खेल गतिविधि और श्वसन रोग

डॉ. जियानफ्रेंको डी एंजेलिस द्वारा संपादित

रोगियों की एक श्रेणी जिनके लिए शारीरिक गतिविधि चिकित्सक के लिए चिकित्सीय सहायता का प्रतिनिधित्व कर सकती है, वह पुरानी ब्रोन्को-वायवीय रोगियों की है। इस प्रकार के रोगियों में एरोबिक कार्य करने की क्षमता से बहुत समझौता किया जाता है; वास्तव में, ऑक्सीजन की अधिकतम खपत में कमी आई है , जबकि अधिकतम अवायवीय शक्ति सामान्य है। इस आधार पर, कई लेखक कहते हैं कि इस प्रकार के रोगी के साथ केवल फिजियोकिनेसिथेरेपी ही की जानी चाहिए।

दूसरी ओर, अन्य लेखक तर्क देते हैं, इस तथ्य पर वैज्ञानिक प्रमाण लाते हैं कि नियंत्रित शारीरिक गतिविधि डॉक्टर के चिकित्सा आयुध में हो सकती है। वास्तव में यह देखा गया है कि क्रोनिक ब्रोंकाइटिस में, प्रशिक्षण के बाद, अधिकतम वृद्धि होती है ऑक्सीजन की खपत और फुफ्फुसीय वेंटिलेशन में वृद्धि, ऐसे रोगियों में शारीरिक गतिविधि के सकारात्मक प्रभावों पर जोर दिया जाना चाहिए। सीओपीडी की उपस्थिति में कौन सी शारीरिक गतिविधि की सिफारिश की जाती है, यह कहने से पहले, यह अनुमान लगाया जाना चाहिए कि इसे रोगी की उम्र और बीमारी की सभी डिग्री से ऊपर, कार्यात्मक क्षमता और व्यक्तिपरक लक्षणों को ध्यान में रखते हुए लगाया जाना चाहिए। सामान्य तौर पर, विषय रोगसूचक वायवीय ब्रोन्कस को पहले कुछ श्वसन जिम्नास्टिक अभ्यास करना चाहिए ताकि डायाफ्राम के भ्रमण को बेहतर बनाया जा सके और श्वसन की मांसपेशियों को टोन किया जा सके; फिर, एक विशेषज्ञ जांच के बाद, वह धीरे-धीरे एक साइकिल एर्गोमीटर के साथ शारीरिक गतिविधि शुरू कर सकता है। इन दो चरणों के बाद, यदि उसकी शारीरिक स्थिति अनुमति देती है, तो वह वास्तविक खेलों का अभ्यास कर सकता है: सबसे उपयुक्त टेनिस और तैराकी हैं।

भौतिक प्रोग्रामिंग में, एक उत्कृष्ट वार्म-अप और कूल-डाउन को स्थान दिया जाना चाहिए, अधिकतम या ज़ोरदार व्यायाम से बचना चाहिए। व्यक्तिगत रूप से, मेरा मानना ​​है कि धीरे-धीरे वजन प्रशिक्षण किया जा सकता है, लेकिन यह प्रशिक्षण कार्यक्रम सरल, हल्के अभ्यासों से बना होना चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि प्रशिक्षण की निरंतरता रोगी को एक श्रृंखला और दूसरी श्रृंखला के बीच अच्छी तरह से आराम करने की अनुमति देती है; इसके अलावा, वजन सीमित होना चाहिए और दोहराव औसत 12-15; कम अभ्यासों की संख्या; व्यायाम जो बहुत अधिक थकान (जैसे स्क्वाट) का कारण बनते हैं, साथ ही साथ प्रतिस्पर्धा के किसी भी रूप को समाप्त कर दिया जाना चाहिए। स्पष्ट रूप से सब कुछ ध्यान में रखा जाना चाहिए रोगी की स्थितियों को ध्यान में रखें, जिसे कार्यात्मक परीक्षणों, नैदानिक ​​​​परीक्षा और व्यक्तिपरक लक्षणों के साथ उजागर किया जा सकता है।