा उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि साधारण आहार सावधानियों का कार्यान्वयन आमतौर पर जठरशोथ के लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए पर्याप्त होता है।
- पुरानी शराब पर निर्भर गैस्ट्र्रिटिस के मामले में, शराब पीना बंद करना आवश्यक है। यदि रोगी शराब से डिटॉक्स करने में असमर्थ है, तो उसे रोग से उबरने में मदद करने के लिए मनोवैज्ञानिक सहायता चिकित्सा का सहारा लेना आवश्यक है
- धूम्रपान पर निर्भर क्रोनिक गैस्ट्र्रिटिस के मामले में, धूम्रपान बंद करना आवश्यक है। गैस्ट्र्रिटिस से पीड़ित भारी धूम्रपान करने वालों का धूम्रपान छोड़ने के लिए विशिष्ट दवाओं के साथ इलाज किया जा सकता है
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