स्वास्थ्य

आइसोटोनिक मशीनें: फ्री वेट से बेहतर या खराब? आइसोटोनिक मशीनों के फायदे और नुकसान क्या हैं और कौन से फ्री वेट हैं?

पीठ दर्द और जिम। जिम पीठ दर्द को कैसे प्रभावित करता है? क्या यह उपयोगी या प्रतिकूल है? प्रशिक्षण और पीठ दर्द के बीच की कड़ी पर विचार

स्क्वाट क्या है? जांघों और नितंबों के लिए क्या फायदे हैं? सही व्यायाम निष्पादन के लिए तकनीक: चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका

एब्स: वे हमारे स्वास्थ्य के लिए कितने महत्वपूर्ण हैं। एब्स किस लिए हैं? पीठ को सुरक्षित रखने के लिए उन्हें कैसे प्रशिक्षित करें और उन्हें सही तरीके से कैसे प्रशिक्षित करें

इंडोर या आउटडोर ट्रेनिंग क्या जिम में ट्रेनिंग करना बेहतर है या आउटडोर? कई प्रशिक्षक फिटनेस मशीनों की सिफारिश क्यों नहीं करते हैं? फायदे और नुकसान

साइकोन्यूरोइम्यूनोलॉजी का जन्म। साइकोन्यूरोइम्यूनोलॉजी के जन्म पर नोट्स। न्यूरो-मनोवैज्ञानिक उपचार के लिए मौलिक खोजों पर नोट्स

पूरक और वजन कमरे। सबसे आम गलतियाँ। प्रकार और खाद्य अनुपूरक के चुनाव में सौंदर्य संस्कृति के चिकित्सकों के बीच सबसे व्यापक समस्याएं क्या हैं?

Pancafit®: ग्लोबल एक्शन (रे मेथड®) के साथ डीकंपेंसेटेड लेंथिंगिंग। पृष्ठभूमि। उपकरण का विवरण। कार्य, लाभ और अंतर्विरोध

होम जिम और क्वारंटाइन: ट्रेनिंग कैसे शुरू करें? घर पर जिम करना क्यों और किसके लिए जरूरी है? चेतावनी और सावधानियां। होम जिम कार्यक्रम

पाउलो कोएल्हो के अनुसार फिटनेस: एथेना, हागिया सोफिया, फिटनेस और न्यू मिलेनियम की सौंदर्य संबंधी आवश्यकताओं और व्यक्तिगत प्रशिक्षकों के परिप्रेक्ष्य पर विचार